Wg mnie zawsze w tłusty czwartek te pączki kupne są gorsze w smaku niż takie na co dzień. Idą na ilość i jakość marniejsza. A ja wybredna jestem. Nie ma więc wyboru jak ruszyć cztery litery i zrobić.
[...] dzisiaj 5 min na rowerze w ramach rozgrzewki + bieżnia i tutaj wyszedł interwał bo zmieniałem nachylenie do 50%. 10 g BCAA w trakcie treningu. Dieta: 1. 5 jaj, 110 g chleba żytniego, 15 g masła, papryka czerwona 2. serek wiejski 200 g, 110 g chleba żytniego, papryka czerwona 3. 200 g ryżu, 250 g piersi z kurczaka, brokuł 4. jw + 2 pączki :-P
Takie Cisnienie na paczki macie ? :-)).... jestem jakis inny. Mam dwa jakies wypasione w lodowce swiezynki i zostawie mojej kobicie jak z pracy wroci :-) moge odstapic jednego jak ktos chce hehehe... robilem od rana inne pysznosci :-))
haha, wyglądają ok, ale nazwa mnie rozwala %-) I jescze w opisie, że dieta paleo i że żywność nieprzetworzona, więc zróbmy nieprzetworzone paleo pączki }:-(\-)