qazar

Anarki111 nie odpowiada się pytaniem na pytanie! qazar dzięki

to jest dieta? ! wolne zarty klikaj -> www.sfd.pl/search.asp szukasz wg pseudonimu QAZAR tematu ROBIMY MASE FAKTY NIE MITY BY QAZ i czytasz se, wklejasz a ludzie oceniaja edit: nawet celu nie podales, no ale sie domyslam ze chodzi o MASE Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2006-12-21 18:39:07

zaczac trzeba od stosowania sie do 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html musisz obliczyc swoje zapotrzebowanie tutaj https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html i ulozyc diete wg tych wskazówek z ujemnym bilannsem a posilki do sprawdzenia mozesz wrzucac tutaj [...]

Jesli zaelzy ci na pompie to najpierw cp pozniej mono jesli nei mozesz dowrota kofiguracjie zastosowac Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-26 11:41:03

nie akurat rano ale przed treningiem ,sorry ze odpowiem pytaniem ale dlaczego by nie Dokaldnie marian Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-26 11:45:50

qazar ty to lubisz te bicze....wodne

zakrześ: w jednym artykule na temat ckd ktos, juz nie pamietam dokladnie ale chyba qazar napisal ze na ladowania wegli w CKD jest dobra pizza prawda to jest czy nie ?

to nie jest spalacz znasz dzialnie poszczegolnych skladnikow ts czy jakiego kolweik innego ef "spalacza" ja znam antykataboliki ale zaden z nich nei nadaje si do tego dzialu Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-02-03 11:46:26

qazar why ??

[...] raczej unikałbym treningu z cieżarami jak juz chcesz cwiczyc to z ciezarem wlasnego ciała a tu masz filmik co i jak cwiczyć Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html i przy okazji 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

mnie sie podoba szkoda ze czasowo slabo bo bym napisal kilka zdan o wstepie do zdrowego odzywiania Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-11-07 20:03:49

Pomóc? Owszem pomożemy. Ale dietę musisz sobie sam ułożyć, my ją sprawdzimy i poprawimy. Proponuję zacząć od postów podwieszonych. I jeszcze od tego artykułu: http://www.sfd.pl/temat173140/ - robimy masę by Qazar.

qazar napisz dokładnie co to bx(firma itp.) bo nie kojarze

wpisz tutaj co jesz to ci obliczy http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie i poczytaj to bo to ze malo jesz to nie jest zdrowe 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

wypiłem jednego - słowo. Qazar to faktyzcnie mogło być złudzenie optyczne :) Chciałbym jednak zupełnie serio dowiedzieć się czy mam sie martwic jednym browcem czy nie. Jaka ilość alkoholu może zaszkodzić mięśniom? Ktoś juz na tym forum napisał żę jedno piwo to jeden tydzień treningu z głowy. Prawda to, bo treningi w tym tygodniu miałem wyjątkowo [...]

Już jestem po treningu i 30 min aero. qazar: Tak, mięśniową.Oczywiście nie chodzi mi o kondycję. Charon: Celem jest poprawienie sylwetki, nie wymagania wagowe (za krótko trenuje, aby startować w jakichkolwiek zawodach). Jestem endomorfikiem i od zawsze miałem zalany brzuch. Chcę odsłonić krateczkę w końcu i póki co dobrze mi idzie. Trening był [...]

qazar-mam dietke (przeciez to podstawa Alpaq-no przyznam Ci ze fajnie to polaczyles, a ile wydales na wszystko ? p.s dam Wam po sogu jak bedzie abon, ale narazie niema :(

na początku pozdrawiam! qazar i damixxx własnie mnie wykopały z butów wasze wypowiedzi!!! najpierw piszecie że kazda kreatyna jest dobra, nie patrz na firme bo to reklama, kieruj sie ceną! Ów cytat mozna by w ksiące zapisać. teras piszecie, że activita to srednia firma, podobno wszystkie są dobre?? Nie to że ja na was chłopaki chce najechać czy [...]

w tym wieku to najwazniejszejest da ciebie jesc zdrowo tu masz przyklad co jesc a czego unikać 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html i trening domatora c ziezarem wlasnego ciała Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

nio to umrzesz w bolach i meczarniach Czesc kochanie :-************** ps. to do yupi nie charona Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-09-28 18:34:58