SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pączki

  • Wasze sposoby golenia

    Post
    Doping

    bo jeszcze teścia nie brałem i się przymierzam żeby spróbować ale jak ma mnie owłosić i mam się golić po plecach do końca życia to ja już wole walnąć 2 paczki metki i też będę z efektu zadowolony :D

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5415 Data: 2013-09-15 18:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciasto francuskie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cola nie pograzaj sie. chcesz przetestowac ich metody to jedz dalej paczki i popijaj cola. na pewno bedzie masa

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5337 Data: 2013-09-15 21:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia plus lafay

    Post
    Trening w domu

    I jaki morał z tego filmu ? Wpie*dalaj zupki chińskie, pączki paste z tuny A BĘDZIESZ WIELKI JAK SAM SKU*WYSYN hahahahaha

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5416 Data: 2013-09-15 22:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13.09 – PIĄTEK, DZIEŃ 17. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96a6238735344dc6a573f6e3c251b89b.jpg Rano: Dzień 2. 1a. Uginanie ramion na wyciągu dolnym 2x12-15 10kg (13/12x) 10kg (15/12x) 12,5/10kg (10/14x) 1b. Prostowanie ramion na wyciągu górnym 2x12-15 10/12,5kg (18/16x) 12,5kg (13/11x) 12,5/15kg (15/12x) 2a. Uginanie młotkowe 6kg [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 00:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luqe masuje

    Post
    Trening dla początkujących

    Fajnie że ktoś zagląda. Było, nie wstawiałem odpowiednio po kolei jak jadłem. Twaróg i oliwa ostatni posiłek, potreningowy to 2 paczki ryżu brązowego i 250g mięsa, przedtreningowy to ryż bialy, 2x kasza gryczana, 250g mięsa i śniadanie odpowiednio. Dziś klatę zrobię jako że wcześniej wyrobiłem się z zajęciami. Rotowanie dniami treningowymi nie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4184 Data: 2013-09-16 15:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Martini - fasolka zarabista %-) jem dwie paczki 450g, lacznie 900g na te 4 posilki, kurczaka 800g i pare pieczarek :-) przy Twojej misce to malutko %-) chociaz dzisiaj i jutro pojem porownywalnie do Ciebie %-) Plecy: podciaganie na drazku 30xCC 20xCC+10kg 15xCC+15kg 10xCC+25kg 6xCC+35kg sciaganie drazka za glowe 3x15/12 wioslo hantla + sciaganie [...]

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-17 18:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga stoi w miejscu

