pączki

lumpy prawie popakowane a teraz główne zadanie jak ja k***a mam suple popakować%-)ile masz tych supli xD ? I gdzie lecisz najpierw ? prawie kilo mieszanki argininy i cytruliny.kilo kretki .kilo karbo.3 paczki witamin.300iles g wit c.40baz nikotynowych.litr gliceryny z glikolem%-)i takie tam mniej znaczace duperele%-)z Gdyni jade do amsterdamu a [...]

https://www.youtube.com/watch?v=AGxEMI4xByw To u mnie otworzył z rok temu, pączki sa tak doyebane duze nadziane pof ze hoy ledwo 1 zjesc idzie xD

Ja także byłem wściekły gdy zorientowałem się, że sklep w którym zamówiłem mikołajowe prezenty wysyła paczki pocztą polską, myślałem że będzie lipa ale wyrobili się w 2 dni. Może cb także zaskoczą o ile to kurier to sporą masz szanse.

Paczki wp*****lac Pany! Smacznego /SFD/Images/2016/2/4/e0e1dfe558b04f6ca42610ac82878fcc.jpg Zmieniony przez - grind w dniu 2/4/2016 10:01:46 AM

3 pączki na śniadanie i raczej basta , ide zaraz klate robic :D

Najgorsze pączki to są te tanie g*wna z supermarketu z jakimś dżemem, który nawet koło owoców nie stał. Sto razy lepiej iść do jakiejś cukierni lub samemu zrobić niż sięgać po ten szajs.

W tym tyg. pojade tak jak teraz, a potem zobaczymy. Zobaczymy co badania pokaza ;) Kupujac Tussi gosc namowil mnie na Salbutamol no i mam 3 paczki (60 tab.) tussi i dwie (50 tab.) Salbutamol. Na Salbut. sie nie napalam, plan jest taki, ze Tussi 1 tab (15mg) przed treningiem (ile czasu? pol godziny?) A gdybym chcial sprobowac do tego Salbutamol to [...]

Hejka w te tłuste święto,hehe. Zacznę od dzisiejszego nietreningowego dnia, po nocce odwiedzilem zgodnie z planem piekarnie. Kupilem 4 pączki, 2 zjadlem po powrocie i spac. Obudzil mnie kominiarz juz po 10 wiec uja pospane praktycznie, standard juz z boląca glowa przez reszte dnia. Zastanawiam się czy sie z tym do neurologa nie wybrac, bo to jest [...]

03.09.17 DNT OPIS: Dzisiaj nieplanowany dodatkowy dzień bez treningu, z przyczyn niezależnych ode mnie, a mianowicie pracy. Wypadała mi nocka ale mialem tzw."wolne z godzin", wczoraj byłem w domu 19.30 po 14h na nogach. O 22 padłem spać mając w planie porządnie się wyspać i ruszyć na trening....0 23.15 zadzwonil telefon, i wezwany jednak do pracy, [...]

Mi się nigdy nie zdarzyło... idą czasami po dwie paczki w miesiącu i zawsze jest tak jak być powinno. Ba ! Jeszcze batonika dostaje %-)

Mi się nigdy nie zdarzyło... idą czasami po dwie paczki w miesiącu i zawsze jest tak jak być powinno. Ba ! Jeszcze batonika dostaje %-) Mi też, a zamawiam juz stąd bardzo długo. Raz pomylili i zamiast whey plus dostalem econo, akurat było dla mnie więc żaden problem ale napisałem tak by się tam im zgadzało itd. Dostalem z nastepną paczką wtedy [...]

Dzisiejszy dzień należał do mocno zabieganych. Miał być trening, potem personal... Ale już w trakcie pierwszego ćwiczenia telefon z przedszkola.... Mala wyrznela głowa w stolik. Pojechałem zobaczyć, guz i lekkie rozciecie na czole ale funkcjonowala ok. Zabrałem jednak na sor dla pewności. Tam na szczęście wszystko ok, Córka dzielna. Więc [...]

