regulamin

czytaj regulamin, nie wklejamy linków z allegro.

Jeżeli planujesz coś podobnego to trzeba wprowadzić dyscyplinę. Szczegółowe wypiski i obowiązkowe pomiary co tydzień. Bo tak to ciężko było to ogarnąć, a ile można dopraszać się o pomiary. Na wstępie dokładny regulamin i kto się nie dostosuje - do widzenia.

[...] poszła w górę - raczej w okresie budowania masy - budujesz wpada tez trochę fatu, i odwrotnie jak redukujesz fat - tracisz troche mięcha. Sile na redukcji tez ciezko zrobic, a czesto leci w dół. Swoją drogą, nie zadałes sobie nawet minimum trudu zeby przeczytac regulamin dzialu i wypelnic ankietę... O lekturze innych podwieszonych nie wspomnę...

czemu nie wypelniłeś? http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

ankieta albo kasacja- wybor należy do Ciebie; proponuję czytac także regulamin!

jak z odżywianiem- podaj ważniejsze dane- schemat znajdziesz w ankiecie; tym bardziej wypełnij co trzeba; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html szkoda, ze nie wrzuciłes fotki calego ciala- wraz z nogami Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-05-19 20:47:02

-krzys- w treningu dla początkujących w postach podwieszonych są plany rożne różniste... chodzi mi o początkujących piszących tutaj. A regulamin jest tylko co z tego jak nikt nie respektuje jego...

a regulamin dzialu czytal? podwieszone przejrzał?

jakmozna dobrac idnywidualnie komus kto jest everymanem? przeczytaj prosze regulamin dzialu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html labo napisz w temacie wg szablonu: http://www.sfd.pl/CYKLE_KREATYNOWE__TU_PYTAMY_O_DAWKOWANIE_PREPARAT%C3%93W_KREATYNOWYCH-t569830.html

traumat: dawno kupiłeś ?? Przeczytaj regulamin sklepu może mają tam taki ładny zapis że możesz zwrócić sprzęt w ciągu kilku dni - odstąpienie od umowy reguluję Ci to ustawa " Kupujący ma prawo w okresie 10 dni od dostarczenia przesyłki zwrócić produkt bez podawania powodów (zgodnie z art. 7 Ustawy z dnie 2 marca 2000r). Warunkami uznania [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html chcesz zniwelowac dysproporcje samym podziałem?

regulamin działu - ankieta

Zadałeś milion pytań po 1 przeczytaj regulamin po 2 kup słownik

[...] o treningu- proponuje zacząc edukację; http://www.sfd.pl/ENCYKLOPEDIA_ZAAWANSOWANYCH_do_roku_2009-t501673.html ponadto istnieja pewne normy postepowania- nie przeczytales regulaminu i nie wypełniłes ankiety! http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html to stało sie już nagminne- i powiodowac bedzie usuwanie takich [...]

moze byc noz - przedtreningowo a reszta (bialko/wegle/gainer/o-3) - zaleznie od brakówwdiecie, i celu przypominam iz jest regulamin dzialu

nikt ci nic nie poradzi bez ankiety, taki regulamin

a na nogi nie masz propzycji??? szczerze mówiąc mam ochote ten temat zamknąć- otrzymales bowiem już link z pomocą jednakże wypelnij ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html i zaproponuj wreszcie coś sensownego to- możę się ostoi ps... kilka wypowiedzi usunąłem bo aż wstyd tak pisac w dziale dla zawansowanych, [...]

[...] jesc - waga wracała + kilka kilo dodatkowo w formie zabezpieczenia dla organizmu. Na siłowni ćwiczy wytrzymalosciowo zeby Ci jakies mięsnie dodatkowo wagi nie zawyzyly PS: regulamin sauny mniej wiecej ogarniasz ? a jak nie to powinien tam gdzies wisieć na ścianie. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-05-28 22:14:53 Zmieniony przez - Detoxik w [...]

Jak macie odpowiadac w ten sposob, ze szame szame to lepiej nic nie piszcie. - mysle, że gdybyś przeczytal regulamin i wypelnił ankietę - Twoje uwagi mogłyby być uazasadnione. Nie wiemy komu doradzamy - wiec piszemy z automatu. Ode mnie dostales odpowiedz. Zobisz jak bedziesz uważal.

Może ktoś więcej napisać o tej imprezie. Tzn. godzinę rozpoczęcia, dokładniejszy regulamin, czy wszystkie konkurencje będą sumowane czy każda oddzielnie i jakie konkurencje dokładnie?