regeneracja

[...] stężenie aminokwasów w osoczu nawet do 6 godzin po zastosowaniu Ultra Amino 5100! Przedstawię Wam moje odczucia i efekty z zastosowania Ultra Amino 5100: --> bardzo szybka regeneracja po treningu -> 6 tabletek po treningu (duża zawartość BCAA oraz Leucyny - aktywatora syntezy białek!) --> wzrost czystej masy mięśniowej, --> zwiększenie siły [...]

Co ty masz zrobić to Ci nie doradze, próbuj. Wiesz ja się teraz skusiłem na próbę na bicie kosmetycznej dawki GH. 3,3333...iu Z czystej ciekawości, cera, stawy lepsza regeneracja. Żeby mieć jakie kolwiek zdanie z autopsji. Na przyrosty nie liczę. Tego też bym oczekiwał u CB na tym MK-677. Czyli z jednej strony nic jeśli chodzi o hipertrofie, a z [...]

[...] kogos na kilkunastomiesiecznym cyklu jest juz wiadomo jak czlowiek sie czuje na codzien , jesli Ci to odpowiada a nigdy nie bedzie to stan god mode ON a zwyczajnie lepsza regeneracja to nie mysl o tym zeby schodzic z bomby i tyle. Jak slysze opinie co niektorych co nigdy nie byli dluzej na bombie ale doskonale wiedza jak to jest to i co tez [...]

Ja tam dzis mialem romantyczna kolacje, a jutro regeneracja portfela %-)

Witam, chciałem zapytać czy te PH rzeczywiście mają cokolwiek wspólnego z Primką i Oxą ? A jeżeli nie to może polecicie "zamiennik" owych SAA z innej firmy ? Primo-Drol Muscle Labs USA skład: 1,3,7 Trimethyl-2, 6-dioxopurine (anhydrous) 50mg* Hydroxycitric acid 50% (Garcinia Cambogia) 100mg* Acai (4:1 concentrate) 250mg* Polyphenois 20%95%98% [...]

Są ludzie, którzy o wiele cieżej trenują i to oni są moją inspiracją treningową :) W razie potrzeby reguluję ilościa+regeneracja (solanka, sauna, dodatkowy sen) Sporo czytam i wiem na ile mogę sobie pozwolić. Opieram się o proste FBW: Poniedziałek 1 A: Podciąganie na drążku 8 serii x 3 powtórzenia 1 B: Wyciskanie sztangielek, leżąc głową w dół 8 [...]

U mnie to wyglada tak: Pon - Trening silowy (brzuch, drazek, pompki, porecze, przysiady) Wt - bieg Sr - trening silowy Czw - bieg Pt - trening silowy Sob - regeneracja Nd - bieg

[...] to tylko dodatek i wiadomo, ze samo branie nic nie da swoje trzeba bardzo ciężko przytyrać, żeby to wszytko nie poszło w błoto. Każdy ma swój rozum: dieta suplementacja regeneracja odpoczynek relaks wartościowy sen ciężka praca nad sobą sterydy – wasza wola ale po co? ale nie mówmy, że nie ma zmęczenia i przetrenowania .... nie wciskajmy [...]

Zniw szacun! Ale co z regeneracją? Również przygotowuję się do selekcji ale widzę że chyba muszę zmienić mój trening i jeszcze bardziej przykręcić sobie śrubę ;) Panowie a jakim rekordem na 3 km możecie się pochwalić?

Na pewno potrzebna regeneracja. Mogę domyślać się, że dołączyłeś do akcji JWK? Podobno kilka dni temu wyczerpały się zapasy plecaków. Jaka akcja JWK?

bylo nie pic to by poszlo %-) dobra dobra :D na przestrzeni czasu mogę zauważyć że mam różne dni w jeden dzień przysiady i klatka idzie ładnie a w inny dzień mam mega do martwych, od czego to zależy ?? regeneracja? a może coś innego ?

