troszke jesteś niedouczony nie da sie zamienić tłuszczu na mięśnie, jak chcesz rzeźbić w masie mięśniowej to zrób ją. tluszczu sie nie rzeżbu, tłuszcz trzeba spalać. A jak ras przytyjesz to bedzie cie to prześladować do końca "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go [...]
[...] Miostatyna - substancja odpowiedzialna w organizmie za ograniczenie rozwoju mięśni. W momencie wyłączenia genu odpowiedzialnego za jej produkcję, mięśnie zaczynają przyrastać znacznie intensywniej. Mutacja ta, zwana jest tzw. "podwójnym umięśnieniem" i stosowana jest głównie przez hodowców w celu odizolowania nowych ras krów (np. Belgian [...]
[...] FAQ aktualizowane ? bo twoje linki np. w FAQ treningu to z bodajże 6 czerwca 2003 a który teraz mamy ? bo nie pamiętam ? No mi chodzi o bierzącą aktualizację a nie że ktoś ras na ruski rok się szarpnie i zdziała coś takiego pozatym głównie to chodziło mi o to sprzątanie i motyw z usuwaniem postów na które odpowiedź została uzyskana co ty na to [...]