płatki

[...] Kania drobiowe 2. Jaja kurze, Ksylitol, Płatki jaglane - Szczytno 3. Mięso z ud kurczaka bez skóry, Brokuły, Jarmuż, Kasza orkiszowa, 4. WPI Isowhey Instant, Migdały płatki, Płatki owsiane Vitana, Otręby granulowane z żurawiną, Granat Cos mnie wczoraj w plecach spielo - koszmarnie - w srodkowej czesci tuz przy kregoslupie, jest tak [...]

DNT - 1800/140/175/60 przekroczone ww 1. WPI Isowhey Instant, Migdały płatki, Płatki owsiane Vitana, Otręby granulowane z żurawiną, Granat 2. Mięso mielone z indyka, Koncentrat pomidorowy, Jarmuż, Kasza orkiszowa, Korniszony, Kabanos Maestro Kania drobiowe 3. Salatka z Mc + brokuly w panierce 4. babeczki wlasnej roboty - Manola wiecznie chce robic [...]

5.06.2017 - robota na wyjezdzie - dali grilla - karkowka, biala, slaska, surowki 6.06.2017 - bite 6 godzin za biurkiem z przerwa na siku i dolanie sobie napojow - raz w roku tak sie zdarza 7.07.2017 - jakos czysto, ale nie pamietam 8 i 9.07.2017 - czysto - blisko @ i chce zobaczyc reakcje na plecach cos mnie zaczelo rozkladac, wiec treningi [...]

Powiedzcie mi czy wasz blender mieli płatki owsiane czy jaglane na indelana jednolitą konsystencje? Bo u mnie ile bym nie blendowal dalej są kawałki płatków widoczne, nie wiem czy to normalne czy z moim blenderem jest coś nie teges? Jak chcesz suche platki na mąkę to lepiej w młynku do kawy Jeśli chodzi o namoczone to super idalnie nie [...]

Strumyku, u mnie płatki jęczmienne i pęczak = murowane wzdęcie i ból brzucha. oooo! lacze sie w bolu wzdecia };-) Jakiego wheya używasz? iron horse, wczesniej latte, teraz mleczna czekolada, ale w dzienniku wyczailam, ze jak zmienilam wheya, to i wlasnie platki jeczmienne weszly, bo wczesniej byly tylko owsiane i jaglane a moze nie bede sie [...]

[...] Chleb lekki zytni 3. Mięso mielone z indyka, Koncentrat pomidorowy Pudliszki, Jarmuż, Ryż jaśminowy, Korniszony - Nasza Spiżarnia 4. WPI Isowhey Instant - SFD, Migdały płatki, Otręby granulowane z żurawiną - Sante, Płatki owsiane Vitana, Maliny, Borówka amerykańska, Kapusta kwaszona (kapusta teraz - dawno nie jadlam, bede na pewno wzdeta [...]

[...] Mięso z piersi indyka, Wakame, Grzyby mun, Pedy Bambusa, Olej Lniany, Ryż jaśminowy 2. Mięso z ud kurczaka bez skóry, Brokuły, Jarmuż, Ryż jaśminowy 3. WPI Isowhey, Migdały płatki, Płatki owsiane, Olej sezamowy, Jeżyny, Kalarepa Wciaz ciezko - kupilam diosmine 20.06.2017 - czwartek - DT gora, rece - troche podokladalam na gore, troche skrocilam [...]

28.06.2017 - DNT - lekko kcal na plus (ok 60), a glodna jestem okrutnie ... moze cos sie zaczyna dziac 1. Mięso z piersi indyka Wakame Grzyby mun Pedy Bambusa Olej sezamowy Ryż jaśminowy Olej Lniany Ćwikła z Chrzanem 2. Jaja kurze Płatki jaglane Truskawki 3. Mięso mielone z indyka Koncentrat pomidorowy Jarmuż Ryż jaśminowy Korniszony 4. WPI [...]

29.06.2017 - DT - cienki, krotki, ale byl. Glodna bylam z rana okrutnie Plan miski 1. Mięso z piersi indyka Wakame Grzyby mun Pedy Bambusa Olej sezamowy Olej Lniany Ryż jaśminowy Ćwikła z Chrzanem 2. Jaja kurze Płatki jaglane Borówka amerykańska 3. Mięso mielone z indyka Koncentrat pomidorowy Jarmuż Ryż jaśminowy Korniszony 4. WPI Isowhey [...]

