Peja - Bragga Roy jones jr - can't be touch Rise Against - Under the knife Soulja Boy (travis barker) - crank that Trapt - Headstrong The Red Jumpsuit Apparatus - False Pretense
ale fartuchy...co się nie pytam, to każdy - łatwa, spoko, myślałem że trudniejsza będzie. Ale i tak ... polegniecie na ustnych he he he (J.Gmoch przyp.red.) Dobzre, że dobzre wam idzie
De la red(jeśli będzie mógł kontynuować karierę),Javi García,Jurado,Mata,Arbeloa,Parejo,Portillo,Soldado,Torres te nazwiska mówią same za siebie Z takimi zawodnikami to Real mógłby walczyć maksymalnie o Puchar Uefa
[...] zespołem a wychowankowie tacy jak Casillas,Guti,Bravo,Raul zdobywali dla królewskich tytuły.Obecni wychowankowie realu też dali by radę gdyby dostali by szanse De la red(jeśli będzie mógł kontynuować karierę),Javi García,Jurado,Mata,Arbeloa,Parejo,Portillo,Soldado,Torres te nazwiska mówią same za siebie -mam nadzieje że real w końcu [...]
Maciek: łap http://trec.com.pl/red/trening.html Od drugiego linka (Wstępne informacje o treningu ogólnorozwojowym) jest mój artykuł. Opisałem tam jak ćwiczę w terenie (ćwiczyłem tak w różnych wariantach prawie pół roku). Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2009-05-07 18:23:29
Tydzień ?– dzień ?. Siema. Od dziś redukuję, na dobry początek zjadłem 3 snickersy i zapiłem Red Bullem DIETA: 1.Snickersy, Red bull 2.Ryż, kura, warzywa 3.Ryż, kura, warzywa 4.Ryż, kura, warzywa TRENING: Martwy ciąg 100kg x ?? 140kg x10 170kg x6 190kg x2 Drążek do klatki max max max max Wycisk wąsko, Uginanie ze sztangielkami, Wycisk [...]
[...] zagranicznych gwiazd, a popatrzeć, jak to się robi w Barcelonie, jak wygląda tamtejsza futbolowa kultura i jak funkcjonuje tamtejsza szkółka piłkarska (La Masia - przyp. red.) - powiedział w programie stacji Canal Plus legendarny zawodnik Los Blancos. - Tacy zawodnicy jak Xavi, Iniesta, Messi potrafią zrobić z piłką wszystko i nie jesteś w [...]
Moim zdaniem sa dwa glowne kryteria przy wyborze stylu: skutecznosc oraz klimat (jesli nie ma ograniczen typu finanse, daleki dojazd itd). Od lat 90tych odpowiedz na pytanie o skutecznosc jest znana: trening o metodyce sparringowej. Style stare (muay thai), nowe (sanda), wschodnie (judo), zachodnie (zapasy w stylu wolnym), uderzane, chwytane, [...]
red face i takie podejście mi się podoba, sam nie raz w ciemno pomagałem innym i źle na tym nie wyszedłem, potem okazało się, że oni mogą mi pomoc :) z tym igf to znam problem, sam nad tym myślałem bo mogłem zakupić sam proszek bez rozpuszczalnika i oczytałem mase zachodnich stron, tylko zaraz powstały problemy z tłumaczeniem niektórych rzeczy [...]
No dzisiaj w wyborczej pojawiły się zdjęcia ze min. BMW i Red Bull mają pochylone przednie skrzydło pod większym kątem. Natomiast przedni spojler BrawnGP to już w ogóle kosmos (został prawie położony na płasko)... Szkoda, że nie mam skanera :/
Gdyby BMW Sauber zatrzymało w swoim zespole Joerga Zandera, być może teraz byłoby na czele stawki F1, a nie na jej szarym końcu. Ale dwa lata temu ten zdolny inżynier opuścił zespół Roberta Kubicy. Teraz świeci triumfy w ekipie Brawn GP. W BMW Zander pracował na stanowisku głównego konstruktora. Jak widać bez niego niemiecko-szwajcarska ekipa nie [...]
[...] ciekawa walka toczy się o utrzymanie w elicie. Niemal przesądzony jest już los FC Antidrakers. Natomiast cały czas cztery kluby walczą o jedno bezpieczne miejsce. W tej kolejce bezcenne zwycięstwo z bezpośrednim rywalem w walce o utrzymanie odniósł Lech i zdołał opuścić strefę spadkową. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-05-05 15:34:22
I liga: Kolejka 28 Blaugrana - Energy Group 2:0 (Helmes 1, Elano 1 k.) Black Magic - FC Inter 2:1 (Kaka 2 - Grafite 1) Burning Team - FC Antidrakers 0:0 Armia Białej Gwiazdy - FC Explosion Poznań 0:0 AC Warszawska - Dream Team 2:0 (Messi 2) Red Devils - Lech Poznań 2:5 (Henry 2 - Anelka 1, Nedved 4) White Star - Juve Turyn 4:0 (Ibrahimović 1, [...]
Rise Against - Ready to fall Rise Against - Prayer Of The Refugee Rise Against - Give It All Linkin Park - One Step Closer Linkin Park - In The End Sum 41 - The Jester The Red Jumpsuit Aparatus - False Pretense Die Happy - Supersonic Speed Linkin Park - Bleed It Out Fort Minor - Remember The Name
[...] The Red Jumpsuit Aparatus - False Pretense http://icsx.pl/?id=1&user=hakeryk2&name=13fUQsTGuJu/the_red_jumpsuit_apparatus_-_false_pretense Die Happy - Supersonic Speed http://icsx.pl/?id=1&user=wisnia232&name=1V6jn5RA09e/die_happy_-_supersonic_speed Linkin Park - [...]
[...] zrobie zakupy, bo jak narazie w moim ulubionym sklepie sa za***iste promocje np. pro Longatum kupuje tam za 50zl/750g, a w sklepach internetowych to bialko kosztuje 60zl/750g PS. Dzisiejsza diete uzupelnilem o 2 marsy, piwo, red bulla i czipsy Zmieniony przez - Majklu w dniu 2009-05-03 01:11:19 Zmieniony przez - Majklu w dniu 2009-05-03 01:12:11
[...] z elite ale nie pisz glupot ze to przypomina trafienie w lotka.mam w*** zajomych ktorzy uzywaja igfa i sa w pyte zadowoleni a tez kupuja undery tym ze ciut drozej w cenie 220red buli a ja ten swoj kupilem za 120 red buli wiec tylko dlatego sie obawiam lipy,ale co tam nie bedzie dzialal to kupie ten sprawdzony narazie nie moge uzyc tego i czuje [...]
1.05 Szosa 80km średniej nie pamietam hr 133 Obli dzięki za treningi dzisiaj zrobiłam dzień pierwszy, udało mi się zakumać wszystkie ćw. na rowerek wyszłam dzisiaj i po 20km oczywiście złapałam gumę, akurat tego dnia, kiedy nie wzięłam ze sobą dętki no i miałam spacer 20km w butach na karbonowej podeszwie no ale jakoś dotarłam, spojżałam na [...]
F1 - Typer (sezon 2009)
