SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regulamin sfd

  • Plan na mase do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2013-12-05 21:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy. Poprawki ?

    Post
    Trening dla początkujących

    chlopie co to ma byc ? wez poczytaj pierw o treningu. Nie rozumiem waz ludzie tak ciezko przeczytac podwieszone posty ? wpisac cos do wyszukiwarki albo zerknac na ankiete/regulamin ehh. tak na szybko --> http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2010-07-19 15:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa+siła do ocecny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2011-05-03 20:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening FBW pytania co do planu

    Post
    Trening dla początkujących

    ankieta http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIAŁU-t473858.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2016-01-16 11:45:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie planu treningowego na sile

    Post
    Trening dla początkujących

    skopiuj i wypełnij http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2018-10-05 14:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja!!! a jak! tak do kratki ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2013-10-08 21:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny aktualnie masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie tamtą a tą; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html nogi z barkami w planach dzielonych to z gruntu słaby pomysł...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2016-01-16 20:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś ala HIT w połączeniu z HIIT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Na początek proszę zapoznać się z tematem: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2012-04-28 21:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    itashix wypelnij ankietę i sprecyzuj co masz na mysli- sila to bowiem sparwa troszeczku względna; ale domyslam sie że chodzi o tzw. sile kulturystyczną? http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html plan ktory podaleś nie jest na to... ponadto masz zaledwie 16 lat i nie jestem do końca przekonany czy juz pora... Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2009-09-19 14:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cała ankieta; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2013-01-31 20:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • splitt do oceny :) ew.korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2013-06-16 19:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2011-07-29 21:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan rzeźby do oceny 2x

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i jeszcze ankieta; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2010-06-10 21:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i drobnej poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2013-11-16 10:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split masa porady sugestie...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2013-09-27 19:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wybrać trening: obwodowy czy dzielony??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2011-06-04 20:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja przebudowy forum

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Pozatym jestem za filozofia, heh w koncu moj pomysl to byl LOL GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8699 Data: 2003-01-14 00:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja przebudowy forum

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Zadnych zmian nie bedzie wprowadza tylko dezinformacje, pomysl ten jest nieprzemyslany. Dzialy maja byc wyspecjalizowane na odbiorce !!! GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8699 Data: 2003-01-14 22:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaraz ktoś na ciebie nakrzyczy bo nie masz ankiety wypełnionej. Aha i wszystko masz źle w planie. Na twoim miejscu poszedł bym na basen zamiast na siłownie, efekty będą dużo lepsze. Zmieniony przez - Setto w dniu 2010-09-05 18:01:27

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2010-09-05 17:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan i Dieta do obróbki dla 74kg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zastosuj się do regulaminu działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2015-03-13 23:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)