[...] sznur 3x10x12,5 kg 6. allahy 2x15x25 kg - ale musze to dopracowac 7. chod 7 km/h 5 min 1. Mięso z piersi indyka Wakame Grzyby mun Pedy Bambusa Olej sezamowy Kasza orkiszowa górek 2. Popcorn w kinie mnie pokonal, WPI Migdały płatki Maliny 3. Koncentrat pomidorowy Jarmuż Szpinak Mielone z indyka Ryż jaśminowy Olej sezamowy Korniszony Kalarepa

[...] kg/15x50 kg (tu juz czulam tez boki i tyl, ale chyba cos zle robie, bo mam jakos duzo kg) Miska 1. Mięso z piersi indyka Wakame Grzyby mun Pedy Bambusa Olej sezamowy Ryż jaśminowy Brokuły 2. Jaja kurze Płatki jaglane WPI Olej sezamowy Migdały płatki Maliny 3. Koncentrat pomidorowy Jarmuż Szpinak Mielone z indyka Kasza orkiszowa Brokuły Malosolne

20.07.2017 - DT 1. Koncentrat pomidorowy Jarmuż Szpinak Mielone z indyka Korniszony 2. Jaja kurze Płatki jaglane Sauce Zero Sweet All Nutrirtion 3. Jaja kurze Płatki jaglane Maliny WPI Czekoladka Merci 4 szt Dol, barki 1. Goblet 10xcc/10x14 kg/10x16 kg i zwonil sie rack 2. Przysiad tylny 10x30 kg/10x30 kg - za nisko sztanga do brania i jakos [...]

Hej, Poszukuję blendera, tylko teraz nie wiem jakiego, tzn czy taki kielichowy czy taki ręczny, Jaki lepiej do 250zł ? Widziałem na promce z Zelmera 700w za 99zł, z czego jeszcze taką promocję mają co po zarejestrowaniu produktu 20% zwracają, Co do zastosowania to fajnie jakby płatki owsiane mógł mielić bez rozpieprzania ich po całej kuchni %)

wczorajszego teningu nie jesten w stanie wyslac z komorki :) naoje: kawa, woda, cola zero, wino jedzenie nieliczone, ale chyba wzglednie czysto, z hotelowe kuchni: jajecznica, boczek smazony,platki owsiane, slonecznik, dynia, wolowina, kaczka pieczona, ziemniaki

:) Sama lubię słodkie i czasem z trudem sobie odmawiam. Bywa i tak, że "polegnę" i zjem. Fajne jest też przygotowywanie zdrowszych słodyczy razem z Młodą. Frajda nieziemska, a przy okazji można pokazać dziecku, że zdrowe jedzenie to nie tylko kurczak, ryż i płatki owsiane.

Liczylam, liczylam i nie wiem jak to wyliczylam, ale mi sie omsknelo i wyszlo prawie +200 kcal :) Dodalam borowki, kawe, nowe platki i jakos tak wyszlo na kolacje troche za duzo. Smaczne bylo, wiec juz nie bede wybrzydzac :) Wiec grzech byl, alem byla wtedy chyba jakas niepoczytalna :) Plany na jutro: warzywa: ogorki suple: tranvit, Mg, Zn, witD, [...]

Jeszcze dzis rano chcialam sie zapisac do Agi (blue_hope) jako czlonek klubu desperata, ino nie wiedzialam, czy klub wciaz dziala ;-D (jezeli znow po 21 raz przyjdzie @, to sie wkurze; tylko nic na to nie poradze bez ingerencji z zewnatrz; teraz cykle bezowulacyjne moga sie zdarzac czesciej niz rzadziej, na meno chyba jeszcze ciut za wczesnie) [...]

fajnie ta babka wygląda :-) Zdaj relacje jak cytrynowa :-) melduje, ze cytrynowa wyszla 8-) 2 jajka, ksylitol, maka ryzowa, namoczone platki jaglane, proszek do pieczenia, sok z jednej cytryny w misce przykrytej talerzem 4 minuty na 1000W odwrocic, wylozyc na talerz i szamac cala na raz |-) /SFD/2016/9/12/bfc9f12f8de244c3a58f43d1c6d17257.jpg DNT [...]

dość ciekawe zestaiwnie prodyktó kabanoc i seven days? :D ano wyszlo szalenczo - rogal to resztki po dziecku jakis czas pozniej plus tego uczynku jest taki, ze chyba co innego mi sie odbija na skorze niz kakao albo palmowy - tydzien temu kilka rafaello i skittlesow zamieszalo mocno po tygodniu czystej miski rogal z czekolada nie wyrzadzil szkod [...]

Oj tak! Takie z krzaka najlepsze :-) 17.07.2017 - DNT 1. Mięso z piersi indyka Wakame Grzyby mun Pedy Bambusa Olej sezamowy Ogórek 2. Jaja kurze Płatki jaglane WPI Porzeczki czerwone 3. Koncentrat pomidorowy Jarmuż Szpinak Mielone z indyka Wiśnie (mial byc ryz, no ale kupilam wisnie, to zamienilam wegle)