real

ja stawiam na real. serio graja dzisiaj? o której na jakim kanale?

No grają super puchar. Na TVP1 o 22 Szczerze to ma to gdzieś kto wygra w sparingach dobrz egrał real ale też jakich mieli sparingpartnerów

kupiłem parę w netto, ale i tak lidlowy kurak>real>tesco>netto

Jeśli chodzi o te przeskakiwanie, to na mnie najlepiej działa, jak na wyprostowanej nodze postoję na dysku stabilizującym. W moim przypadku daje to, że kolano jest dużo luźniejsze i jest płynniejszy ruch. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-11-12 23:05:17

Tzn. opaska elastyczna nie ma na celu stabilizować, tylko zatrzymać ciepło w kolanie i je rozgrzać. Jak ktoś się boi to owszem, może sobie używać stabilizatora, dla własnego komfortu. Myślę, że najlepiej podejść do tego rozsądnie. Jak masz grać jakiś ważny mecz, albo w sportach, gdzie ryzyko ponownego urazy jest duże, zwłaszcza piłka nożna na [...]

Niestety Panowie, taki jest nasz NFZ. Miałem mieć operację po pół roku, później okazało się, że jednak nie ma terminów, później lekarz miał urlop. Dopiero przy kolejnej wizycie czekałem tylko 3 miesiące, ale łącznie to i tak 14 miesięcy. Oczywiście termin i miejsce przełożyli o 10 dni później. Jako, że ostatni uraz miałem w szkole, to normalnie [...]

U mnie było dosyć umiarkowanie i dało się jakoś przeżyć i starałem się na tyle ile wytrzymuje nie brać p-bólowych, ale czasami był nie do zniesienia. Pierwszy okres jest trudny i fizycznie i psychicznie, ale trzeba zacisnąć zęby, nie poddawać się, ćwiczyć i myśleć pozytywnie. Powodzenia i życzę wytrwałości :-) Zmieniony przez - B-REAL w dniu [...]

KyokushinGaryu - ciężko mi podważać opinie lekarza, skonsultuj się może z lekarzem medycyny sportowej monkey22 - sytuacja wygląda trochę gorzej, niż początkowo pisałeś. Głównym problemem jest właśnie więzadło krzyżowe przednie, gdzie w przypadku zerwania czeka Cię rekonstrukcja. Ćwiczenia jak najbardziej wykonuj, zawsze to jakiś bodziec. Zobacz [...]

Naszykuj sobie kule, załatw sobie stabilizator, jakiś kompres żelowy. A co do bólu, to trzeba być twardym :-)) dzieki za pocieszenie stabilizator i kule juz mam bol w skali 1 do 10 pewnie mam sie spodziewac 11 ;d

Już odpowiedziałem, patrz wyżej ;-) Zobaczyłem chwilę po tym, jak wkleiłem na nowo tekst, a nie mogę go usunąć. Dzięki za odpowiedź ;)

Monkey - a dlaczego mialo by sie nie odbudować ? jak ćwiczysz tylko w domu to kiepsko. Jak napisal B-real musi byc wiekszy bodziec od pewnego momentu. to tak jakby robic masę na kiju od szczotki. Jezeli chodzi o stabilizator to zalezy od tego jak stabilnie wyglada kolano + jak sie trzyma w osi. Jezeli w dynamicznej pracy kolano pracuje ok to [...]

jak dobry-real nie trzeba mi duzo

The real Rolnik - Andrzej Lepper. Jestes Endrju i chui

Łódź to już w ogóle masakra. A zrezygnowali z operacji, bo by mogła być mała poprawa, a tak to poprzecinane tkanki, znowu musieli złamać, to co zroslo. Moge mieć jakiś deficyt w zgieciu dloniowym, ale też kwestia rehabilitacji. Ciesze się i tak, że mi gips skrocili i mogę o kulach, bo wcześniej trzy tygodnie na wózku. Ziomek na torze [...]

raczej real nie fake

[...] na 2014 rok "What would you say to all the young kids coming over to Thailand on “steroid vacations”? The f***in' steroids here are fake. Everything here is fake. The Louis Vuitton is fake, the Rolexes are fake—why would they believe that the steroids are real" -- kurva nie brzmi to dobrze%-) Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2013-02-15 12:44:37

ja do 3gp uzywam real player

go Real

GO Real, Celtic, MU i Arsenal !

Go Real, PSV, Celtic Man. Utd Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-03-07 20:19:45