qazar

qazar grauluje

juz nic qazar wsio wyjaśnione widać cie nie było bo troche przegapiłes

qazar sprawdz poczte

Qazar SOG polecial. Dzieki za pomoc. Powiedz mi jeszcze jedno, napisales 70 g tluszczy, co mozna jeszcze wcianac oprócz oliwy z oliwek i siemia lnianego zeby uzupelnic te 70 g tluszczu?

qazar chlopaku Ty, urodziles sie dokladnie rok przed moimm bratem. zapamietam ja sobie Ciebie :) sklad sie zmienil? trza by znowu przetestowac, bo moze sie tylko zmienilo stanowisko Sytntraxa w stosunku do wynikow testu a kit ten sam still.... BTW. widzialem ja w aptece ostatnio w cholere supli Hiteca ktorych nie ma nawet na ich WWW. np. czysta [...]

ale qazar wode

nie wazne w czym wazne aby nie za zimno,nieza goraco i nie za wilgotno Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-01-06 13:26:17

no to zależy....bo jak doda np. AEROBY ale zresztą wiem po sobie że Pan Qazar ma NIESTETY racje.... to NIESTETY odnośnie że tłuszcz jako pierwszy... Zmieniony przez - Rothen w dniu 2005-10-01 21:02:17

niestety dla wiekszosci z nas genetyka jest okrutna ,sa 3 wyjscia : brac saa ,posiadac genetyke lux torpeda lub pogodzic sie z tym Ja sie juz pogodizlem z tym Rothen rozmie twoj szacunek domnie ale na forum zwracamy sie per ty wiecej luzu kolego Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-10-01 21:06:44

TY (Qazar)

dlaczego ja tez sadze ,mam braki w diecie to mam:carbo,bialko,bulk,gainer i mam luz a kromka wazy miedzy 30 a 50g Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-19 23:18:57

qazar to jak odstawic glukoze???Cz brac tylko raz dziennie po treningu??Ona ma jakis wplyw na zdrowie??? plis o pomoc z gory dzieki stzraleczka:D:D

Mhmm a dokładniej rozwiń myśl, tyle samo miecha poleci zawodnikowi "pijącemu soki" i gostkowi ważącemu 90kg, który miał mały kontakt ze sportem ? W pierwszym przypadku zgodzę się w drugim na redukcji i treningu będzie miał % więcej mięśnie po redukcją niż przed, też mi kolega mówił Zmieniony przez - qazar w dniu 2009-07-16 13:31:30

i nie masz zandego sklepiku ,badz nie pracujesz dla jakiejs firmy odzwykarskiej Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-01 18:38:47

na zyczenie ponownie sie przedstawiamy. (raz juz to uczynilismy w "zalozeniach i celach dzialu") na dzien dzisiejszy w ramch firmy progress , doradzają Wam, odpowiadaja na pytania, sluża rada i pomoca : Dariusz Kuch (DarKuch) Wojciech Furtak (Qazar) Marek Ciołek (Marek. C) zdjecia sa aktualne myślałem , że gdzieś w dziale są [...]

[...] ,aby to osiagnac musimy wplaic glikogen (poczatek cyklu), spalic tluszcz(srodek cyklu) ,zaldowac glikogen (koniec cyklu).Pytanie moje dla was jak to zrobic bez treningu silowego/HIIT jesli nie oproznimy glikogenu i nie doprowadzimy do nadkompensacj co sie stanie jesli zaczniemy carb load Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-05-30 15:34:25

czyli głównym problemem jest ładowanie....a aerobami nie doprowadzimy do wyczerpania glikogenu??? Dlaczego qazar nie odpowiadasz na GG ??

qazar smak mi nie odpowiada a nie masz nic innego?;]

qazar nie zapominaj w jakim kraju zyjesz

spokojnie qazar