[...] Wrzuc obliczenia, obliczenia, nie wynik na forum i zapodaj co tam jadasz - kilka dni jadlospisu. Im wiecej dokladnych informacji przekazesz tym na bardziej precyzyjne odpowiedzi / porady mozesz liczyc. Mozesz zapodac swoja metryczke, jest w temacie regulamin i ankieta dzialu.
Poczytaj sobie regulamin, a zwłaszcza to http://www.sfd.pl/-t585708.html i to http://www.sfd.pl/-t752315.html Wiem, że się nie odchudzasz, ale w tym pierwszym wątku jest też sporo zasad ogólnych. Żeby nabrać mięśni musisz ćwiczyć siłowo. Masz dostęp do siłowni? Treningi personalne nie są wcale koniecznością (chociaż oczywiście warto sprawdzić [...]
Dlaczego mam dać sobie spokój? Dobra, jak regulamin tego forum zabrania pisania o tego typu rzeczach to o info proszę na maila: [email protected] Mam nadzieje Queblo, że napiszesz bo wiem, że ty znasz odpowiedź.
[...] Nie sądzę.. nie masz żadnej perspektywy nie wiedząc co i jak.. co zresztą potwierdzasz swoimi pytaniami 1. To nie ma znaczenia. Ocenia się widzę i stosowanie się do regulaminu. Jak ktoś nie umie korzystać z wyszukiwarki zostanie zjechany.. 2. To zdanie i postawiona tu teza są bez sensu. Przeczytaj jeszcze raz co sam napisałeś. 3. Podaj [...]
Aby zdobyć tę wiedzę dotyczącą odżywiania, wystarczy zajrzeć do regulaminu działu. Temat podwieszony na samej górze listy wątków. My tu w większości nie jesteśmy sportowcami, wiec nie traktuj tej diety jako rygorystycznych wytycznych dla zawodowych kulturystek. To jest rozsądna dieta dla kobiety, która chce zadbać o własne ciało. Oczywiście nie [...]
[...] ręka open) oraz dwie kategorie kobiet (kobiety prawa ręka: do 55kg oraz +55kg) Do wygrania puchary, dyplomy oraz nagrody rzeczowe w każdej kategorii wagowej. Szczegółowy regulamin znajdziecie na stronie www.armpower.net w dziale kalendarium. W imieniu organizatorów serdecznie zapraszamy. Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: [...]
no co jak co ale nawet taki laik jak ja wiem że ten lekarz to totalny ... ok bo znowu narusze regulamin ... zresztą nie wiem czy pamiętacie ja też na tym forumopisywalem co mi lekarz doradzal i było to warte śmiechu tak więc słuchaj nas i zaproś mame na forum albo możesz też iść do tej pabni doktor i starać się jej udowadniać że nie ma racji
masz w podpisie zawody w podciaganiu na drazku-napisz cos o tych zawodach,kto organiazuje,itp,jakies wyniki,regulamin itp w dziale aktualnosci sporty silowe-wpisze to w kalendarz i bedzie mozna impreze rozreklamowac na naszym forum.. a wracajac do drazka-jedno z moich ulubionych cwiczen ale przy obecnej wadze 112 kg niestety znow nastapilo [...]
Poddaje sie . czy moglby ktos mi powiedziec czy czegos tutaj brakuje (nie wiem ankieta , chociaz jak mowi regulamin zostala wypelniona, itp itd??) , czy co ze nieliczne posty pozostaja bez odpowiedzi w tym moj. Jak to dziala na forum ??? Bede wdzieczny Pozdro
[...] Nie mówię tak i nie mówię nie, zobaczymy To jest dział Scena MMA i K-1 na SFD, i nie zajmujemy sie tutaj ploteczkami o celebrytach którzy gadają co popadnie byle tylko o nich pisano. Jak chcesz o tym podyskutować to wybierz sie na onet, pudelka, fotke.pl albo konkurencyjny serwis do którego podałeś link łamiąc regulamin działu i forum. Zamykam.
jakoś nie mogłem wysłać posta na poprzednie konto, widocznie ktoś się wystraszył prawdy.jest jakis punkt w regulaminie,który mówi,że można zlikwidować czyjeś konto na forum bez żadnej przyczyny? BTW> czemu skasowałeś zawartość mojego ostatniego posta, czyżbym złamał znowu regulamin?A może to twoja troska o sponsora?co, boisz się,że jak nie [...]
