qazar

[...] przegladania forum i jakos polknelem bakcyla pzregladania i zdobywania wiedzy na forum z czasem zaczelem sie ta wiedza dzieli i poszezac ja i tak z czasme dochrapalem sie moda w odzywianiu ,suplach a pozniej awans do elity ech looknelem na jego ilosc sog to faktycznie elita joke jak by co Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-07-16 14:58:29

ja polecam zaczac od biochemi a pozniej czytac o stystemach dietetycznycznych i dragach rok gora dwa i jestescie tu gdzie ja a i kolorkow nie daja za wyglad bo ja suchy jestem totanie w smuie wymiary w profilu wiec jak widac nie za wyglad Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-07-16 15:08:32

ksiazka biochemia Harpera Ja tez przez google a wpislaem odchudzanie ale jak by nie bylo 50 kg schudlem Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-07-16 15:21:49

zgadzam sie z Toba qazar kiedy taki zawodnik ma w rekach hantle z duzym ciezarem ruch nie idzie po lini tzw polokregu tylko wyglada to tak jakby ktos chcial je wyciskac i wtedy to juz nie sa rozpietki jakby nie patrzec przypomnialo mi sie jak robilem ostatnio rozpietki bylo to na lawce skosnej glowa w dol z ciezarem 12kg w 3 seriach od 8 do 12 [...]

Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-07-16 16:59:11

ban do ponidzialku Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-07-16 23:26:16

qazar, dziękuje, jestem na CKD, nie jem bananów %)

Zależyu ile masz bf :D, bo jak sporo, to sie nie bój o spadki mięśni (ala Qazar) :D

saib sie pomylił prosił mnie o poprawe swojej wypowiedzi oto ona zmieniona: "qazar jestem miękką pusią i nie jem bananków"

mhmm zemna sie nie zaczyna ale wiem neigrzeczny jestem bardzao Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-07-17 11:21:08

Qazar nie byc taki skromny dobrze wimy ze nie jednemu pomogles i podzieliles sie z nim swoja wiedza.

nio dokaldnie zgadzam sie z przedmowca wiec andrzey szukajcie a znajdziecie Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-07-17 21:54:42

spoko mateo grozil ze sprzeda forum w ponidzialek pewnie Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-07-17 22:07:44

teraz to ja ide spac to po pierwsze ,po drugie wiesz jak sie zemna kontaktowac a po 3 panowie powyzej racji nie maja ,jedynie co jest zle to posilki sorry sa od czapy i nie na takie makroskladnikow i kcal rozloenie sie umawialismy, tyle odemnie over and out Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-07-17 22:25:21

qazar ,,zdecydowanie pwp treca " - przeciez dostałes

toz powiedzialem ze 1 czytac ze zrozumieniem Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-07-18 12:01:23

zywkla, zrodlana z ujecia marysienka , notabene dalej ja pije Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-07-18 12:54:42

hej qazar nie przesadzacie polecając wszystkim to NOW? Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-07-18 14:02:17

brawo qazar to sie popisles o.O Przez Ciebie nie moglem zblzugac jakiegos idioty w dziale odzywianie:( thx:(

qazar a Ci miotla w tylek ej a co chcecie od jogobeli truskawkoej?