Takie pytanie: czy od razu połączyc mk z gw czy może najpierw samo GW przez np 2-3 miechy, potem samo mk przez 2-3msc, i np rad na koniec? Czy bezsens i lepiej od razu wszystko naraz (GW+MK)? Cel: redukcja/rekompozycja Osobiście dał bym na sam początek GW i Mk .później dorzucił bym Rad.
Witam, mam pytanie ile brać Lgd? Mam wnx 7mg w capsie. Jak czytam to jedni piszą że 1 capsa inni 2. Do do tego leci 20mg gw. Waga około 100 wiek 42. Cel rekomp/lekka redukcja
[...] berberyne na zbicie cukru ,nawet kupiłem ;) ) Ale doradzono mi od razu wszystko wziąć więc tak zrobiłem (bo uj może ja się nie znam ;-)) i żałuję że nie zrobiłem po swojemu (pisałem że cel redukcja/rekompozycja). No trudno, nie mam nikomu nic za zle :) tylko kasy i czasu mi szkoda %-)}:-( Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2020-09-26 10:51:48
[...] cukru ,nawet kupiłem ;) ) Ale doradzono mi od razu wszystko wziąć więc tak zrobiłem (bo uj może ja się nie znam ;-)) i żałuję że nie zrobiłem po swojemu (pisałem że cel redukcja/rekompozycja). No trudno, nie mam nikomu nic za zle :) tylko kasy i czasu mi szkoda %-)}:-( Zmieniony przez - marcinnnnp w dniu 2020-09-26 10:51:48 Wystarczy [...]
Insulina nie ma nic do rzeczy to, nie poczujesz samej insy, tylko zmiany w poziomie w cukru. Co do cukru i mk667, wyluzujcie, zacznijmy od tego, że to co napisałem jest w 100% zgodne z nauką, więc tak jest. Ale to w jaki sposób u danej osoby się to przełoży zależy od miliona czynników. Redukcja redukcji nierówna, deficyt deficytowi nierówny, jeden [...]
Państwo, tak na chłopski rozum, redukcja i teść leci w tle, co działa? Obojętnie jak, co działa! Siła, wytrzymałość, nie jestem z papieru! Papierowi ludzie się palą, zginają, i co jeszcze źle wyjść może. Nie jestem z papieru! Ostaryna - żadnego efektu jak dla mnie! GW pięknie, jeśli chodzi o wytrzymałości w dany dzień. Co byście dożyli, do [...]
Ja naturalnie, pół roku temu, czysta miska na zero, miesiąc po redukcji miałem 251 całkowity. Wolę nie myśleć ile było kiedyś, żywiąc się na mieście %-) Przy moich tendencjach do łapania syfów, to strach ruszać. Zaczyna się kolejna redukcja, skończę i znowu zobaczę co będzie, a w tym czasie trzeba rozważyć opcje i później tylko decyzja.
Moim zdaniem jeżeli zamierzasz wejść na testa to nie ma sensu bawić się w sarmy solo tym bardziej na redukcji - dużo lepiej wyjdziesz redukując na tescie ewentualnie dorzucająd do niego GW. Coś o tym wiem, bo zjechałem 18kg w połowie na sucho i ostatnie 10 tygodni na sarmach/ph, bloka zaj**ałem pięknego , a potem wbiłem na testa i jednak całkiem [...]
Generacja ja tak zrobiłem, a i tak uważam, że na tescie zrobiłbym lepszą redukcję chociaż w PH wjechałem od razu z grubej rury }:-( Pod regeneracje możesz wziąć MK 677, ale na redukcji nie polecam bo ssanie jest kosmiczne, pod wydolność GW . Jak nie brałeś żadnych spalaczy, a jest już dość nisko BF to wrzuć sobie yohimbine zrobi robotę. Tak [...]
[...] żyjesz jak forma :-) Forma szału nie robi bo miałem przerwę od treningów i teraz lecę na nowo samymi hantlami w chacie bo silki zamknięte... Waga sporo ponad 100 łapka w granicach 45, na bebzonie kratki nie uraczysz ale i tak narazie robię masę. Jestem świeżo po odbloku i redukcja na samych sarmach nie wchodzi w grę a od igły zrobię przerwę..
[...] Warto choćby dla poprawy wrażliwości insulinowej, lioidow i lepszej utylizacji kwasów tłuszczowych w ogóle. Wszyscy skupiają się nad tym by GW dać na redukcji, podczas gdy redukcja to głównie polega na tym by wrzucić rozsądny deficyt, dopasować odpowiednią objętość i tyle. Jedyny game changer tutaj to będzie dnp, reszta to mała optymalizacja. [...]
Czyli lgd + gw :) Jeśli redukcja to ostaryna plus gw. Bardziej działa antykatabolicznie zwłaszcza w końcowej fazie redukcji chroni mięśnie. Gw plus lgd to na czystą mase mięśniową żeby się nie zalewać podczas nadwyżki po przez sprawniejszy metabolizm glukozy i kwasów tłuszczowych.
jaką firmę polecacie jeżeli chodzi o lgd? Jak wyzej, ostaryna albo GW to dodatki. Ja bym sie zdecydowal faktycznie na to LGD z tym, chyba, ze typowo redukcja to osti wtedy. Kiedys robilem cykl na samych sarmach przez prawie rok, ale rotowalem odpowiednio sarmami i dawkami, co 8-12 tygodni, wiec jak bedziesz chcial, pociagnac dluzej to tez tak [...]
GW śmiało możesz dać czy na masę czy na redukcje, tez mam w planie GW na redukcji ale w ostatni miesiąc jak będę już ta redukcja i deficytem zmęczony to wleci wtedy GW żeby dalo tej energii i aby nie czuć na bani braku kalorii, bo zwykle jak redukuje to na koniec z tego deficytu człowiek jest trochę rozdrażniony
GW śmiało możesz dać czy na masę czy na redukcje, tez mam w planie GW na redukcji ale w ostatni miesiąc jak będę już ta redukcja i deficytem zmęczony to wleci wtedy GW żeby dalo tej energii i aby nie czuć na bani braku kalorii, bo zwykle jak redukuje to na koniec z tego deficytu człowiek jest trochę rozdrażniony GW proponuje od początku redukcji. [...]
[...] jest na odwrót bo latem jest gorąco i niechce się nam tyle jeść kcal w upalne dni nawet ciężko a zimą łatwo zjeść więcej z powodu niskiej temperatur y. Dlatego latem redukcja zimą masa No i oczywiście każdy woli być wycięty na plaży niż w grudniu pod swetrem ubrany na cebulkę. Zmieniony przez - BSR w dniu 2021-04-06 12:49:38 Zmieniony [...]
Zacznijmy od tego że redukcja po zejściu z saa to strzał w kolano... Mk w takiej sytuacji powinno spisać się bdb... Nie od razu narazie jeszcze do czerwca będzie okres masowy, od czerwca chce redukować
SARMY -Porozmawiajmy
