[...] przygotowanie fizyczne, kondycję, sposób odżywiania się. A wszystko po to, aby był optymalnie przygotowany na 24 listopada (błąd, w rzeczywistości na 26 listopada - przyp. red.), gdy stoczy walkę rewanżową z Jamesem Thompsonem. Pudzianowski doradza otyłym kobietom, jak schudnąć. "Muszą..." >> Dolce przy okazji pochwalił się, że [...]
Wyniki kwalifikacji Pietrov...szkoda cokolwiek o tym zawodniku napisać po dzisiejszym wyścigu. Webber - to był chyba najlepszy start w tym sezonie Wreszcie ruszył spod świateł jak należy. Hamilton - brawa za walkę i za brak "incydentu wyścigowego" z Massą Vettel zwycięstwem potwierdził tytuł dla Red Bulla jeśli chodzi o konstruktorów i [...]
Bulinka: dziękuję za komplement ;-) Kicior.. cóż, był już czas na niego. Przepis dodany odpowiedniego tematu :) SKÓRA: kryzys minął, myślę, że pianka podrażniła niedogojone miejsce. Na razie nie ma pełni zdrowia nadal jest sucho, ale zniknęła reszta małych zgrubień :-) Może nie jest w stanie idealnym, ale zdecydowanie nie pamiętam, kiedy była w [...]
wypełnij właściwą ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html gdy wchodzisz na forum to warto byłoby przynajmniej zapoznac sie z regulaminem domyślam się, ze pomimo stażu dwuletniego trening ów dał niewiele, z tego co zdażyłem zorientowac sie w temacie tak chyba jest... ale o tym powie duzo [...]
No i... Czas na podsumowanie, 4 tygodni bez laktozy oraz glutenu Stan skóry oceniłabym teraz na 9/10, na starcie dałabym 3/10 Czyli najprostsze metody okazują się (jak to zwykle bywa) skuteczne. Czekam, więc co powie dalej Martucca - czy tak zostaję, czy próbuję teraz coś włączyć żeby wytestować, czy to może mleko albo laktoza, czy też oba na raz. [...]
badan fajków jest wiele te co mialem zapisane: bilako IDS - fake http://www.bodybuilding.com/fun/south95hbig.jpg real http://www.bodybuilding.com/fun/south95jbig.jpg fake'a zrobil jakis doktorek od konkurecji Ja nie dam sobie eki uciąc ze nie ma soi - ale jak wiekszosc osob apeluje o opanowanie i nie skreslanie sfd - czy nas modow :)) bo TAK - my [...]
A przypominam - na owym badaniu -ADRES SIE NIE ZGADZA & -NIE MA PIECZĄTKI .....osoba ktore je zrobila i wrzucila - milczy. ? Solar adres akurat jest poprawny, pod takim firma (czyli laboratorium) jest zarejestrowana. wiem nie doczytalem chooy z adresem - gdzie pieczatka? kraksiu w sumie racja sog jak widac niektorzy sa czujni czy bardziej [...]
jak dla mnie ta cała akcja z wałkiem sfd/abnexen to sprawka konkurencji. to wina dostawcy pozniej wina producenta ze tego dostawcxy nie sprawdzil - w sensie zmeinia sie dostwaca - biore przypadkowy produkt lece do labsa i sprawdzam nie wazne ile by to kosztrowalo czy 500 czy 1000pln! Sprawdzam mam badanie ze jest oki I goowno mi moga zrobic [...]
A jakie Bcaa polecasz? "Bulka"? Sorry, ale nie ogarniam tych wszystkich nazw nie. na poczatek dieta. pzniej bcaa mozna dorzucic i bulka-jak beda braki w diecie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-10-29 19:54:00
siemka Adzik Ja po każdym treningu ide dychnac a co i tam:-) sorki za te głupie posty u ciebie, mam nadzieje ze jzu sie uporałeś ze wszystkim i wrócisz i będziesz ciężko cwiczył:-) Jak wiesz miałem ból pleców przez kilka dni teraz już jest dobrze ale do ćwiczeń siłowych wrócę od poniedziałku Teraz codziennie robię cardio okolo 60 min [...]
jesteś początkujący i założyłes temat w dziale dla początkujących to tam powinienes czekac na odpowiedz. wypełnij ankietę; Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-10-30 10:08:02
Siem. U mnie na zamułe najlepsza okazala sie redukcja wagi, Zawsze jakis taki byłem zamulony bez zycia, obojetnie ile bym spał zawsze sie budzilem niewyspany. Malo co pomagalo, testowalem: koffa, life energy, jakies napoje w płynie i prochu a'la red bull i lipka, bo te pobudzenie było słabe i bardzo krotko, a wieczorem juz wogole zjazdy. Jakis [...]
taaaa - modzi sa winni i chooy ze polecali produkt marki SFD - a nie inne nie wiem - np. od sjabera za 300pln/sztuka ta wtedy by bylo OK Wiec pewnie mielismy jakies profilty albo sami produkowalismy w piwnicy! Kurfa - czy nikt nie rozumie ze nie bylo badan a dostawca! D O S T A W C A ! zrobil SFD w bambuko! My mielismy zapewniena ze sklad jest [...]
[...] z hantlami, 3x ~30 sekund. takie tam, żeby się zmęczyć. Poza tym, chyba muszę się w Krk przejść na jakąś siłownię co najmniej raz w tygodniu, bo tak raz na miesiąc to średnio ;-) a w październiku przebiegłam tylko 167km (16h 40min, śr. tempo 5:57/km), znowu słabo, w listopadzie przydałoby się w końcu chociaż do 200km dobić...@@-) Zmieniony [...]
KSW 17 ponownie w Łodzi.
