rany

REDUKCJA DZIEŃ 83 VLCD DZIEŃ 5 Rano jak wstałem to taki humor miałem beznadziejny... No tragedia. Po treningu, który okazał się prze*rany czyt. ciężki już lepiej było. A...jak zobaczyłem, że mi żyłki na barku zaczynają wychodzić, jakieś nowe na przedramieniu i skosy się poprawiają to radocha duża }:-( Ale to centymetr w poniedziałek prawdę powie. [...]

[...] gumy po łuku 5. Rozpiętki ze sztangielkami na piłce 6. unoszenie ramion w bok ze sztangielkami 7. brzuch dzisiaj okropna pogoda. tydzień temu zrobiłam test- dwie kreski. O rany. Niby człowiek robił to świadomie, ale jednak zaskoczyło, tym bardziej że miałam bóle jak na okres, ale to ponoć jest normalne. W poniedziałek idę do lekarza. Nie [...]

o rany zleciał już tydzień. Było raz lepiej, raz gorzej, mdłości dokuczają, ale w tym tygodniu nie było to aż tak jak w zeszłym. Kupiłam sobie te gumy, faktycznie chyba trochę lepiej, a może to efekt placebo :D w piątek mieliśmy wigilię firmową, nie piłam i oczywiście jedna babka (która nie ma za grosz wyczucia i taktu) walnęła tekstem przy szefie [...]

[...] opisem ale co z tego? Po co zaniżać ceny i robić wszystko tanim kosztem jak najgorszy badziew ze sklepu po 4 zł? Chyba po to żeby popsuć swoją opinię już do reszty :-) Nie pozdrawiam Strong, piona! ps. na dodatek mój stary zagojony hemoroid się jeszcze k***a odezwał przez ten Dziki Syf i teraz muszę zapodawać czopka w dupala żeby wygoić rany.

Dzisiaj nogi nieco rozruszane Siła bardzo mocno spadła, ale to było do przewidzenia Co cieszy to fakt, ze rany się całkiem fajnie goją Bpc I TB faktycznie zauważalnie pomagają /SFD/2021/12/22/2c1b09b50e874cc7aeece274177dd3ef.jpg

Przemek Mnie po raz pierwszy takie coś dopadło, może dlatego aż tak bardzo to "uderzyło" Marian Tamta sprawa prywatna to już temat zamknięty i kompletnie mnei już nie rusza. O tyle aż sam się zdziwiłem, że jak ona mnie wtedy mocno rozbiła i długo się przewijała tak te dzisiejsze przemyślenia chyba nie będą aż tak długo się ciągnąć, nie mniej [...]

Jutro więcej uzupełnię jak się sprawy mają u mnie Sylwka spedzam na spokojnie w domu bo wystarczy mi atrakcji na ten msc W tym tyg testowałem sobie nowy plan Siłowo powoli udaje się wracac do tego co bylo Rany prawie zagojone Bpc I TB rewelacyjna robotę zrobiły Tak to jest na dzisiaj /SFD/2021/12/31/78d2199213f04832a859938d4af4871a.jpg

O samych pijawkach mowila kobieta na bombie, ze chodzila i faktycznie pomaga na zbicie parametrow. W internecie jest napisane ze rany goja sie kilka dni lub tygodni jak to bylo u Twojego kolegi ?

jak to mowia najlepiej czas goi rany xD

chodziłam do konca września bo miałam karnet, ale pogodzenie siłki i kicka na początku to jest niemożliwe, bo wychodzisz z kicka jak mokra szmata i do następnego treningu liżesz rany i jesz, a jak 3x w tyg albo 4 to nie ma tego czasu na odpoczynek dużo %-)

[...] powstają na ściankach, przy czołganiu szczególnie jak jest twardo i z kamieniami, przy upadkach i wielu innych sytuacjach. Zresztą siniki to nic, po biegu jak zejdą emocję to człowiek nagle odkrywa różne mniejsze czy większe rany i dziury i zwykle nie ma pojęcia kiedy to się stało. Krew się czasem mocno leje. I co, to też jakaś choroba?

[...] jest twardo i z kamieniami, przy upadkach i wielu innych sytuacjach. Zresztą siniki to nic, po biegu jak zejdą emocję to człowiek nagle odkrywa różne mniejsze czy większe rany i dziury i zwykle nie ma pojęcia kiedy to się stało. Krew się czasem mocno leje. I co, to też jakaś choroba? No hormony jak działają to jest masakra. Ja jak miałem [...]

Jak są siniki i rany to znaczy że była dobra zabawa a my daliśmy z siebie wszystko. :-) 5 lat walczyłem na matach w TKD ITF i zawsze wiedziałem że jak coś mnie boli czy gdzieś jestem obity to znaczy że było tak jak być powinno na 150% 8-)

O rany silna dziewczyna, to z 80 wycisniesz na klatkę? Jestem pod wrażeniem :-)

Rany.. już pomarudzić nie można nawet, bo się zaraz cały tłum przyłączy i nagle człowiek odkrywa, że nie jest sam}:-( to jakaś ogólna tendencja.. porefleksyjny spadek morale? U mnie morale nie spada:-P Jest zawsze na wysokim poziomie, mimo braku wyników%-)

Oj Czołgu, coaching jakiś trzeba Ci zrobić -> jak fajne dziewczyny na ławce to zacieśniamy kółka %-) A skąd ja mogę wiedzieć czy fajne? Jak tylko z daleka zobaczyłem to wzrok w ziemię i "mnie tu nie ma" %-) Bieganie i sport nie jest tylko dla pięknych i szczupłych. I tak jak Tsu uważam, że jak ktoś się rusza z kanapy to szacun że mu się chce. Ile [...]

Rany, tylko dieta i dieta.. a kiedy będzie o jakimś dźwiganiu?

Rany Czołgu.. inaczej to trzeba ugryźć. Mądrzy ludzie wiedzą, że początki bywają trudne i już samo wyjście z domu i ruszenie d**y zasługuje na szacunek i uznanie, a głupimi nie należy się przejmować ;-) Dla siebie to robisz, dla lepszej sprawności i samopoczucia. Ja to mam raczej jak Viki ogólnie *** na to, co obcy ludzie o mnie myślą i polecam;-)

Rany.. już pomarudzić nie można nawet, bo się zaraz cały tłum przyłączy i nagle człowiek odkrywa, że nie jest sam}:-( to jakaś ogólna tendencja.. porefleksyjny spadek morale?

O rany, nie policzyłem ciężaru ciała a razem to 11440 kg. }:-(