rad

[...] chciałbym prosić o inwidualne dopasowanie diety i rozkładu treningów i ułożenie menu :) do mnie i sposobu mojego życia , niechce iść na łatwizne ale wole skorzystać z rad wachowca i może wtedy coś ewentualnie skorygować a więc może opisze się pokrótce imię Tomek teraz ćwicze 5 msc lecz kiedys ćwiczyłem półtora roku potem przerwa znow [...]

Witam.Chłopaki ja nie chce rad typu więcej nie kupuj tego,są lepsze odżywki mnie to nie obchodzi czy są.Mam tego 2 puszki i musze to zjeść tylko nie wiem jak bo na opakowaniu piszą żeby gotować wode i do wody to lać.A kolega brał to z mlekiem na 300ml mleka wsypywał 50g portagenu i brał to 2 razy dziennie.Więc jak mam to wkońcu brać,aha biore to [...]

[...] Pomimo, że trenuję ponad 1,5 roku to wielu początkujących jest tak rozciąniętych jak ja chociaż rozciągam się całkiem sporo. Dlatego potrzebuję jakiegoś dobrego planu i rad. Czy rozciągać się na tym wyjeździe 2 razy dziennie, co robić żeby przełamać tenmój zastój, który trwa nie wiem już jak długo! Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! [...]

[...] moje zdanie wybierz cos interesującego spośród wszystkich wypowiedzi i wybierz cos dla Siebie, jeśli masz pytania to wal śmiało, my jestesmy tu po ty by pomagać i szukać rad :) Niezależnie co wybierzesz rzycze Ci wytrwałości w treningu i zadowolenia z pracy. Pozdro dla wszystkich SFD FIGHT CLUB "Szanuj a dostaniesz szacunek od [...]

[...] już wspomniałem, mogę poświęcić dwie-trzy godziny dziennie przez cały tydzień :) Chodzę na taką mini-siłownię, jest tam taki spory Olymp, ławeczki, sztanga z max. 130kg. 5. Nie ma przeciwskazań. Mam nadzieję, że otrzymam od Was pomoc, bo chciałbym dużo osiągnąć, a potrzebuję profesjonalnych rad. Pozdrawiam, Marek We are just a moment in time...

[...] powiedzcie tklko jak! :) 9. DWUGLOWE UD - rozumiem mala dygresja - czy ta luka w AC, ktora wypatrzylem wczesniej (brak gif'a) jest juz zalatwiona? SEEWY: 1. "daaamy rade" ;) 2.BARDZO CHETNIE - nie lubie drazka, ale wiem ze musze te miesnie wzmocnic - jestem otwarty na wszlekie propozycje cwiczen 3. PRZERWY - dzieki, ale wg [...]

[...] znalazlam. Ponad pol roku temu bralam Piascedline 300 (2 miesiace) + rechabilitacja (jonoforeza). mialam spokoj na jakis czas ale ostatnio jest coraz gorzej. Prosze o jakies rady (cwiczenia itp) zanim znowu pojde do lekarza (nie ufam im). No i pare rad na przyszlosc(rodzaje lekow, zabiegow itp) zebym nie dala sie zrobic w balona. Z gory wielkie [...]

[...] końcu zadowolona (wczesniej nie udawało mi się ich zapuścić) Z GG nie korzystam niestety jak tylko będę miała zdjecia to dam Ci znać , mam nadzieję ,że udzielisz mi kilku rad Zdjęcie: Lakier do "french" , biały, Inglot 38 i różowy, Inglot 166. Najpierw malujemy białą końcówkę paznokcia, typową dla "french". Musi chwilkę [...]

TJM ja nie mam potrzeby posiadania czerwonego nicka, powaga a do udzielania rad w zupełności wystarcza mi kolor czarny , a na temat tej mojej wiedzy jak ustrzec się przed spyware to faktycznie to jest coś , mój inteligentny komentarz w tej kwestii -> bueheheheh - »»» Doradca w dziale Komputery [...]

