:) już mam jaśniej pod czapką dzięki Waszym radom. http://www.sfd.pl/-t803543.html czy to jest ten trening dla zieluchów? jestem zmęczona po pracy i brak mi koncentracji...przytaknijcie albo pokierujcie. "Jednak kombinacje siłownia + siłowy jeszcze w domu to póki co bez sensu". - czy to oznacza, że fajniej byłoby mi np. jeździc w domu na [...]
Ok Panowie w niedzielę wieczorkiem zrobię dietkę na redukcję i wyslę Wam pod ocenęz wielką prośbę o ewentualne korekty :) PS: boję sięże masa mieśniowa też bardzo poleci :) no ale cóż żyje się raz , poddaje się Waszym radom i zaufaniom :) Zmieniony przez - KOKS STB w dniu 2015-11-06 22:42:52