i tak sie duzo gnoi wy***ie na tego boldka. w***ie sie mete i policzy jak za 3 paczki (a i tak pojdzie).. zreszta boldek w tab ? nie bawilbym sie nawet w to...
Puramuk, właśnie sobie wyobrażam, jak kontemplujesz te pączki, jak zmagasz się sam ze sobą, po to by pod koniec dnia rzucić się na nie i wpier.dzie.lić wszystkie
PACZKI Z TWAROGIEM: 1 i 1/4 szklanki cukru pudru 1 szklanka mąki pszennej 25 dag chudego, białego sera 5 dag margaryny 3 dag rodzynków 1 jajko 2 żółtka 1 łyżka rumu 4 łyżeczki suchych drożdży 3 łyżeczki cukru waniliowego olej do smażeni Mowisz i masz Pare modyfikacji i zamiennikow i moze cos by sie z tego sklecilo nietrujacego heheh [...]
Heh, ja sobie odpuszczam pączki, faworki i inne racuchy Słodycze lubię, ale będąc na redukcji jakoś ich mi nie brakuje, a jestem już 1,5 miecha na redukcji ale, kto może to... SMACZNEGO
Maluda... fakt. Twój mąż Antek jest aseksualny Puramuk, musisz wiedzieć, że na stoliku ciągle ostały się pączki a ja zjadłem tylko jednego i planuję jeszcze tylko jednego w domku. I co dziwne nawet jakoś specjalnie mnie nie ciągnie
ta. ładowałem ponad 1000 z Olimpu i mleka. skutkiem - nie chcialo mi sie jeść. na jedno wyszło. Kilkanaście kilo poszło w kibel. teraz jem pączki i popijam bialkiem, dzisiaj pójde na trening bo 2 dni rpzerwy miedzy treningami starczy..nie chciało mi sie isc bo mnie dłoń boli reumatycznie. zdr.
Wszedzie paczki.. Co do rozpietek ja bym zamienił na brame. Bardzo fajne cwiczenie, rozciaga konkretnie klatkę a jak nigdy nie wykonywałeś tego ćwiczenia to powinno nie xle pobudzić. Warto chyba spróbować
ja bym zjadl wiecej, ale sobie przypomnialem jak bylem po pracy i silce po zarcie w sklepie...i patrze sa paczki, wzialem 4 ale po potreningowym posilku , bylem w stanie zjesc tylko 1 :/ dzis dokoncze reszte a faworków nie mam ,chyba musze kupic dzis Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-02-16 11:55:38
No tak, ale jednak rezygnuje z diety (raczej nic z niej nie wyjdzie). Skupmy się na odżywkach. O właśnie... czy powinienem ograniczyć palenie?(0.5-1 paczki dziennie)
Głównie kurczaka wcinam, średnio kilogram mięsa przez dzień się nazbiera. Przeważnie kupuję sobie takie kuraki z rożna w całości bo mamy tanio, 6zł sztuka. Do tego ładuję kaszki dziecięce(nestle)z mlekiem nonstop, jedną lub dwie paczki dziennie. Co do treningu to klasycznie 5 razy w tygodniu, poszczególne partie. Przedramię raz w tygodniu, do tego [...]
Chce zrobic lightowy cykl z prolo 10 tyg. 100/tydz, wiem ze powiecie ze malo itp... ale wydaje mi sie ze wiecej nie potrzebuje bo moje miesnie dobrze sie rozwijaja. A na odblok 2 paczki Clomidu. Mysle że po takim cyklu nie bede mial problemow z gino i skurczeniem jader takze nolva i HCG raczej nie potrzebne.