regulamin sfd

https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Wypełnij ankietę na początek

Wypełnij ankietę , regulamin... https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

-wyciskanie sztangi płasko 12 10 8 6 (rotacja) no to jest z pewnością niesamowite. Autorze: jesli chcesz jakiejs konkretniejszej odpowiedzi to wypelnij jeszcze ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

Ankieta, to nie tylko podanie obwodów, więc jeżeli oczekujesz pomocy, wypełnij. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Zmieniony przez - Sopel_90 w dniu 2011-01-23 15:56:47

bez maszyn sie obejdzie, natomiast bez drązka napewno nie ...i bez tego raczej też nie; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html ponadto bez przeanalizowania tego posta ktory wkleił Hubert uwazać napewno bedziemy, ze ignorujesz nieco sprawę i czekasz na gotowca nie biorąc pod uwagę to czy bedzie to akurat cos w tej [...]

Ty naprawdę chcesz wykonywać serie ze zmniejszaniem obciążenia; i to podczas redukci i diety niskowęglowodanowej? pewnie nie zostanie z ciebie wiele wiecej niż skóra i kostki wiesz juz zapewne,ze podstawą- nawet wiekszą niż trening- jest dieta. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html wypełnij. Poza tym nie chce się tak czepiać, ale jednak-widzę nieco złe podejście, z tego co mi się wydaje....Tzn. powinieneś napisać tak:planuję cykl treningowy, dieta+horsepoer i noxplode, a nie na odwrót. Barki w osobny dzień bym zalecał, jak chcesz trening 4 razy w tygodniu. [...]

mozesz zacząć ogolnorozwijowką. będzie toniejako dobre wprowadzenie na nowo. warto abyś wypełnił ankietę- jesli pamiętasz to wpisując dane sprzed przerwy i aktualne... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-02-01 19:56:31

narazie to nie wpisałeś wiele; ani wielu danych, ani szczegółów treingu- jak więć mamy cokolwiek powiedzieć; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html jedyne co się nasuwa- jak już wyżej napisano- bzdurą byłoby zwiększanie intensywności gdy czujesz przetrenowanie, choć może to jeszcze nie to, ale [...]

"(jestem swierzakiem na tej stronce)" no właśnie, a pomyśl sobie, że niektórzy są tu trochę dłużej i częściej niż tylko po to y założyć 1 temat i może ich trochę wkurzać jak po kilka razy dziennie ktoś zakłada taki sam temat, jak np teraz Ty, właśnie po to jest wyszukiwarka REGULAMIN DZIAŁU DOPING 2. Zanim założysz nowy temat, sprawdź w [...]

[...] etyczne bądź religijne członków forum, jak również grożenia, szantażowania, bądź pomawiania członków forum jak i innych osób lub instytucji o postępowanie lub właściwości mogące poniżyć je w opinii publicznej czy też narazić na utratę zaufania. Czytamy regulamin - http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

[...] sama stwierdziła, że lekarką nie jest, a farmaceutką, więc ta sprawa bez konsultacji lekarskiej się nie powinna obejść. Przedstawiłem tylko farmaceutyczny punkt widzenia. A regulamin właśnie przeczytałem. Wiele się zmieniło odkąd czytałem SFD kilka lat temu. Na przyszłość będę się stosował :) Zmieniony przez - Tiger w dniu 2012-04-30 22:29:09

regulamin --> tutaj Zmieniony przez - mika w dniu 2013-10-19 13:27:54

[...] na listę zawodników i okazaniu dowodu ukończenia 18 lat (prawo jazdy, dowód osobisty). 2. Wpis na listę zawodników jest automatycznie znakiem, że uczestnik zapoznał się z regulaminem zawodów i akceptuje go. 3. Wpisy na listę zawodników prowadzone będą przy stoisku Kelton w Pasażu Grunwaldzkim na poziomie 0 (na przeciwko sklepu C&A). 4. [...]

fbw to w zasadzie trening dla początkujących pragnących budować wszystko od podstaw; jaki jest cel tego planu skoro -jak mniemam- musisz być przynajmniej średniozaawansowanym opisz więc to- wypełnij właściwą ankietę działu; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

Ale wypelnij ankiete, bo tak do niczego nie dojdziemy. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

Twoja wypowiedź naruszyła Pkt4 regulaminu i została usunięta. Temat artykułu - AP_ kilka fotek Twoja wypowiedź: ---------- Przesłał mi fotki kolega ocencie wygląd sami. ---------- Radzimy dokładnie przeczytać regulamin. Za kolejne przejawy lekceważenia praw panujących na forum możesz zostać dotkliwiej ukarany. Jeśli uważasz, że kara była [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html wypelniasz i wklejasz w tym temacie.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

pochwal sie więc - wypełniając ankietę i rozpisując dokładnie ów trenng- ale czytelnie , w piękym słupku, jedno pod drugim:-) http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html