Witam to ja specjalista od wszystkiego przepraszam ze mnie nie bylo i ze nie moglem wam dawac moich madrych rad bo sie zaszylem w moim maly laboratorium i wyprodukowalem dla was nowe suplementy miedzy innymi pyrometanabol , aminopyra , omoflora i omofauna i ulepszylem jakosc wrobli australijskich.I tera doradze temu bambrowi co tam jest na zdjeciu [...]

tez mi rada. jak to bylo takie proste, to bym nikomu dupy nie zawracal. Wiesz, i tak i tak sobie cos dowale, tylko chce zasiegnac rad ludzi ktorzy maja wieksza wiedze i doswiadczenie zeby nie zrobic jakies glupoty, ktorej moglbym zalowac potem. dlatego, pytam czy super anabol bedzie dla mnie dobry, czy moze cos innego?? z tego co masz w profilu, [...]

Wiesz on juz tego psa kupił, wiec nie pomoga mu wasze głupie gadania, tak jak powiedziełm dajcie mu jak najwiecej rad na ten temat:))) GANG_STAFF

[...] Dez Ciebie tez Witam i Grasie i wszystkich co nie zauwazyłam przez ten abonament a raczej jego brak ...hee ale i całe szczescie bo bym za duzo ludziom poudzielała swoich rad pozdrawiam ide ratowac kompa co mnie tydzien juz nie chodzi takam leniwa był informatyk i jak zawsze popsoł a ja biedna musze naprawiac DDD oj niedajboże zeby doczytał [...]

[...] rasie?? napewno nie i dam sobie o to reke uciąć. on ma jeszcze czas by sie podszkolic tak samo jak wy na poczatku byliscie zieloni i napewno wszystkiego nie wiedzieliscie, mi sie wydaje ze własnie przez takie rozmowy chce sie czegos dowiedziec a wy po nim jezdzicie poprostu dajce mu pare rad a nie!!!!!!!!!!!!!!!Mistic trzymaj Sie:)))) GANG_STAFF

[...] niego na ringu? - Walczą inaczej. Władimir jest lepszy technicznie, mniejszy i szybszy. Ale to Witalij od dłuższego czasu prosił o walkę ze mną. Jego brat będzie mu udzielał rad w narożniku i opatrywał mu rany. Ukraińscy bracia próbowali sądownie odebrać mi mistrzowski tytuł, bo chcieli by ich nazwisko pojawiało się prasie. Ktoś im powiedział, [...]

Winstrol Depot tez jest hepatotoksyczny,Steryd nie za wczesnie na dawanie rad? >Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka< ..Lads,from now on you can call me master HEGEMON..

[...] to odpowiednia dieta dziennie na każdy km masy ciała powinieneś mieć minimalnie 1,5 g białka pij dużo wody(niegazowanej) jedz jogurciki,kefirki itp. i oczywiście owoce kilka rad: 1 Jeśli chcesz byś szczupły, jedz węglowodany cyklicznie 2 Jedz wystarczająco dużo białka 3 Kontroluj spożycie tłuszczu 4 Pij dużo wody 5 Unikaj przetworzonej żywności 6 [...]

Nic- po juąż poprawiałem w poprzednim poście i nie posółuchałeś rad-dalej idsziesz na ilość, zamiast na jakosć. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] ? Moze sobie kciuk wybiłeś ?? Nikt Ci nie powie ile to bedzie sie goiło bo nikt tu lekarzem nie jest ani tego nie widział na zywo, a tak przez neet to mozna sobie gadac. 100 osób i 100 rad i roznych odpowiedzi. Jak za jakis czas sie nie zagoi zapraszam do lekarza. SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981

bongo: dzięki ale takich rad nie potrzebuje , wiem jak trenować i zbędnej masy nie potrzebuje ale siły nigdy za mało, chodziło mi o to czy można by coś wziąść porównywalnego do kreatyny ,no ale dzięki za chęci, sog. SFD FIGHT KLUB Ułan