pączki

Paczki Ja zadnego, buuuuu

Moja babcia robiła pączki z twarogiem jak byłam mała

chyba na dłużej. Doszłam do wniosku, że muszę tę miskę mieć bardziej pod swoje preferencje żywieniowe dobraną. Jak non stop mam za dużo tłuszczu, to już wolę go dodać oficjalnie. aaa taka specjalna dieta pod francuskie warzywa z paczki %-) Był ten tyłek Push w końcu czy nie?

potrzebuje okolo: 20tab antka 9 paczek omki 4 paczki deki hol 3 flakony malaya 200tab winka(alchemii) poratuje ktos?

siwy potrzebujesz: 20tab antka 9 paczek omki 4 paczki deki hol 3 flakony malaya 200tab winka(alchemii) dobrego psychiatry piecio kilowy mlot Poratujcie chlopa

Dawno mnie nie było. Nie wiem co z tym Vaso. Jeszcze nie dotarły 3 paczki, które wysłałem sporo przed świętami. Nie wiem co się dzieje, ja kilku też nie dostałem. Lipa jest generalnie.

znacie moze adres sklepu sfd w czestochowie? i czy tam tez sie odbiera paczki jak sie przez neta zamawia? Jabi ta guarana fajnie mi pomogla podczas podrozy do polski, spac mi sie wogole nie chcialo, i moze mi sie wydawalo , ale bylem chyba lepiej skoncentrowany. Pozdrawiam

ja mam na mysli takie holistyczne podejscie, nie chodzi mi tylko o sylwetke, ale rowniez o zdrowe nawyki, np. nie zjadanie paczki lodow co dwa dni. zreszta na sfd walka o sylwetke to nie 1000 kcal, mi to pasuje, bo fajnie bedzie w wieku lat ~40 nosic dopasowane ubranie, a nie namioty (jak wiekszosc 30paro,40latek), uwazam to za okazanie sobie [...]

Zalezy od paczki w sumie, ale moja definicje chudego miesa spełnia;) Napewno walory smakowe sa świetne. Polecam ( jak na pracownika biedronki przystało;p ) to powiedz mi jeszcze taką rzecz, jeśli rzeczywiście jesteś pracownikiem, czy piersi kurczaka sklepy wrzucają codziennie jakąś ilość, czy jak wyprzedane zostało już wszystko to już nie będzie ? [...]

umrzeć od tego nie umrzesz, jednak nie koniecznie będzie do produkt wysokiej jakości, lepiej samemu posiekać mięso, choć latem ten z paczki będzie bezpieczniejszą opcją.

Ja wolę tylko pisać treningi , a niech ktoś ćwiczy za mnie:D Fajny ten trening, mogę nim kiedyś za Ciebie poćwiczyć. :E Wgl , kvrwa mać zalało mnie jak świnie -.-' %-) Było jeść te pączki po, a nie przedtreningowo!

ja tam kupiłem 3 paczki ZMA z activlabu po... 23zł sztuka chyba. jak promocja była. 1 paczka = 1 miesiąc dając zalecaną porcję, a brałem 2 a nie 3 na raz

rutkow powiedz mi bo ty się znasz jest możliwość odbioru paczki na poczcie ?

Siema paczki i kakao %-)

Lubię, lubię Nie tylko w Policji w******lają pączki teraz

Witam :) Kilka słów o moich początkach z siłownią bo kulturystyką nie można było tego nazwać. Zachęcili mnie koledzy z dawnej wioski na której spędziłem 9 lat życia.. miałem jakieś 13 lat i wyciskaliśmy na klatkę , warto dodać ,że robiliśmy to w samego sylwestra. Poszło 50kg przy 1 wszym zderzeniu z ciężarami. Mówili ,że mam predyspozycję itp. [...]

co do treningu to jest za długi i za ciężki niestety, ale mogę ci trochę poradzić jak przełamać wagę - z 2 - 3tygodnie poświęcisz na to po pierwsze co 2dni dodawać po 100kcal(proporcjonalnie BTW) aż do 3100 najlepiej, na tydzień zrób przerwę na od siłki(za to mnie pewnie tutaj zaraz zjedzą), za to popływaj 4 dni w tym tygodniu,po tym czasie wróć [...]

Witam, od 1 marca skończyłem redukcje. W pierwszym tygodniu zmniejszyłem ilość białka w jego miejsce dodałem węgle zachowując tą samą kaloryczność. Odczułem zmianę siła poszła na + wróciła energia generlnie ćwiczy się rewelacyjnie. Waga poszła jescze w dół o pół kilograma. Dzisiaj poniedziałek zakładałem, że co poniedziałek będę dokładał po 100 [...]

Albo wiem wiem co zrobię, taki groch sobie ugotuję, kupię draże, zjem je i do paczki z draży sobie przesypie i będę jadł jako przekąskę.

Ile warzyw dziennie powinno się jeść, ja jem pół paczki mrożonek(375g) do obiadu -i wydawało mi się, że to wystarczająco, a tutaj http://potreningu.pl/articles/1072/owoce-i-warzywa-a-masa-miesniowa czytam , że warzyw + owoców razem powinno być minimum pół kilo na dzień. Ile tak naprawdę powinno się ich zjadać? Jak jem za mało to dorzucę trochę [...]