qazar

Qazar, a co proponujesz na dni bez treningowe? Obciac ww czy trzymac ten sam poziom? I ladowac carbo czy lepiej zamiast tego bedzie wrzucic np. ryz - bo bez wysilkowo chyba nie ma sensu ladowac w siebie wegli typu carbo, wafle czy glukoza?

Nie jestem qazar, ale ci odpowiem Co do wit A lykaj smialo. Co do tranu, to przede wszystkim te firmy roznia sie doznaniami smakowymi. Qaz pewnie ci powie, ze woli lysi, ale on widocznie lubi smrodek Mi zdecydowanie lepiej wchodzi mollers cytynowy Aha, co do ceny to nie rozni sie zbytnio. pozdro

masz umnie plusa...wasserman Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-20 18:12:47

jak dlugie aeroby ?? jesli dlugie to chyba nie ma lepszego supla - poza carbo jak glutamina jak krotkie i nie na granicy maratonu :D - przesada to gluta jak pisze qazar

a jeżeli chodzi o mase to polecam post by qazar znajdziesz tu wszystko odnośnie układania własnej diety jedz i rośnij http://www.sfd.pl/temat173140/

Tomaszw88 , a co mniałem wymieniać to wszystko ? trzeba sobie ulatwiać zycie , mniałem napisać by qazar ?

9. 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html + Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html na poczatek wystarczy

qazar wez mi odp. w tym poscie http://www.sfd.pl/temat228214/ bo nikt nie wie jak to stosowac

100na100 skasowałem Twojego pierwszego posta, bo nie wypełniłeś ankiety. Wprowadzają one pewne ograniczenia i po to powstały, by je wypełniać. Resztę postów skasował qazar z tego samego powodu. Za brak kultury dostałeś już bana na jedno konto od qazara, teraz dostałeś ode mnie drugiego, na to konto. Jesteś tu gościem, więc się zachowuj. Przypomnij [...]

taka, sprawa cyklon jest jaki jest i jak za słuzył na bana to niech da mu go will, bul czy qazar a nie ty e-lite, nie jestes modem tego działu więc jak tak trzymasz sie regulaminu rob to ty sam, czasami traktujesz to forum jak własne, a pamiętaj ze nie jest ono twoje i generalnie mało masz tu do powiedzenie więc trzymaj sie swojego działu a nie [...]

primo sprawdz jak dziala na ciebie efedra ,bo dasz efdre i tight (ma yohimbine) to cie moze rozwalic Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-24 20:06:26

jw. /qazar/ ploos tight w odstepie od posilkoow /johimbina vs. ww/ Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-11-24 20:18:36

jeszcze tylko dopowiem ze z doswiadczenia czas miedzy posilkiem a braniem tighta to minimum 1 h ,nie wiez co ci panowie z sana powypisywali glupoty take with meals Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-24 20:21:46

Autor qazar a nie kecho :)

Qazar przeniósł się na inne forum , kasując przy tym wiele swoich artykułów na sfd

"odzywki nie maja nic do efekto" jesli chodzi ci tylko o ODZYWKI to Ja Wohl, ale jak ogolnie o suple to Qazar Wstydź sie ---->

qazar , ale te co mam są złe?czy może gorsze ale i tak dobre? jak nie to jak je stosować? jakbyś mógł to napisz mi swój numer gg jak nie chcesz zeby wszyscy znali to napisz mi na priv , będę wdzięczny

qazar zapomniałes o mnie chyba

Odżywki są tylko uzupełnieniem diety. Masz ją rozpisaną? Jak nie to poczytaj: http://www.sfd.pl/temat173140/ - robimy masę by Qazar

Paulo nie ma siesznych pytan. Ale wiesz , napisalem jakis czas temu art. dotyczacy odzywiania tj "Dieta przy redukcji -podstawy" z tego co zauwazylem to jest teraz na drugiej stronie. Mysle ze po zapoznaniu sie z nim mozesz pytac o wiecej, bo bedziesz wiedzial o co pytac. Mozna trzymac diete (osiagac sukces)innym sposobem tj tak jak [...]