redukcja

[...] 18 kwietnia, po tym jak walka była zestawiana w przeszłości już czterokrotnie i za każdym razem coś stawało na przeszkodzie. Kontuzje po obydwu stronach i nieudana redukcja wagi Nurmagomedova przeszkodziły w odbyciu się walki, ale teraz UFC spróbuje ponownie zestawić Nurmagomedova z Fergusonem. Niepokonany przez całą swoją karierę, [...]

rzekłbym 'ou fat' %-) redundancja, tzn. redukcja trwa :-D

2 tyg vlcd = 6kg i ile w pasie? a wcześniej normalna redukcja ta?

w jakim sensie zajęcie ? nie masz sił na dymanko %-) ? mniej więcej 8-) Redukcja teraz to słaby pomysł 8-) czyli nei będę piękną dupeczką as soon as possible 8-) Co do boksu na własną rękę - jeśli nauczysz się "bić" ch**ową techniką, to potem będzie niemożliwością wręcz naprostowanie cię. Lepiej zacznij bić jak człowiek w klubie, a potem się baw [...]

plecy!! :D Ja tylko wejdę na normalne kalorie i od razu redukcja cięzarów i pracujemy nad techniką :)

a ja do konca lutego masa, potem zobacze jak się będe czuł i czy sie nie będe męczył, jeżeli wszystko bedzie git to może jeszcze pociągne, no a potem redukcja na plaże :P

No wiem o co chodzi ;-) Ale jestem nakręcony %-) Od stycznia redukcja na maksa, wszystko na stałym poziomie i obcinanie węgli co tydzień-dwa. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Trzeba sie w końcu nauczyć samego siebie :-)

Do jakiej roboty? Jak tam redukcja tak poza tym? Ja na nockach pracuję, dlatego nawet jak mam wolne, to już po prostu nie jestem zmęczony w nocy, bo śpię w dzień. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-12-07 07:40:17

Ja w Gastronomi pracuje . Od stycznie idę do Pizzerii mam rozkręcić typkowi ją tzn praca na stałe ale wszystko pod moją kontrolą . Redukcja Ci powiem dobrze od tygodnia na IF jestem bardzo mi służy ta metoda . Okno mam 4 godziny post 20 . W ciągu dwóch miechów Ci powiem poszło 8 kg , ale to początek dlatego tak . Widzę trenera masz dobrze dobrze [...]

Ryż, kasza, makaron pełne ziarno... Nie dziwie się, ze jesteś taki chudy skoro tak jesz. Wywal ten olej rzepakowy - kup oliwe z oliwek. Jesz stanowczo za mało, podbij dzisiaj te kalorie. To nie ma byc redukcja tylko masa. Kup carbo i pij po treningu.

Ja dokończyłem pudło ptasiego mleczka. Redukcja.

na świeta jade do POZ aktualizacja navi zrobiona itp itd , myśle sobie kiedy spotkam sie na poznańskim zakręcie to redukcja but i odciecie a teraz to ja sie zastanawiam czy autobusem nie jechać ;-) http://www.youtube.com/watch?v=OGJ67fQUvBA

na świeta jade do POZ aktualizacja navi zrobiona itp itd , myśle sobie kiedy spotkam sie na poznańskim zakręcie to redukcja but i odciecie a teraz to ja sie zastanawiam czy autobusem nie jechać ;-) http://www.youtube.com/watch?v=OGJ67fQUvBA To ściema, było o tym. Brak kogutów i tablice PO.

[...] jest nawet przenikac przez bariere krew-mózg stymulujac i usprawniajac prace centralnego ukladu nerwowego. Efekty stosowania Acetyl L-karnityny Sklad masy ciala ? redukcja tkanki tluszczowej, szybsza regeneracja i wzrost masy miesni Zdolnosci wysilkowe ? szybkosc, moc, sila, wydolnosc, wytrzymalosc Wplyw Acetyl L-Karnityny na nasza [...]

spoko panuje nad wszystkim, a bf na razie zostanie, na nastepne wakacje dopiero redukcja jest w planie. a 18% to na masie w normie wiec luz zwłaszcza za jestem ekto-mezo Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-07-23 23:01:48

No i tak-niby glupie,bo loiczne pytania zadaje,a nikt na nie nie potrafi odpowiedziec. Glooopia redukcja.

zajrze . kolega mnie na piwo prosi , ale to juz chyba odpuszcze . nie bede przesadzal :D:D tym bardziej ze na posilek potreningowy mialem rybe + smazone kartofle z sola a teraz popijam napojem . ale i tak redukcja wyjdzie :)

redukcja "na oko" a co bedzie zobaczymy

dzieeeennn dooobryyy! wrocilem z rybek , niestety tylko 2 okonki na spining . mialem na haku sporego szczupaka ale pod brzegiem zszedl. szkoda . diety jak zwykle nie bylo . 7days , czekolada , pempuchy z cukrem pudem , kanapki z kielbasa , sliwki nie do konca dojrzale , no i kotlet mielony z ziemniakami . redukcja dobrze idzie

student to jest redukcja hardcore . wiesz taki nowy trend w odchudzaniu . ale jestem dzis z***any . wczorajszy dzien byl wyczerpujacy