SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

regeneracja

  • Bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    BCAA to obok Białka i Diety najważniejszy Suplement który poprawia regeneracja - fakt odczuwam, zwieksza wytrzymałośc - odczuwam, zapobiega katabolizmowi - nie mam spadków z masy mięśniowej oraz przydaję się podczas redukcji. A teraz tak bardziej Firmowo Polecam Mega Bcaa 5000 teraz jest w promocji jedno normlanie + 2 za 50 % ceny.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2009-02-05 17:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    aakg do kredy jest super pompa i power na silce i zma na lulu fajna regeneracja

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2009-02-05 18:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zma apteczne-dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nigdy nie słyszłaem o efektach ubocznych.... lepsza regeneracja , zdrowy sen to chyba jedyne efekty

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 2009-05-21 22:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GH pytanie

    Post
    Doping

    3-5iu jakos juz 3,5msc leci regeneracja, brak sajdow ze strony saa, ladna skora ale to wszystko sylwetke robia wedlug mnie saa i dieta, a nie gh gh po prostu lagodzi caly ten syf, ktory by wystepowal

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2014-02-07 09:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GH pytanie

    Post
    Doping

    Kulmas tutaj zgodzę sie z tobą w 100% dawka rzędu 3-5 j.m. jest dawką kosmetyczną i nie ma co za duzo po niej oczekiwać,poza aspektami które wymieniłeś.Plus większa regeneracja była u mnie(tak mi sie wydaje) pod BB hormon na pewno jest super sprawą ale to już moim zdaniem zabawa w pełen komplet saa/hgh/tarczycowe/ślin

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2014-02-07 09:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GH pytanie

    Post
    Doping

    Witam ,brałem przez 7 miesięcy geno ,sam kupowałem w aptece ,po 4 jednostki dziennie , regeneracja super ,dwa treningi dziennie boks i siłownia ,skóra super ,żadnych syfów po cyklu ,robiłem redukcje -10 kilo,nisko węgle , żadnego zmęczenia w tle leciał prop i cyklicznie clen aha brałem na noc czasami rano ale najlepiej czułem działanie stosując [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2014-02-11 10:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz, przyrosty bedziesz mial przy dobrej diecie i treningu. sam zazywamHMB.. ale nie zauwazylem jakiegos anabolicznego wplywu.. jak jzu to regeneracja.. to sam stwierdzielm..:P .. z reszta zeby hmb jakos pomoglo to sporo czasu brania przed Toba.. kreatyna to kreatyna..stosujesz pompujesz rosniesz.. kurcze osoiscienie wiem jjaki jest sens [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2008-05-15 19:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu I

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O ile dobrze pamiętam ostatni tydzień, tylko 2 obwody, to miała być regeneracja. Pozdrawiam Stary Grizzly

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2004-03-12 19:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja ćwiczyłem 2x coś podobnego do Lafaya + 2x FBW z ciężarami. Spokojnie można wyrobić z regeneracją. Polecam. :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2013-11-12 19:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wytrzymalosciowy, a masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak to dobrze połaczysz- nie przesadzisz z objętością, intensywnością, nie bedzie straszliwie niedomagac dieta czy regeneracja- to mysle, że masa wejdzie dobrze, przy poprawionych nieco parametrach wytrzymalościowych. sam czasami tak próbowalem- czlowiek świetnie sie czuje choćby po treningu, nie ma takiej zmułki jak po duzych obciązeniach, a masa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2008-06-04 17:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa z SW

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta,regeneracja i powinieneś dać radę.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2011-01-16 12:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa z SW

    Post
    Trening dla początkujących

    A jak u Ciebie z regeneracją? Bo widzę że też to łączysz. Spanie, zimno-ciepłe natryski, węgle proste masz jakieś patenty jeszcze?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2011-01-16 12:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cp+nitro2 ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok ale jak bede miał 2 razy cp i do tego jeszcze nitro to efekty będą jeszcze wiekszediete mam trening też regeneracja też jest

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2008-01-12 14:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cp+nitro2 ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ale na treningu wieksze napompowanie miesni bedziesz miec. Efekty w postaci masy miesniwoej Dieta + Trening + regeneracja

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2008-01-12 14:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cp+nitro2 ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jabi najpierw brałem Nitro II a ostatnio zrobiłem cykl na CP. Dieta, regeneracja była - to podstawa. Składowo CP gorszy, ale nie wiem czemu - duzo lepiej na mnie zadziałał.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2008-01-12 15:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a praca kelnera.

    Post
    Trening dla początkujących

    ale regeneracja=sen chyba o to mu chodzi ;d

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2013-02-07 20:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pelny cykl PUMP EXPRESS

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki ale srodki mocne no i oczywiscie ciezki trening dieta i odpowiednia regeneracja

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2009-05-24 20:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do CP ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    e dziwne pytanie z tym cell pumpem efekty zawsze beda takie same i dobre jesli pozostale czynniki beda odpowiednie czyli dieta/regeneracja i wiec jesli chcesz cos dokupic to skup sie na uzupelnieniu diety

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2006-04-07 17:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA czy Creatyna ??potrzebna fachowa pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogolnie zauwazylem ze mam bardzo dobra przemiane materi i dosc dobrze rozrastaja sie mi miesnie a treningi zawsze rrobie do granicy mozliwosci oczywiscie co jakis czas regeneracja

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2008-02-27 18:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3x10 5. Wyciskanie hantli nad głowę 2x10 6. Unoszenie kolana do klatki w zwisie/podporze 2x10-20 powt 7. Plank 1x30-60s. Wtorek trening aerobowy od 30-70 min sroda - regeneracja czwartek -trening siłowy 1. Martwy ciąg 3x10 powt 2. Prostowanie nóg w siadzie 2x10 3. Wyciskanie na łąwce skośnej 3x10 4. Ściąganie drązka wyciągu górnego do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2009-10-22 12:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)