pączki

Z białą czekoladą to już w ogóle bełt na miejscu %-) A ja dopakowałem drugą połówkę paczki wafli - wiedziałem, że tak się skończy - bez sensu 1/2x jeść :-P Po treningu wleciało, jak w próżnię 8-) Idę do sklepu po składniki do ładowanka na dzisiaj. Mimo wczorajszych szaleństw mój organizm wyraźnie krzyczy "JESZCZE!" 8-) 8-) ;-)

http://www.cortalink.com/?transmisja zapraszam wszystkich pakerów :) Co za spam- tyle, ze dzieki powiadomieniu na poczte przypomnialem sobie o tym dzienniku. Czlowiek upada... ale tez powstaje i dlatego tu jestem :) Wracam, powoli... Duzo sie u mnie dzieje zwlaszcza z nowym mieszkaniem, praca, rodzina. Powoli zaczynalem tracic ochote na CF (co [...]

Będę się starać żeby dziennik był interesujący ;-) Paczki jeszcze nie było, ale spokojnie jak to UPS lub Siódemka to oni u mnie raczej w późnych godzinach bywają :-P trening i tak planuje dopiero wieczorem więc Iron Pump powinien być na czas ;-) Coś od kuchni hehe http://www.youtube.com/watch?v=5K2OVWUkyIE&feature=youtu.be

%-) Mixy są świetne!! Ja wsuwam 250 gramowe paczki, albo kupuję taką wielką "CATERINGOWĄ" - 800g i sobie odmierzam garścią 8-) A obecnie wpadła część ładowania HIGH CARB: 1/2x chleba graham + 1/2x paczki wafli ryżowych + 1/2x paczki wafli kukurydzianych a do tego: ~100g wędliny z kurczaka + trochę kiełbasy z piersi kurczaka + ser żółty + warzywa + [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 89 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 122 -udo: ? -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: na masie ma tylko jedną, kilo mięa, 3-4 paczki ryżu ( zależy ile ma siły wsadzić ), owsianka i twaród ( owsiana rano z białkiem i twaróg wieczorem na kolaje ) doatkowo suple -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I [...]

oxa na pierwszy cykl pomylka. ok widać masz kaske chcesz wycisnac wiecej to rób tak. Metke masz 1-5tyg i enena 12tyg. to robimy to tak. Walnij 2 paczki hepatilu po mecie. 12tyg enen potem zamów sb suste cypio omke czy cos zmien ester 5tyg polec sb 250mg e7d np suste. potem dowal propa z winkiem zalezy co chcesz. Boldek 20 tyg to min

Ok Hepatill 3tab dziennie - 2 paczki po mecie za 1tydzien jak z niej zejde. Pozostanie mi wtedy 7 tyg testa, i pod koniec testa nic nie brać tylko od razu przejsc na inny ester, ciagnac go jeszcze 5tyg? Dodam że nie chce miec problemow ze stawami,ze względu na sport do ktorego chce wrocic w przeciagu 4-5mś. Głownie zależy mi na dobrym mięśniu, [...]

czesc , wie ktos czy kurierzy jutro doręczają paczki ?

generalnie zjadłem 3 paczki 750g czekolady i jest bardzo dobra, zero rewolucji żołądkowych, dobrze sie rozpuszcza ,smak rewelacja, mięsnie idą przyzwoicie aż czuć że rosną,nudziło mi się i przypadkiem wlazłem do sklepu bo czekałem na kumpla i bach kupiłem(za taką cene, pomyśłałem że jak nie podejdzie to wywale) i siadło mi dobrze, cena niska [...]

Panowie czy to możliwe ze przeszło samo? Że potrzebowałem więcej czasu? Bo i fajka twarda i zaczyna mi brakować seksu z moją kobietą, o czym coraz częściej jej wspominam w rozmowach :) Nie zacząłem jeszcze walić teścia bo czekam na info jak będzie z hcg, ale poprawa nastąpiła i to strasznie wyraźna :) Jak myślicie, mogło przejść z czasem? Może [...]

ale myśle czy nie zjeść jeszcze jednej paczki cloma - tak na wszelki wypadek... Nie przekombinuj.Ja kiedys na samym poczatku jako mlodziak jeszcze biłem testa ot tak aby sobie podniesc libido.Studia imprezy takie tam rózne przygody.Było dobrze.Ale myslałe ze jak dam wiecej będe demonem sexu.Wiecej wiecej i nagle fajka mieciutka, zero libido [...]

podzwoniłem trochę i najtaniej to chyba ma opek bo maja jakąs promocję ze do 30 kg to 30 zł to można by 2 paczki po 30 kg a ile byś chciał kg ?

[...] sałatka z awokado i kurczakiem, grillowanymi warzywami i miodowym vinaigrettem + focaccia do tego + colesław. A później zamknięcie okienka w postaci CZITÓW -> 2x świeżutkie pączki, jeszcze ciepłe! - jeden z marmoladą i płatkami migdałowymi, a drugi z czekoladą i wiśniami. Później drożdżówa z wiśniami, bagietka pełnoziarnista z szynką jajkiem i [...]

te chipsy to nic... Stary - ja opierniczyłem 2x pączki, drożdżówkę, 3x bagiety z kurczakiem, awokado i majonezami etc. lody czekoladowe i jeszcze 2x naleśniki na koniec 8-) Ale mamy piątek - weekendu początek %-) YES!

kvrwa czuje sie jak w gwiazdke, znalazlem 2 paczki sustanonu i paczke deczki z malaya, wpadly mi za szafke, heheh

Niedziela, klatka piersiowa, brzuch, łydki 1. Jedzenie- w przedtreningowym tylko 1 paczka ryżu, mało warzywek, mało indyka; chcę zobaczyć na ile ciężkie treningi mogę zrobić z minimalną dawką jedzenia. (oczywiście żarcie ląduje w potreningowym) Cały następny tydzień tak będzie wyglądał przedtreningowy, jak nie będzie spadków w sile to obetnę węgle [...]

A u mnie doładowanie po po treningowej szamie w postaci kolejnej paczki wafli kukurydzianych, 3x śliwek i 4x kawałków babki piaskowej z cukrem pudrem 8-) do tego puszka Coli Zero... Nie ma to, jak zapchać się zdrowym jedzeniem...... :-P

bierz econo v2, kupujac 3 paczki masz wiecej gram oraz troche grosza zaoszczedzisz. pozdro

To pokaż mu różne opinie i badania na temat braku efektywności glutaminy, niech skomentuje i nam napisz co powiedział, będzie ciekawie. Anubis mam jeszcze kilo sweet wheya z aminostara, przy wystawianiu TP myślałem o wciśnięciu go jako gratis, ale chyba nikt nie kupiłby produktu gaineropodobnego wraz z suplem na redukcję :) A tylko koszt przesyłki [...]

Ośmiopak bardzo trudno zrobić, a poza tym ostatnie 2 paczki są naprawdę nisko xd