IV MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI w wyciskaniu wielokrotnym sztangi leżąc TERMIN: 6 kwietnia 2014r. godz. 12:00 (niedziela) MIEJSCE: Zespół Szkół w Ozimku, 46-040 Ozimek, ul. Częstochowska 24 REGULAMIN: - Rywalizacja indywidualna i drużynowa - Ciężar sztangi dla kobiet: 25kg - Ciężar sztangi dla mężczyzn: 50kg PROGRAM: godz. 11.00 - 12:00 – [...]
domi, a zrób eksperyment i dopuść na chwilę myśl, że moderatorki mają rację. Wejdź w regulamin i znajdź temat jak wrzucić miskę w dziennik i policz wg niego jeden przykładowy dzień. Wg mnie lecisz z wagi, bo jesz mało (te malutkie jabłka, obiad na talerzu deserowym, bo dużych nie używasz etc.). Weź to policz. Jeśli mam rację, to za chwilę ta [...]
Obliques, SFD - Strona Główna > Ladies SFD Temat: Koncepcja i regulamin działu ........ 5. Parę zasad porządkowych . 

A. Zanim zadasz pytanie poczytaj dostępne linki i poszukaj innych informacji w temacie cie interesującym na forum, będziesz lepiej przygotowana do dyskusji ... Miałam podobną sytuację jak Nasti 76, starałam [...]
No przykro mi... taki regulamin Do mnie też doszło. Haha, przeglądałem temat i znalazłem coś śmiesznego (odpowiedź Dudka dla gościa, któremu brakowało raptem kilku dni na forum, żeby startować w konkursie). Także już wiem skąd brak odpowiedzi na moje delikatne pytanie. Jak widać są równi i równiejsi. :-))|-)
[...] to nie lubie takich ludzi i dostajesz bana. Edit.Uprzedze pewnie wilka,bo chlopina ma wystarczajaco roboty w dziale i poza forum.Jesli jeszcze ktos,zlamie w tym poscie regulamin, ktory w tymze dziale obowiazuje,zostanie ukarany banem.Dziekuje za uwage,zapraszam do merytorycznej dyskusji. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2007-01-11 [...]
malineczka, twoja reakcja mówi tylko jedno, dużo mówić-mało robić, nie udzielaj się w nie swoim wątku nie na temat, bo spamujesz a tym sposobem łamiesz regulamin, od doradzania są tu Moderatorzy działu oraz osoby doświadczone. Nie jest to forum od głaskania po główce i trzymania za rączkę. Takie są zasady, krytyka jest potrzebna, aby coś osiągnąć, [...]
[...] głosować skoro ma mniejszy staż niż 1 miesiąc ^^, ale jak są takie wy***ki, że kolo zajerestrowany < 1miesiąca, 10 artykułów przeczytanych i 1 lub 2 wysłane no to już to troche smierdzi wałkiem i takie coś nalezy tępić :), w innych przypadkach można przecież nagiąć regulamin :D ;). więc myślę że głos _dont_ powinien być zaliczony :]. Pzdr.
To ze kogos cenie nie oznacza ze musze dla niego wiecznie przymruzac oko na regulamin. Zle sie dzieje? - nie zauwzylem,Zauwazylem ze dyskusje kwitna w nowych dzilach- patrz np. tradycyjni,combat.Sorka, ale ludzie tradycyjni nie mielu tu praktycznie prawa glosu wczesniej.Zgadnij why? Modzi na sile? Mowisz o mnie,Tobie,Gochanie,Maccieju, [...]