qazar

Myśle, że porównywanie tu SP80 do NitroProGenu jest tu nie na miejscu i nie wprowadzajcie tu niepotrzebnej dezinformacji. Jak słusznie zauważył qazar NitroProGen jest zbliżony do Prolongatum (a dla apokalipsy ciekawostka składowa NitroProGen ma 15% udziału z hydrolizatu natomiast Prolongatum z tego co mi wiadomo 5%)

Dzięki Panowie za informację, bardzo przydatne.. A wiec tak, poczytałem kilka artykułów o dietach, szczególnie zainteresował mnie artykuł niejakiego pana "qazar'a" który opisuje 10 wskazówek żywieniowych. Pozwól "Eoghan" że użyję na razie gotowca, a później wg tego co już wiem będę modyfikował i zmieniał swoją dietę. Tylko [...]

qazar mowisz ze kolo nie wyciagnie 3 gram bialka z diety ja pewnego dnia wyciagnąłem 2,89g i mało mi było EDIT: ale nie kazdy ma taki apetyt Zmieniony przez - Haldo w dniu 2005-04-17 01:30:13

Qazar, zrobiłem ten trening i jakos dla mnie jest leciutki. W międzyczasie zapoznałem się z treningami Michaila - napisal trening dla V grupy redukcyjnej - ACT. Cykl pierwszy jest na 6 tygodni. Potem jest cykl 2 i 3. A potem MASA! I tu jest kłopot: Czy to jest trening dla mnie na redukcję? Spójrz: Program I/1 (na full osprzęt-siłownia) - WERSJA [...]

qazar ja czytalem ze najlepsze sa dawki 2-3g a zwiekszanie tej ilosci nie wplywa na poprawe wynikow sportowych

[...] tej ilosci nie wplywa na poprawe wynikow sportowych a jak O3 bezposrednio wplywa na wyniki sportowe ?? jest co prawda teoria o wplywie duzych (cos kolotego co mowi qazar dawek o3 na partycjonowanie kalorii, ale jakos do mnie ona nie przemawia) a ryzyko zbyt duzych dawek o3 dla mnie nie jest warte tej dodatkowej porcji i watpliwych [...]

qazar ja jem płaki pół godziny <--- taki brak apetytu gainer na snaidanie to chyba moje najlepsze rozwiazanie

Dzieki za propozycje qazar :) A po bieganiu tez godzinke trzeba odczekac zanim cos sie zje?? Czy mozna od razu cos wszamac i co najlepiej??

co jest glupota Qazar? ze na diecie redukcyjnej jemy ponizej zapotrzebowania?

Chyba qazar napisal, ale czy wymyslil to raczej nie Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-09 11:36:08

[...] trening w domu Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html a tu czego jesc a czego unikac 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html do tego staraj sie ruszac , bieganie , basen jak chodzisz , kazda aktywnosc jest dobra

a co jest złego w tym poscie wg qazar? skoro zawiera błędy to powinien być usunięty nie uważasz? Zmieniony przez - Greenface w dniu 2008-05-13 12:02:20

[...] zabrania sie za siebie w sposob profesjonalny poniewaz mi osobiscie brakuje niezbednej wiedzy, czasu, checi i zawsze mam dla siebie wiele wymowek postanowilem poprosic o pomoc fachowca cala dieta i trening ktory tu zalaczam jest autorstwa qazar'a od miesiaca jestem na diecie zbilansowanej z zerowym bilansem kalorycznym(przynajmniej z zalozenia)

[...] przestawienie sie ze wszystkim na powrot do pracy zaskutkowalo tym ze nieudalo sie wypelnic wszystkiego w 100% poniewaz posuwam sie dosc powoli do przodu postanowilismy z qazarem ze od tego tygodnia obcinam 200kCal, poprzez rezygnacje z Carbo, zarowno przed jak i potreningowego qazar chcial proponowal jeszcze wywalenie platkow owsianych ze [...]

waga nie spadla znaczaco bo dieta byla swietnie dobrana (dzieki qazar) i polecial sam tluszcz a nie miecho i woda ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO WYPELNIENIA ANKIETY

co do jedzenia zacznij stosowac sie do 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html a co treningu to przeładowany - poczytaj o FBW i ułóż nowy plan FBW- plus aeroby Full Body Workout by georgu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html co do diety niestety bez [...]

Spróbuj pumeksem (apropo qazar : tamten wcześniejszy avatar był 100x lepszy w moim mniemaniu ,bardziej wzbudzający respect ,a ten jakiś taki komputerowy )

qazar a co złego widzisz w modyfikowanej genetycznie soji?? bo ja akurat nie mam zadnych sprzeciwów jeżeli o to chodzi... jakoś nie rusza mnie to ,ze zmieniono gen odpowiadający np. za odporność na niektóre pasożyty podczas wzrostu...

Nie zamienisz tluszczu w miesnie to raz, dwa ze masz 2 opcje masa potem rzezba, albo cykl spalacz+stack. Wybor nalezy do ciebie, w tej diecie nic o bialku nie wspominasz ;] --> Robimy masę - fakty nie mity by qazar (dział Odżywianie) Wybierz ktora opcje wolisz to dobiore ci jakies suple

SA GAINERY CO W 100G MAJA 30G BIALKA ,JAKIE MASZ BRAKI W DIECIE TO PODSTAWA DOBORU ODZYWEK Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-29 12:06:10