    Post
    Doping

    właśnie sprawdziłem 2 paczki Induject-250 z alphy: "Your Product has been successfully Authenticated and is safe to use." Pudełka nie ruszane, kody niepozdrapywane. Dill mówił, że stężenie deki PMP może być lekko zaniżone, dlatego też nie biję 1ml, ale daję 1,5ml. MarcelQ rozumiem przetrenowanie, ale brakuje mi cały czas efektu napompowania [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2013-09-17 20:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od czasu, do czasu możesz sobie śmiało pozwolić na coś "extra". Pizze - można przygotować w taki sposób, że śmiało będzie mogła być elementem diety. Kakao naturalne, czy czekolada o dużejh zawartości kakao - również. Znając życie i na pączki by się jakiś przepis znalazł %-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2013-09-18 17:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto pyta nie bladzi.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam 23 lata, 182cm wzrostu i 73 kg wagi. W nastepnym tygodniu zamierzam zaczac przygode na silowni - dlaczego w nastepnym tygodniu? Poniewaz otwieraja centrum rekreacyjne niedaleko mojego domu. Podstawowych informacji chyba wystarczy, napisze tylko ze pracuje od 8 miesiecy po 6 dni w tygodniu w firmie kurierskiej jako "Niewolnik" (przenosze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2013-09-20 16:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale konkurencja na literę T ma ceny z kosmosu, a dobra cena to wasza domena, gdzie przy podobnej jakości górowaliście nad O i T więc stówa za 400g to drogo poza tym jak ktoś umie poszukać to za 65zł można mieć FA 400g czyste bcaa. Kupię pewnie tego Activlaba bo jest pewna strona która czasami ma fajne promo właśnie na Activlab. Czy smaczki [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7705 Data: 2013-09-20 20:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie ;) Dzisiejszy dzień minął spokojnie, praktycznie cały czas jem :) Nawet nie zdążę poczuć głodu między posiłkami :) amadi dzięki za wskazówki. Tych nieszczęsnych parówek mam jeszcze ze 3 paczki więc raz na jakiś czas pojawią się, ale później już nie będę ich kupować. Co to żółtek ... hmm i tak wydaje mi się, że jem ich dużo dziennie. [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8245 Data: 2013-09-20 22:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antek, tak z ciekawości- czy robiłeś kiedykolwiek cheat daye? Nie chodzi mi tylko o obecną redukcję, ale w ogóle. Bom ciekaw ile i jakie rzeczy pochłaniasz, skoro taki 80 kg chłystek jak ja w takie dni (które są w chvj rzadko) pochłania kontenery jedzenia%-) Dremor - nie ma się czym chwalić, ale kiedyś zrobiłem taki rekord całodniowy o czym nie [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 11:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy testował ktoś coś z nowych zamienników m-drola czy działa jeszcze coś z tej paczki?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 14:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mogę pomóc w zorganizowaniu kuriera - mogę go zamówić - Panu pozostanie jedynie zapakować, wydrukować list przewozowy i wydać paczkę kurierowi. Wpłata oczywiście na konto przed wydaniem paczki kurierowi. Proponuję 150 zł na konto i przesyłkę opłacę ja. Zgadza się Pan ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4597 Data: 2013-09-22 22:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok wytłumaczę to lepiej : klatę taką jaką miałem pamiętam od zawsze , coś jakby fat i kuleczki , nie wyglądało to źle . Z czasem zacząłem się tym bardziej interesować i wnikać w temat ... Zrobiłem cykl na meci 1-7 30 mg ed po pewnym czasie czułem tylko bul w sutku pisałem nawet na forum o tym bólu ale to zlekceważyłem ( żadnego wyraźnego guzka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2013-09-24 15:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JoinT69 Moze troszeczke inaczej sformulowalem ale napewno chodzi o to samo takze teraz sie nie popisales tym razem musisz wyczekiwac na kolejny moment zeby wyladowac swoje sterydowe emocje :) poczekaj znajde ten artykul bo mam gazete pod nosem i ci go przedyktuje i podam nawet wydanie i sobie sam zobaczysz Ty Rewolucjonisto :DD i nawet jak bede 2 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 01:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton - co tam sie u was dzieje?

    Post
    Usuniete tematy

    Panowie. Drążki Wam pokazałem, komplet transport 26 PLN. Ciężary dokładnie tak samo, oprócz rabatu na zestaw płacicie tylko za 30 kg paczki. Mamy natomiast w ofercie pojedyncze szt. np gryf 180 za który płaci się jak za 1 paczkę. Jeśli natomiast ktoś kupi gryf 180 i 2 gryfiki 40 cm system policzy 3 paczki. Oczywistym jest że koszt transportu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2013-09-25 10:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a "dieta" proszę o pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przy takim sposobie odzywiania w szybkim tempie zbudujesz masę, ale tłuszczową. Dieta oparta jest na niskojakosciowych pokarmach (serki danio, słodzone napoje, pączki, białe pieczywo), a brak produktó wartosciowych, poza jajami i ziemniakami...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2013-09-25 20:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    25.09 Trening wypadł dziś wcześniej niż zwykle – około 11, także też wcześniejsza pobudka, a że siedziałem w nocy do 3 to cały dzień funkcjonowanie na niskim poziomie, podejrzewam, że dziś zasnę bardzo szybko. Trening: Wygrzebałem w torbie próbkę Show Time, więc dodatkowo tym się wspomogłem na treningu i odczucia bardzo fajne, solidna pompa, [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 20:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    sory ze nie napisalem chodzi o tesco, losos ladny, kupilem troche, ale jajek nie bylo. wzialem standardowe te 20L za 9pln z groszami. ostatnio w auchan w fajnej cenie tez losos ładny paczkowany 250g paczki ale ceny nie pamietam ale wychodzilo cos kolo 33 pln za kg.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 17:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)