dzieki za odpowiedz,patrze na te glowne zasady HST i ten trening o ile niemyle sie dokladnie je wszystkie spelnia,czy sie myle?bo progresja jest,czestotliwosc trzy razy na tydzien,wszystko wyjdzie podobnie z roznica taka,ze poprostu kazdy mikrocykl bedzie robiony przez tydzien w trzech treningach w skokach obciazen wiec trening z maksymalna liczba [...]
stefan masz racje . dlatego teraz we wszystkich ZK i Aś niemozna przekazywac oleju i porodkutow z nim zwiaznych na widzeniach, w paczkach ani kantynach nie mozna tego kupic.ale chlopaki sie wycfaniliu nas chlopak dostawal paczki z domu z tunczykiem w oleju a koledzy przyklejali etykietki od tuny w wodzie,a mial ugadane z pielegniarka ze dostawal [...]
Dzięki tygrum! Obadałem to HGH - symaptyczne, chyba wezme ze 3 paczki tylko 1 pytanko - moge na noc walnąc taką kombinacje - HMB, ZMA + HGH? Nie będzie jakiejś hecy? BCAA - piszesz, że podstawa - jakie BCAA? Nitrix - pomper podtrzymujący - w jakim celu (jeśli masz czas)? myslałem że pompy wystarczy od tych wszystkich stormów, shocków i dorianka... [...]
[...] pikle Kapuśniak, zupa ogórkowa, grochówka, zupy zaprawione zasmażkami, zagęszczone mąką Potrawy mięsne: smażone, duszone, pieczone tradycyjnie Torty i ciastka z kremem, pączki, faworki, tłuste ciasta, desery i ciasta z cukrem Mocne kakao, płynna czekolada, wszystkie napoje słodzone, napoje alkoholowe No i wszystko jasne:)a raczej nie [...]
No sproboje, narazie kupilem dwie paczki musli, jedno z crunchy a drugie tropikalne (z owocami) i mieszam troche jednych i drugich. Jakbyscie mogli to jeszcze odpowiedzcie jesli chodzi o a6w. Narazie macie po sogu A wlasnie, jesli chodzi o placki, to trzeba miec 'make' z owsianych? Mielicie to w jakims mozdzierzu czy jak? Zmieniony przez - Diya w [...]
W sumie to boję się wejść na masę bo planuję gdzieś styczeń/luty zacząć ale jak zjem dwa dni 3000-3300kcal to mnie strasznie zalewa woda, waga skacze nawet 2-3kg nie wiem czy to norma. Mam jeszcze kilka pytań: - Jak wliczacie wywar z rosołu i mięso z niego? - Czy jak zrobię cardio z rana zaraz po wstaniu 15 minut i po treningu 15 minut (o 16) to [...]
Opcja b-50 też jest fajna , a w takim pudełku fakt faktem dużo buteleczek mogło się zmieścić , jak masz z 30 butelek to nie ciekawie to widzę dla ciebie.Ale fakt dziwnę że do Policji to dali , zazwyczaj Customs kontaktują się z tobą i jak nic nie wiesz o zawartości paczki to niszczą daną paczkę i po kłopocie.
no nie wiem Miczel z tego co babka parwiczka mowila jesli ktos inny np. placil za to lub z kims sie dzielilem tym nawet bez zarobku dla siebie i tak jest zaklasyfikowane jako handel paczki raczej nie oddadza , gdyby bylo tylko upomnienie to masz butelke whisky ode mnie :)
znam kolesia ktoremu chcieli zrobic kontrolowana dostawe, nie pamietam gdzie to on byl wtedy, nie odbieral, dzwonili potem do niego z policji czemu nie odbiera powiedzial ze nie wie o co chodzi ze zadnej paczki sie nie spodziewa pewnie pomylka czy cos takiego i dali mu spokoj
wiem ze jak kolesie w stanach zamawiaja to paczki na zmyslone nazwisko bez podpisu, jak przychodzi gosciu przebrany za listonosza i kaze podpisac to widac ze kontrolowana dostawa i pala glupa ze tu taki nie mieszka z tym ze poj**anych stanach za za pare fiolkow mozna 20 lat dostac jak sedziemu do reszty odj**ie, zreszta tam wszyscy maja odj**ane
kolo mowi ze kurier mial tam sprawe,i pokazal mu papier co znaleziono i co zarekwirowano a on dostal grzywne 300f i reszte paczki.Tak to wyglada z jego wersji .Paczka byla wyslana bez zadnych danych tylko,kurier zadnego potwierdzenia nie dawal ani nic.
Czwartek Trening: DNT Dieta: Płatki owsiane+ jajko colos 100 ryż z makrelą 4 kawałki chleba ryż omlet z ryżem serek wiejski http://iv.pl/images/82420938123627539215_thumb.jpg Omlet z 4 jaj i 50g ryżu ;] Sprawozdanie: dzisiaj przyszła paczka!:PP z "Flexit" i Usztywniaczami na nadgarstki :) musiałem się "zabezpieczyć w ten sposób żeby zmniejszyć [...]
Głównie kurczaka wcinam, średnio kilogram mięsa przez dzień się nazbiera. Przeważnie kupuję sobie takie kuraki z rożna w całości bo mamy tanio, 6zł sztuka. Do tego ładuję kaszki dziecięce(nestle)z mlekiem nonstop, jedną lub dwie paczki dziennie. Co do treningu to klasycznie 5 razy w tygodniu, poszczególne partie. Przedramię raz w tygodniu, do tego [...]
TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 20.06.2016r tydzień 1 DT - poniedziałek ***Trening **** godz: 17:10 - 18:10 Z rana do pracy, nastepnie trening, a po treningu odbiór wyczekanej paczki od ATLETA! Trening zaczęłam nowy więc cieszyłam się jak dziecko które dostało nową zabawkę. Wrażenia po treningu? Fajny trening, dość w moim stylu. Pierwsze [...]
nie ale bimek dodjae ze swej strony 2 paczki clomidu , nigdy nic nie wiadomo , zawsze warto sie po takim mega wypasie odblokować . jeszcze by sie przydał proviron bo pewnie po odstawieniu mogą być mega doły , jak sie zacznie znowu na sucho jechać