redukcja

no tarczyce mialam niby badana jest ok jesli chodzi o hormony, guzki po biopsji ale patrzac jak opornie idzie mi redukcja to cos pewnie tam siedzi , a kolatanie mam caly dzien :D ale to mi sie pojawia i znika wczesniej mialam jakies 2 lata temu

jur - co lato sobie tak powtarzam ;-) akurat na lato będę po masie, więc jak uda się z szybką redukcją, to na wrzesień powinnam zdążyć raz ubrać mini haha

redukcja jest łatwiejsza niż budowanie mięśni. No przynajmniej w przypadku osób z wieloletnim stażem.

no u mnie z redukcją to tak raczej kiepskawo. Niestety tarczyca nie ułatwia zadania

Tu kapral! Zagniataj! Jak by co to mamy że soba Półtora kilo mięsa i 7 paczek ryżu %-) Tak jest! Melduję, że zagniecione i odpoczywa w lodówce! Mięso mam swoje - na posiłek z wami 147g golonki z indyka (w formie galaretki %-) ) i kawałek ciasta jako węgle! Chlip chlip - redukcja Ty s%ko :-D Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-04-11 13:42:18

redukcja dietka plus aeroby ewentualnie spalacz miejscowy

Neysha :)) Dobrze że mature mam już zdaną :-P Lucy Jak tam redukcja? Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-05-03 21:47:11

uff...tu by się porządna redukcja przydała.Mięśnie prawie wogóle niewidoczne.No ale relacje mozesz zdawac bo byc moze siła jest Twoim priorytetem

wlasnie mam zamiar zlapac wiecej miecha a potem ostra redukcja , niestety mam typ mocno endo i nawet niewielkie odstepstwa od diety niesety odkladaja sie , ale po cyklu napewno wezme sie za rzezbe ostro

[...] swietna zabawka ale przez mlodych d****i co grubo przekroczyli zalecane dawki zakazali substancji bo zal czylivsobie deda :)) tak wg da rady ktos wbic 8-)bo maly problem z redukcja a suple sie powoli koncza a lipa jest :( : http://www.sfd.pl/Hekade__zmagania_z_redukcj%C4%85__dziennik!-t896724-s6.html#post3 Zmieniony przez - Hekade w dniu [...]

Redukcja panowie w zimę jest huyowa :/ teraz sie zbliza okres imprezowy i musze sie zapiac ze nie bd pił :P moze maly skunik pojdzie, to wszystko ja aktualnie w pasie mam 85. zredukuje tak do 80 / 82 i jade z masowaniem 2 lata :))

Taaa, i chyba ta redukcja... Skończyłeś już ją bo jakieś tam zdjęcia widziałem co chyba koniec oznaczają?

to? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe2585b11d95463280b7721c7ee584c1.jpg przed redukcja > po redukcji :)) to ja tez tak chce };-)

szykuje sie z tego co mi wiadomo cos dla babek z hiteca - redukcja jakas (ale moze nie do konca tylko dla babek lub dwa testy osobne) a takze firma gdzie pracuję na co dzien Atleta Łódź - zabiera sie za zorganizowanie testu (tutaj raczej na pewno masa) ale brakuje czasu by sie tym zajac, za duzo na glowie ,a ten test musiałbym ogarnąć sam - tzn co [...]

Obli mi się jeszcze nie śniła, ale Marta wmuszająca we mnie pizzę już tak.z no i to był proroczy sen, jak stwierdziła Marta, bo się redukcja skończyła Obli mi się pewnie przyśni, jak będzię mi tę pizzę wyrywać przy ostatnim etapie konkursowym, jak obetnie wszystkie kcl

DZIEŃ 22 19.01 Trening: -podciąganie (krok 2) 13/10/10 -mostki (krok 2) 25/20/20 -stanie na głowie 2:00 / 1:40 -pompki na scianie 50/50/50 -brzuch (tu dowolnie ) 3x 11 pow -przysiady (krok2) 40/40/40 Dieta :(do dziś makro następujące ) B:120 T:70 WW:140/280 Jem czysto ,warzywka [...]

a mi się wydawało że to i tak dużo }:-( oki. Tran mam ale jakoś ciężko mi wchodzi chyba że zamiast 1 kapsułki o3 będę brał 3? Będę natrętna jeśli poproszę Cię o przygarnięcie mnie pod Twoje silne skrzydełko i czuwanie nad moją redukcją?

Dla mnie też deficyt 1100kcal @@-) Litości, redukcja na 200g mięcha na cały dzień?! To chyba faktycznie kalkulator dla dżdżownic i larw #-P

Redukcja musku

Ma jeszcze tłuszcz, oczywiście ale w tej chwili ma raz, ze graniczna ilośc tłuszczu poniżej której nie wiadomo co będzie. Jak organizm sie broni, znaczy, ze moze zareagować np startą okresu chcąc sie dalej odchudzić. Albo schudnie w koncu ale odbije sie szybciej w efekcie jo jo. Czy ona w ogóle w czasie reduckji co jej bardzo łatwo poszła [...]