redukcja

i ch**, poszedl k***a seriale jak baba ogladac... redukcja źle mu na głowe działa %-)

i ch**, poszedl k***a seriale jak baba ogladac... redukcja źle mu na głowe działa %-) żebym Cię nie musiał %-)

Pewnie tak w tym roku odeszło 7 tyś chłopa a góra nie widzi problemu dodali etatów dla NSR Będzie redukcja Armi do rozmiarów straży miejskiej w mieście powiatowym:-(

a ty co rano szamałeś? i jak u ciebie przebiegala redukcja jak szybko pas lecial?

to jużnei jest redukcja jaro odtawiłem całkowicie clena daje tylko effi przedtreningowo dołożyłem troche węgli myśle że ze 200 zjem w ciągu dnia, a może i nie

łukasz to rekinek sie odzywa kfiatek móisz że redukcja pełnom gębom

Hub najpierw nie piłam bo redukcja a teraz kuźwa antybiotyk na dokładke więc nie przelewki

yh. bzdurnie założyłam, że tu sama redukcja

Ja ważyłem od 87kg do 115kg w ciągu ostatnich 3 lat. 115 gruby jak świnia, 88 w miarę wycięty ale jeszcze byłoby co ciąć, bo redukcja to ch**owa była strasznie, na dodatek miałem mniej masy mięśniowej wtedy niż teraz. Obecnie ważę pewnie z 97kg ale chcę ustabilizować sobie wagę na 90-93kg bo wtedy najlepiej mój organizm się czuje. Jest siła, [...]

sog nie wszedl ale to mala strata dieta kwasniewskiego to krotko nieporozumienie. oparta wylacznie na tluszczach nasyconych. 1 na 100 osob pomaga. ale i tak nie mozna wrocic do wegli bo jest straszny burdel w organizmie. i napisz w koncu czego oczekujesz po diecie(oprocz tego ze ma to byc redukcja). tak jak napisal qazar.

innymmi słowy : jak tam redukcja?

no ustna we wtorek no ja tez nie dlugo redukcja a pozniej masowoooo

musi w wakacje leci redukcja po wakacjach masowo kvrwa ten cykl to chyba w pazdzierniku skoncze siema hadi Zmieniony przez - vokalek w dniu 2009-05-09 13:25:51

Dodam coś od siebie :-) Aktualnie 94kg , 5 miechów masowania jeszcze po czym redukcja na wióra. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51b04e94b42c41969b3005a3b52e2405.JPG

17 lat, waga 105 kg, fatu w chvj ale zaraz redukcja. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/391666d8f4384e039bb66ccc1ab291ea.JPG

Cipis kozak sylwetka. Skeba super żeś z tą redukcją poleciał, widziałem fotki na No Easy Way Out ;p, ogólnie niezły progres. A co z nogami? Zmieniony przez - Smoku_wroc w dniu 2012-09-02 17:29:31

Zdaję sobie sprawę, że fitnesski wyśmieją mnie za to ciało, ale jak na trzy miesiące, to progres jest niesamowity. Odżywki i suplementy: odżywka białkowa, l-carnityna i scorch. Na wieczór magnez i witaminy. Nie przejmuj się tym ,rób swoje a efekty przyjdą . Ile kg zredukowałaś ? Masz może jakąś fotkę przed redukcją dla porównania ? Niech moc [...]

Nie przejmuj się tym ,rób swoje a efekty przyjdą . Ile kg zredukowałaś ? Masz może jakąś fotkę przed redukcją dla porównania ? Niech moc będzie z Tobą . };-) Nie patrzę na kilogramy, wyrzuciłam wagę, kupiłam centymetr - ale jeśli już pytasz, to spadło mi tylko 5 kg. Fotek ,,przed" nie mam - we wrześniu zdechł mi windows i straciłam zbiory z [...]

niczym_ryl DZiekowac za ocene, miesni brzucha nie było bo nie dopieta była redukcja na ostatni guzik a nie chcaiałem leciec z nia dalej bo bym wygladał jak kenijczyk po maratonie:)

Żeby nie było, że spamuję. Ziperon - redukcja i to już, nie wygląda to dobrze. Jordino - coś tam widać, że ćwiczysz %-)