Siemka, piątek dnt i pokręcone 30min po powrocie z dniowki. Cały dzień b+t, jedynie rano 2 tosty. Za to wieczorem 6 kromek tostowego, pół paczki laysow z pieca, kilka ciastek i 1 piwko. W sb z rana dziwnie na bebechach i średnie samopoczucie. W planie nogi, jednak zszedłem z ciezaru, zamieniłem sztangę zwykła na safety, dodałem 1 ćwiczenie za to. [...]

12.09.17 PUSH ( klatka mocno) 1. wyciskanie sztangi w skosie - 110 x 6, 90 x 11 2. wyciskanie na hammerze leżąc - 50 x 10, 55 x 7+1 3. rozpiętki w lekkim skosie - 25 x 12, 20 x 14 4. dipsy - CC x 15, +17.5kg x 15 5. ściąganie linek w bramie - 35 x 12, 25 x 15, 14 6. unoszenie hantli bokiem siedząc - 7.5 x 20, 10 x 15, 15 x 12 -->10 x 8 --> 5 x max [...]

Dzisiaj z rana ostatnie Cardio 30min wpadło, po 2 posiłku trening pull gdzie zrobiłem 4 ćwiczenia na plegar, po 2 na tył barku i biceps. Wszystko po 3 serie, ostatnie prawie do upadku, przedział po 15-10 powt, jedynie Butterfly odwrotny poleciał chyba po 20powt. W czasie treningu jakoś zero mocy ale w trakcie serii jeszcze jakoś to szlo Waga rano [...]

Dzisiaj po nocce dnt, potem personal, zakupy m.in.do paczki na wyjazd do Łodzi. Dalej bylem na imprezie zmianowej ale zjadłem obiad, ciasto, trochę tatara i po 2h pojechałem, jeszcze personal i na chate. Lecę w kime bo mam ambitny plan coraz wcześniej się kłaść tak aby te 7h przesypiac albo i ciut wiecej.... Oczywiście co 4 dzień jest ta nocka a [...]

dzisiaj odpoczywam, wpadły dodatkowo dwa pączki, ale dodam, że były domowej roboty z nadzieniem różanym, no dosłownie poezja, nie mogłem odmówić :-) i w zasadzie było to pierwsze odstępstwo od michy w tym roku, w weekend planowałem z tej okazji dać jakiegoś cheata, bo 8tyg czysto lecimy ( 6tyg redu + tydzień roztrenowania i teraz tydzień masy ) [...]

od niedawna jest inpost kurier za free, a poza tym dhl (+12zł) tylko jeszcze mi tu nie narzekac 8-) jest własnie inpost ze free przy zakupach 300 i wiecej pln...i chwała Wam za to, bo nie dosc ze za free to jeszcze bije na łeb,szyję ten zj...ny dhl, który jak gdzieś paczki nie zawieruszy to nigdy w ten dzien kiedy deklarują nie [...]

mała aktualizacja ode mnie - 3 dni offu od treningów, zaprzątania sobie głowy czymkolwiek itd zdecydowanie były mi potrzebne, może nie typowo od siłki, ale ogólnie potrzebowałem takiego wypadu, bo ostatnio coś łeb fiksowal zupełnie bez powodu, ale nawet nie chce się zagłębiać w to :-) jutro wracamy i gdzieś koło 16 będę w domu, wiec trening na [...]

Nie mialo to zabrzmiec jako pouczanie ;-) Zle sformuowalem ale pisalem na podstawie wlasnego doswiadczenia. Wiem ze z toba niecwiczylem ale tak jak slusznie zauwazyles idzie taki wniosek czesto wyciagnac z twoich komentarzy. Wiadomo ze progress jakis musi byc ale nie ma co sie ludzic ze cala mase bedzie progress liniowy szedl jak zaplanowane bo to [...]