SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

płatki czekoladowe

  • dzis wpadło 1 rogal z czekoladom 2 paczki z dzemem Mleko 1 litr i płatki czekoladowe xDDDDDD To.ja moze jutro czita yebne jak juz te.delicje i seveny.do roboty

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-30 22:50:23 Liczba szacunów: 0
  • wruciłem z biedronmki paczki kupione i płatki czekoladowe xD no i kurczak jaja rysz bo na djecie jestem xDDDDDDDD a kupiłem na probe kaarkowe maarynowana zobaaczymy czy bedzie mi smakowaac xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-06 12:34:20 Liczba szacunów: 0
  • tsa zdrowe sa tak samo jak platki czekoladowe według ciebie xd%-) choc nq masie tez bym frytki jadl czemu nie ni takie rzeczy jem xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-02-08 19:13:22

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-08 19:12:44 Liczba szacunów: 0
  • płatki czekoladowe zjem jutro ost widziałem fotke u kogos chyba u Rutkowa albo kogos tam i mi smaka narobił xD jakies rogaale z czekoladom muszelki i sernik i chyba wsio jutro chyba ze bede miał smaki na cos jeszcze :D%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-07 19:15:18

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-07 19:15:00 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sw zrobione xD po treningowo mleko z bialkiem i platki czekoladowe xD

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-09 14:18:33 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a póki co FBW i zalewamy sie dalej xD nie no ulac sie juz ulalem ale teraz nie szaleje z syfem przez ostatnie dni tylko płatki czekoladowe z mlekiem wczoraj nic xD

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-28 16:39:23 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    smaki sa na slodycze jak choy xD w swieta to tylko jadlem płatki czekoladowe z mlekiem nic wiecej %-) jeszcze mi płatkow i mleka zostalo na dzis wiec se pewnie oyebie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-27 14:28:08

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-27 14:27:28 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    torbe z silki recznie wypralem a opedole se platki czekoladowe z mlekiem juz koncowka wiec zjem i finito

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-28 16:25:33 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poszukiwanie baby to teraz nie taka latwa sprawa jest trzymanie miski tez wcale łatwe nie jest xD ale ostatnio daje rade no oyebao sie tam platki czekoladowe albo frytki no ale to skromnie jak na moje mozliwosci %-) ogolnie miska trzymana hehe %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-29 16:29:10

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-29 16:28:10 Liczba szacunów: 0
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] napisze jak to wygląda na tą chwilę. Zawsze lubiłem pogotowac, teraz i mi się nie chce wymyślać i czas chce poświęcić innym sprawom;) Dzień treningowy 1. Pre 40/100/0: wpc, płatki jaglane, płatki czekoladowe, dżem 2. Post 70/200/0: wpc, corn flakes, płatki czekoladowe 3. 60/120/10: indyk/kura, ryż/makaron, przecier pomidorowy, oliwa 4. [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 15312 Data: 2023-01-01 15:40:37 Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 30g WPI, magnez Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, cynk, magnez, witamina B6, NAC, melatonina Micha: Omlet z 3 całych jaj, 2 białek + kakao + płatki owsiane + mąka żytnia + masło orzechowe Wafle ryżowe + WPC + migdały Przedtreningowy: Ryż + kura + warzywa + oliwa z oliwek Potreningowy: Ryż + kura + warzywa + sos [...]

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-03 18:41:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] grill u znajomych, masa w lato to jest to 8-) Miska: 1) Jajecznica (3 jajka 4 białka) z tostami + ananas 2) Ziemniaki z piersia z kurczaka TRENING 3) Jogurt z WPC, musli, płatki, banan 4) Makaron pełnoziarnisty z piersią i lnianym 5) Buły pszenne <3 z polędwicą wędzoną i lnianym 6) Płatki jaglane, hopki czekoladowe, płatki czekoladowe, ananas, [...]

    Odpowiedzi: 3787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-13 23:24:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] :D a jutro komisja- obym się w spodnie wcisnęła:D MICHA: - sok pomidorowy, jajko, dwa białka z jajka, pestki dyni - wiejski, pestki dyni, jabłko - wiejski, owsiane 2 łyżki, płatki czekoladowe garść - mleko 300 ml, 2 łychy kakao, owsiane 5 łyżek, - wiejski pestki dyni, mała kromka chleba "kołodziej"- trochę masła wpadło - płatki [...]

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 18:57:47 Liczba szacunów: 0
  • Test Black Devil by Sopel_x - dziennik treningowy...

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ---== Wtorek 03.01 / Bic i Tric ==--- Po treningu wracajac ze sklepu spotkalem kuzyna ktory tez cwiczy, dobrze wyglada i do malych nie nalezy i tak gadamy na temat silowni itp, a na nastepny dzien brat mi mowil ze wlasnie go tez spotkal i on sie go wypytywal czy sterydow nie biore bo sie wielki zrobilem i czy naprawde tyle ile mowilem ze mam w [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 14:14:20 Liczba szacunów: 0
  • saib daj nam przepis na te platki czekoladowe jak to dla Ciebie nie problem to ze zdjeciami

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-17 15:00:32 Liczba szacunów: 0
  • Test Black Devil by Sopel_x - dziennik treningowy...

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ---== Wtorek 10.01 / Bic i Tric ==--- Dzis zrobilem sobie troche hmm lzejszy trening, nie wiem czy to wlasciwe slowo bo intensywnosc jak i zmeczenie bylo duze ale zrezygnowalem z maksymalnych ciezarow i serii... Trening: hantelki - uginanie na bica na stojaco - 15kg x10, 21kg x10, 18kg x10 3serie, 15kg x10 3serie gryf lamany na bica stojac - 27kg [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-22 10:22:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] tricepsie będę robił po prostu 2 ćwiczenia po 3 serie (przy bicepsie tak samo, jak już zacznę go robić), na co będę miał ochotę. Dieta - HC: TRENING 1. Płatki czekoladowe, płatki kukurydziane, kasza manna, brzoskwinie, FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 2. Indyk z ryżem, warzywami i ananasem. 3. Omlet jaglano-ryżowy z polewą z FitWhey Whey [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-18 20:20:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] bo jednak idzie sporo węgli, więc tutaj też bez zmian. Podsumowując trening poprawny. Po treningu obcięte cardio do 20 minut. Dieta - HC: TRENING 1. Płatki czekoladowe, płatki kukurydziane, kleik ryżowy, banan, FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 2. Indyk z makaronem, warzywami, ananasem i kajzerką. 3. Omlet jaglano-ryżowy z daktylami, [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-30 19:06:32 Liczba szacunów: 1
  • [...] duże, ale tak jak pisałem wcześniej zacząłem dużą uwagę przywiązywać do techniki. Przywodziciele i odwodziciele na koniec dobrze orają mi o dziwo tyłek. Dieta - HC: 1. Ryż, płatki czekoladowe, płatki kukurydziane, banan i FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 2. Omlet jaglano-ryżowy z jabłkiem i polewą z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-06 21:16:00 Liczba szacunów: 2
  • [...] przy plecach. Niby nabicie spoko, ale jakiś mały się czuję %-). Ogólnie waga 1,5kg więcej niż w zeszłym tygodniu, a i tak spadła hehe. Dieta - HC: TRENING 1. Ryż, płatki czekoladowe, płatki kukurydziane, banan, FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . 2. Omlet z ryżu nadziewany jabłkiem z polewą z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate . [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-07 20:24:01 Liczba szacunów: 0