Dzień 7. Piątek 20.03. Dzień wolny , regeneracja musi być. A jutro koncert Soboty :) , moze uda się podpisać płyty i cyknąć fotkę. https://www.youtube.com/watch?v=dgBr7y1pf3M Dieta: 1)Jajecznica, chleb własnej roboty z mąki żytniej,pomidor 2) Schabowe + kalafior 3)Makaron pełnoziarnisty +piers+cebulka+mozarella+pieczarki+sos wlasnej roboty [...]

Anitka, no mixtape katowany od wczoraj cały czas :) Dzień 27. Czwartek 9.04. Dzisiaj 45min aero , a tak to regeneracja po wczorajszym treningu. Zakwasy na plecach i rękach dosyć mocne. Smak naszedł na karkóweczke z piekarnika, z pomidorami suszonymi,żółtym serem i przyprawami oraz kalafior jako dodatek i ryż basmati. Druga porcja została na jutro [...]

[...] wegli.10g leucyny.ogólnie leucyna do wszystkiego%-)witaminki i minerałki też.3/5g taurynki no bo mozna 3 mg Melatoninka jako bloker kortyzolu i anabolik.zdrowy sen=dobra regeneracja i bomusik Taka mała ciekawostka po za tematowa.kreatyna działa synergicznie ze wszystkimi sterydami.a nie tylko z anavarem%-)oraz kreatyna + sypmatykomimetyki = [...]

Dzień 41. Czwartek 23.04 Dzisiaj tylko aero 45 min a tak to regeneracja :) Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +pomidor 2) Ryż jaśminowy + gruszka + cynamon+rodzynki+pierś 3) Ryż jaśminowy + gruszka + cynamon+rodzynki+pierś 4) All day wiśnia- jogurt 40g Trening: aero 45min Suple: BCAA 10g w trakcie aerobów

[...] i pomarańcz, każdego jednego moge pić i się nie znudzi. Ciekawi mnie ten gruszkowy smak i czarna porzeczka. Kiedyś trzeba spróbować. Rozpuszczanie bez problemu, i fajna regeneracja po treningu. Dieta: 1)Płatki owsiane górskie, rodzynki,wiórki kokosowe+All day wiśnia- jogurt 40g 2) Ryż jaśminowy + szynka zmielona z pieczarkami i kukurydzą [...]

Dzień 59. Wtorek 12.05 Zakwasy mocne na rękach i klacie, zrobiłem 45min aerobów przed meczem, a tak to regeneracja. Jadłem też pierwszy raz tą kaszę gryczaną białą, jak dla mnie dużo od zwykłej sie nie rózni %-) - może być. Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +pomidor 2)Mozarella tarta + tuńczyk + warzywa 3)Kasza gryczana [...]

[...] nawet robić ruch nie trzeba do samej góry praktycznie,aby czuć mięśień. I w taki sposob wykonuje własnie :) Dzień 70, Niedziela 24.05 Walnąłem sobie 45min aerobów,a tak to regeneracja. DIeta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +warzywa 2) Ziemniaki + schab + surówka 3)Ryż jaśminowy+pierś+ogórek ze skórką +białko jaja+olej sezamowy [...]

[...] między posiłkami 1caps FLEXACTIVE - na noc. 1caps Foto szamy: /SFD/Images/2015/10/4/8733243f9554491c98c7a77cfb616830.jpg Dzień 201. Piątek 2.10 Dzień nietreningowy, regeneracja. Dieta: 1)Placek owsiany (płatki owsiane górskie +2jaja++jabłko+brzoskwinia+6 blend protein +masło orzechowe 2)Sałatka z tuńczyka ( ryż [...]

[...] bcaa i bez niego dlatego mam porownanie, z suplementacja bcaa powder czuje sie lepiej, mam wiecej sily i jestem co najwazniejsze NIE ZAJECHANY kolejnego dnia, mniejsze domsy,regeneracja ma plus, jesli oczywiscie dieta jest 100% dopieta sprawdza sie! nie widze mojej suplementacji bez tego produktu i kazdy smak jest pyszny! :) 3.Hi-Tec Nutrition - [...]