regulamin

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

Nie napinaj się Hakla,bo dwa razy złamałeś regulamin.

przeczytaj dokładnie regulamin liczy się chyba: - Posiadany sprzęt - Funkcjonalność sprzętu (Możliwość wykonywania jak największej liczby ćwiczeń) - Wygląd pomieszczenia, w którym znajduje się siłownia - Opis siłowni i sporządzony plan treningowy

regulamin dzialu - ankieta

Powinien nam zaufac, trzymamy regulamin jak nie wiem . nikt juz nie przeklina ,etc

w jakim celu trenujesz aż 6x w tyg.? i czemu aż 3x wykonujesz poszczegolną grupę? wypełnij; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

Widocznie miales pecha... Nie mam zamiaru prowadzic statystyk kto ile razy przeklnal... Regulamin jest komu sie podoba go akceptuje, a komu nie to ma problem. zdr.

jak dla mnie to tam nie bylo nic nie cywilizowanego. poza tym chyba dostał upomnienie za tamta wiadomosc a nie bana. zeby dostac bana trzeba drugi raz zlamac regulamin. a nie zlamal go chyba tym ze reklamacje chcial zlozyc. "ch...mnie obchodzi " - to cywilizowane jest ??

[...] wszystko. Pokazałem Screeny bo sam miałem je wkleić po to aby pokazać że ban został niesłusznie założony (w razie jakich-kolwiek wątpliwości), jeśli złamałem , regulamin - przepraszam jednak nie mam dostępu do OS i nie wiem jakie reguły teraz Panuja - Ja przepraszam za to, przyznaje błąd i więcej do czegoś takiego nie dojdzie , co [...]

regulamin dzialu - ankieta jak sobie wyobrazasz ten cykl ile który ma trwac..?

Po pierwsze z Twojego profilu: Wyciskanie leżąc (kg) 92 Wyciskanie na barki (kg) 45 Przysiad (kg) 45 .....?? wniosek: nie cwiczysz nóg ! Pewnie nie zdajesz sobie sprawy jakie to przynosi korzyści dla całego organizmu. Po drugie domyślam się że nie ćwiczysz też pleców, a kulturystyka to nie tylko klata i biceps PO trzecie: 6 kg [...]

kurna, już sogi !! czytać regulamin dzięki za soga

przy odpowiednio rozlożonym splicie latwiej jest manewrować- przy fbw wlaściwie jest wymóg aby trening był przedzielany dniem przerwy, więc tutaj pon/śr/piąt sa niejako obligatoryjne. i szczerze mówiąc widzialbym raczej 3-4 krotkie treningi w formie splitu niże 3 dluzsze w formie fbw wypelnij- bo tak na dobrą sprawę nie wiadomo nic; [...]

[...] stack + poj forma kreatyny, np mono + nitro ener, albo orotan + xplode... zalezy od tego jakie preparaty brales i jakiego dodatkowego dzialania sobie zyczysz... jest regulamin dzialu i ankieta jesli bialns jest dodatni to opcji jest wiele jesli chodzi o suple, jedno jest pewne - kreatyna/preparat kreatynowy jest jak najbardziej przydatny

ja bylem zadowlony z 30g na dobe w DT. ale nie oczekiwalem anabolizmu - to byla redukcja ale: regulamin dzialu - ankieta

Siema wszystkim, kilka postów z początku poleciało - wiecie za co Stosujcie regulamin - to naprawdę nie boli. Resoviak - proszę o powiadomkę w podobnym guście co poprzednio. Zdrowia!

regulamin dzialu kolego -> ankieta

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html w przeciwnym razie temat do usunięcia

wyszukiwarka, regulamin dzialu - ankieta [...]

na przyszłość regulamin działu 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]