qazar

[...] e-forma i ab-solved ,wiesz to znika jak mam 8%bfs ale narazie mam 11 i szpeci eestetyke jak cholera Vlad ja sie spodziewam ze zejdzie mi ta woda bo stosuje mocna kombinacjie poporstu ,efekto chce jzu a nie czekac ze 16 tygodni az osiagne niski poziom tluszczu(ech kijowa geenetyka i tyle) Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-05 17:37:21

brałeś metoxyflavony??? Są niezłe... i nie wiem czemu sie na te eform uparliscie - AromaZap jest niezły A z tymi oczekiwaniami po 6oxo to ja pisalem nie do Ciebie qazar - wiem ze sie cudów nie spodziwasz

vlad to lookne na fasta chodz e-froma dostalem w preznecjie Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-05 17:46:20

[...] białko: 149g = 596kcal tłuszcze: 30g = 120kcal węglowodany: 116g= 1046kcal Jest to zapotrzebowanie do twojej AKTUALNEJ wagi ciała - beztłuszczowej nie podałaś, aczkolwiek qazar pisał, że świat się nie zawali, jak będziemy układać do całkowitej masy. ;] Jeżeli chodzi o ketoze to nie kupuj pasków - jest to bezsensu, jeżeli spożywasz tak mało [...]

hehehe, przeciez napisalam niewyrosniety. Miala wtedy moze niecale 3mce.Teraz jest wieksza. A teraz zur 3ma mi glowe na kolanie i prosi, ciekawe o co. Qazar, czy my o czyms nie wiemy? Lub czy ja o czyms nie wiem?

qazar cos tu kreci Tasia

spoko z tych warzyw robisz saltke zalewasz oliwa ,przyprawiasz dajesz dip nisko tluszczowy i masz pcha slatke ps. a mysales ze tu beda kebaby,pizza i mc'd Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-05 22:40:35

qazar te liczby przy warzywach przy obiedzie to sa gramy??????

qazar nie zalamuj sie, mi tez tak klamia Pamietam jak mi xiadz powiedzial, ze jak sie na mnie patrzy, to widzi inteligentna dziewczyne... dopoki sie nie odezwe

qazar: tzn. wiesz na sfd nie widzialem negatywnej wypowiedzi na ten temat wszyscy to super wychwalaja..;) no i tak zamierzam to kupic ale zdziwilo mnie to troche..

qazar: no wlasnie tak mysle ze chlopaki sie troche ph napierniczali i teraz narzekaja<lol>

co do dietki to szczerze mowiac brzmi nawet smacznie Dzieki Qazar

a jak z tym razowym?wywalic czy jak Znalazłem ten rozkład jak sie powinno trenowac podczas ckd.Czy to rzeczywiscie jest wazne? Bo ja cwicze pon-sr-pia i aeroby robie w 3 razy w dni nietreningowe a tam to mi raczej troche nie pasuje... i zaczełem ckd w srode a ładowanie jest przewidziane na sob-nie.Zrobie analogicznie w srode za tydz prawda? Qazar [...]

Qazar przymknijmy oko jeszcze jeden produkt troszke juz drozszy cenowo i zawiera 90% bialka: VITALMAX CFM Whey Protein Isolate WARTOŚĆ ENERGETYCZNA w 100g preparatu w 1 porcji (30g): 1529kJ (359 kcal) / 459 kJ (108 kcal) ; WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100g preparatu / w 1 porcji (30g): Białko - 90,00g / 27,00g ; Węglowodany - 0,5g / 0,15g ; Tłuszcz - [...]

Trening ktory qazar podał w swoim arcie jest optymalny, ale mozesz stosowac inny. Jezeli dodasz otreby to chleb nie ebdzie potrzebny. Mozesz robic ładowenia 1,5 dnia raz na tydzien. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-06 15:35:03

bialko powinienes stosowac jestes albo juz bardzo szczuply - o czym pisal qazar albo masz bardzo malo kalorii w diecie

dzięki Qazar przeczytaj jeszcze raz odpowiedź, może zrozumiesz

hmm... to niech qazar przy okazji wypowie sie tutaj na ten temat :) Co do oddychania, to wdycham nosemi iwydycham ustami? to jakis sprawdzony sposob?

nie dzieki ps. link na priv ale ciiiii.... Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-06 18:31:52

To o niewiniatku bylo o mnie?? Qazar, a do mnie misiaczku nie mowisz ------>