Uwazaj jakie zdjecia dajesz. Moze byc problem z usunieciem poniewaz wszedl nowy regulamin ktory mowi ze nie mozna bezpodstawnie skasowac temat ktory cos wnosi do forum. Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2010-05-13 11:19:40
Zaraz, zaraz... Sprecyzuj, co masz na myśli pisząc, że jesz 1 posiłek dziennie i chcesz, żeby był niskokaloryczny? :-> Jeśli chodzi Ci o odchudzanie poprzez zagłodzenie się, to przykro mi, ale nie masz czego szukać ani w tym dziale, ani na całym forum. Oraz, bądź tak dobry i usuń nr gg z podpisu, bo łamiesz regulamin forum.
[...] jest biomechaniczne i antropomotoryczne z punktu widzenia anatomii wlokien i przyczepow masz w zupelnosci racje ale statyczne podejscie do ciala w sporcie jest dla mnie jakoby oderwanym od rzeczywistosci jesli link lamie regulamin a podejzewam ze moze tak byc to prosze moderatora o usuniecie odpowiedzi mysle ze tomot i tak zdazysz przeczytac
a) cykl z dupy b) napisz cos o sobie oraz przeczytaj regulamin tego dzialu bo na razie wiemy o tobie tyle, ze masz nick elektron19 Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-11 16:52:58
ale regulamin działu zawsze warto przeczytać: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html i podac jakies info o sobie, bo jak cwiczysz 3 miesiące bierzesz 70 w przysiadzie, 80 w MC i 60 na klate, to nie potrzebujesz ani planu na siłe, ani boosterow tescia, ani nawet kreatyny - tylko poprawności w wykonywaniu cwiczeń, planowaniu [...]
A czy jest jakis szczegolny powod, dla ktorego chcesz robic lapy 2x w tygodniu? Przydalaby sie ankieta do ocenienia co i jak. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html
Nie ma dyskusji. Regulamin mówi jasno od ilu lat jest ten dział. Nawet jeśli ma już kupione, to nie dostanie tu odpowiedzi. Nikt nie będzie brał za niego odpowiedzialności. Przykro mi. Zresztą jest tyle artów o metce, że nie ma potrzeby kolejny raz tego pisać;-)