qazar

qazar, nie wiem skąd masz takie informacje. prawda jest taka że nie powinno iść się spać najedzonym. dlaczego? prosta sprawa: ponieważ śpiąc nie trawimy!! To co mamy w żołądku zalega całą noc aż do rana. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2004-06-02 19:48:59

Mateo nawet nie wiesz,ze Boofie nigdy tu sie nie wypowiadal. Glownie dzial prowadzili qazar,ellis i Charon,no i Groove.Ja czasem cos skrobne.

ale chyba ultimate nutrition to jedna o jezeli nie najlepsza z firm robiacych bialka Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-05-30 13:45:06

Wez cp przed treningiem a po treningu mono i w nietrenigowe mono tez 5g (ekonomia ) misiek daj spokuj kto by sie tym przejmowal ,to nie apteka Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-17 15:24:30

qazar faktycznie nie pomyslalem a potraktowalem kolesia jak zwyklego sprzedawajke pamietam ze dosc niedawno byla calkiem niezla afera z ludzmi ktorzy kupywali na stronie Olimpu po hurtowych a sprzedawali na aukcjach po duzo nizszych cenach.

jak qazar - nie ma bialka "na mase" i "na redookcje"; byc moze koledze moglo chodzic o TEF (thermic effect of food), czyli zjawisko używania energii do zjedzenia i przetrawienia pokarmu; w przypadku bialka TEF wynosi ~30% (ww bodajze 10%, tlooszcze 2-3%); wtedy ewentualnie mozna powiedziec o bialku "pod katem spalania [...]

ja przy 183 waze 81 i chetnie bym ze 4 -6 kg zrzucil:) a co do ciebie to dieta na MASE by qazar

To w jaki sposob mam teraz powstrzymać katabolizm,jeśli źle albo wcale nie uzupełniłem glikogen po treningu???ponawiam pytanie.Może qazar by się wypowiedział,bo wydaje mi się być najbardziej kumatym na tym forum,przynajmniej w dziale odżywianie...pozdro

qazar od czego zalezą te twoje dawki kreatyny?

Qazar masz moze fotki?

kapociaż - nie było Cię ostatnio ?? chyba nie... więc po krótce wytłumaczę, że qazar zabrał swoje artykuły. Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-04-28 12:02:46

Ja ci proponuje wysli priva z linkiem do tego postu Grasi i licz na jej przychylnosc z racji swiat moze sie uda Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-23 19:20:12

qazar specjialnie przygilo ,acz masz nie dowage i kalkulatory zawyzyly liczeni ale 1200 kcal to musisz miec bankowo a nie jakies 900 z czego to

qazar moglbys podac linka do opisu tej dietki ... bo zaczyna mi sie ona podobac... narazie lap soga

10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Szkoda ze go tak pozno zachwalasz bo kupilem metaburna ... btw...qazar, naprawde jest taki dobry, oczywiscie dorzucilbym do tego o czym juz wspominalem na gg / czy jest sens ?

szoho libido ci spadnie Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-15 15:53:59

wladziu ale robisz to chyba minimalnymi dawkami ? chyba ze trakytujesz eca jako antykatabolik a z czego masz cyklona zyz i qazar nawet gdybym jechał pare lar i tak bym zaśpiewał... moj wacek jest za duzyyyy dlaczego wszystkie kobiety mówią wcaławie

Qazar nie odpowiedziales mi jeszcze na maila :) Xp chyba najlepszy.

stan bardzo dobry, do tel jest wszystko :plyta,kabel,ladowarka,sluchawki,pudelko i gwarancja na 21 mmiesiecy jeszcze ,fotki moge ci wyslac na priv jesli chcesz jesli jestes zaintersowany to gg 5102232 Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-05-31 19:39:35