[...] i wcześniejszy http://www.sfd.pl/TEST_SPONSOROWANY_MASA_z_HI_TEC__RYWALIZACJA_4_os%C3%B3b!-t890981.html i 3 miesięcznym teście redukcyjnym http://www.sfd.pl/TEST%3A_RYWALIZACJA_HI_TEC__REDUKCJA-t950288.html SPONSOR TESTU FIRMA HI-TEC NUTRITION ZAPRASZA DO KOLEJNEGO NABORU I MEGA MASOWEGO TESTU! Test [...]
[...] niżej. W ubiegłym roku wygrał chłopak z rekordem nie dużym, 72,5 kg lecz przy wadze 54 kg. Więc żeby wygrać bym musiał pojechać z ciężarem 85 kg. Na dzień dzisiejszy robię redukcję nie wiem czy to dobre rozwiązanie alee jest bf = 15,5 % Trzymam się diety. Plan treningowy: 4 treningi w tygodniu + 3/4 razy bieg (30 min) Poniedziałek Klata - [...]
Do zapytań o trening proszę dołączać poniższą ankietę. W przypadku jej braku, odpowiedź na zadane pytanie nie będzie udzielona. Punkty z "*" są niezbędne, chociaż reszta również mile widziana i na pewno ułatwi udzielenie rzetelnej odpowiedzi. ANKIETA *1. WIEK: *2. WAGA: *3. WZROST: *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: - [...]
[...] tłuste mięso i ryby oraz orzechy. białko - jaja, mięso (głównie kurczak/schab/karkówka) czasami ryby oraz ser biały i odżywka białkowa. starając się jeść 5 posiłków ich średni rozkład będzie się plasował: 25białka / 35 tłuszczy w każdym. ładowanie węglowodanami - raz na 7 dni (6 dni bez węgli w 7 ładujemy) za wyjątkiem początku, planuję [...]
[...] we wszystkich kategoriach wagowych. W końcu dowiemy się, kto jest najlepszy na swiecie. Ktokolwiek wygra tę walkę, będzie uważany za najlepszego ciężkiego, półciężkiego, średniego na świecie i prawdopodobnie jednego z najlepszych zawodników w historii bez podziału na kategorie wagowe. Myślę, że to będzie wynikiem całej tej sprawy. Fani [...]
Cześć, tu julcziik :) Witam w moim dzienniku konkursowym. Razem z czteroma innymi wybrańcami będę budować masę. Moim guru został Marian 87. Krótko o mnie: Nazywam się Julka, mam 14 lat. Aktywność fizyczna gościła u mnie zawsze. Początkowo były to biegi, jazda rowerem, karate kyokushin, aktualnie jest to kulturystyka. Od 5 miesięcy regularnie [...]
[...] limfa płyn tkankowy Biotransformacja - punkt wyjścia badania stresowości środowiska. Przykładem biotransformacji ksenobiotyków są jednoelektrolitowe reakcje utleniania i redukcji w wyniku, których powstaje woda i wolne rodniki, które są szalenie toksyczne. Mimo krótkiego trwania w organizmie niszczą błony cytoplazmatyczne. Można wyróżnić [...]
[...] mnie lekarstem na morze kompleksów i odskocznią od codzienności. Cel: ZAWODY Bikini Fitness,idę w kierunku zawodów, wystartuję jak będę na to gotowa - rekompozycja sylwetki, redukcja tkanki tłuszczowej (proszę o wyrozumiałość, dopiero wychodzę z masy :P ) Dieta:: Póki co jem dużo i rosnę duża, od początku marca wchodzę na rotacyjny deficyt. [...]
[...] Za dwa miesiące mam testy do szkoły oficerskiej w tym bieg na 1km do ,którego się przygotowywuje. Dotychczas czas jaki osiągnąłem to 3.20, ale to na mega spinie. Średni czas jaki się wahał to 3.23-3.30 i teraz pytanie czy jest szansa go poprawić w te 8 tygodni?. Wiek 21, 183cm, 84kg wagi. Więc rozpisze plan mniej więcej jaki [...]
http://www.iv.pl/images/06217320808189038545.png TEST SUPLEMENTÓW HI-TEC Witam forumowiczów Chciałbym bardzo podziękować na wstępie firmie HI-TEC za możliwość wzięcia udziału w teście jak i forum sfd ,które jest prekursorem wszystkich takich eventów. W ciągu 6 tygodni przetestowane zostaną: - AMG A.M.G. zawiera także pełen kompleks boosterów [...]
[...] First of all I must say something, I hated the way the audience reacted in Bercy. When the whole arena boos a guy when he steps into the ring, it's disgusting. Then they cheered for him after the fight. That's hypocritical. Honestly it pissed me off, even if I'm not friend with the guy. Jeering him like that, it was really petty. At first I knew [...]
[...] a gravity machine, or something? Tito Ortiz: That's the altitude pursuit called CVAC systems. It changes the altitude inside the chamber that you're in and it makes more red blood cells so it changes the ITOs in your blood and make more red blood cells -- so you can recover a lot quicker. It's not going to make me fight any better, but it [...]
.......................................................................http://www.fotoszok.pl/upload/63f31c89.png W dniach 31 marca i 1 kwietnia w Brodnicy odbędzie się seminarium w sztuce walki Bruce’a Lee Jeet Kune Do, które poprowadzi Joaquin Marcelo, najwyżej certyfikowany instruktor w JKD przez Ted’a Wonga w [...]
file:///C:/Users/MAREK/Desktop/CAM00103.jpgfile:///C:/Users/MAREK/Desktop/CAM00104.jpgfile:///C:/Users/MAREK/Desktop/CAM00109.jpgfile:///C:/Users/MAREK/Desktop/CAM00108.jpgfile:///C:/Users/MAREK/Desktop/CAM00115.jpgfile:///C:/Users/MAREK/Desktop/CAM00114.jpgfile:///C:/Users/MAREK/Desktop/CAM00107.jpg Witam was . !8-) Mam na imię [...]
[...] stosujemy: Rozpuścić 81,3 g preparatu w 400 ml wody. Wypić odżywkę wraz z dołączonymi kapsułkami. Zażywać 2 kapsułki do każdej porcji napoju. Dni treningowe: stosować bezpośrednio po treningu. Dni nietreningowe: stosować rano po przebudzeniu. Cel 3 –rzeźba Tutaj modyfikujemy trening oraz dietę(ujemny bilans kaloryczny) Oto pomocne zestawy [...]
... chodzi o przetłumaczenie tego tekstu: Chinese Imari" is a decoration style with predominantly a dry iron red enamel highlighted with gilt applied on underglaze blue and white porcelain. Its immediate source of inspiration is the Japanese aka-e (red painting) but could be traced back to the Chinese "Wanli wucai" immediately before that. When [...]
COŚ O SOBIE: Nazywam się Bartek, mam 17 lat. Oprócz siłowni gram w piłkę ręczną,z tego wynika że mam dodatkowo 2x w tygodniu treningi. Nie zaczynam od zera, wcześniej ćwiczyłem w domu na hantlach i robiłem pompki przez jakieś 0,5 roku. Moim celem jest masa. Zacząłem traktować poważnie ten cel odkąd zapisałem się na siłownię. Skoro o tym mowa, to [...]
NABÓR DO TESTU - MEGA MASA z HI TEC NUTRITION! dla 4 osób!!
