Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na szczęście jutro :-D Dziś pożegnanie z masą więc poleciałem trochę: śniadanie: bochenek chleba + ser + ketchup = tosty po treningu: bialko + żelki + jogurt czyli standard jak na mnie a potem oglądałem film no i 2 piwka, 2 paczki chipsów teraz MEGA KEBAB z podwójnym mięchem i serem :D Zmieniony przez - bebolek w dniu 2015-02-07 22:29:59
wczoraj nie liczyłam miski, no muszę raz na jakiś czas choć 1 dzień nie liczyć by normalnie funkcjonować :-P Miska prawie czysta, zjadłam 2 pączki własnej produkcji pomiary z wczoraj czemu to udo przybiera? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5c85213bf1c14548a0785188fbb2b1e5.jpg miska na dziś warzywa: sałata, papryka, ogórek kiszony, cebula przyprawy: [...]
[...] błyskawicznie, bo miałem gulasz indykowy + kasza gryczana + korniszony. Potem trochę odwiedzin po ludziach i jakieś przeglądanie głupot w necie. Podczas odwiedzin dostałem pączki - takie made in home - i kotlety mielone, także kolację mam :-) Jakoś posmakowały mi te sadzone, widziałem, że chyba ktoś na forum ostatnio też robił. Pewnie przez [...]
To teraz czitowo-tłustoczwartkowo :-D...miałam dzikie ilości dojrzałych bananów, przerobiłam na banana bread, własnie się piecze. ale chłop mi powiedział, ze to tylko o gospodarności świadczy, a do tłustego czwartku ma się nijak %-) i baaaardzo prosi o pączki....znalazłąm przepis na pieczone. Próbowałyście kiedyś takiego cuda?
[...] klatkę przetrenować, biceps w sumie bez większych komplikacji, do tego cardio po treningu standardowo. Miseczka bez zmian. Jutro tłusty czwartek więc zamiast opierdzielać pączki pójdę uczcić go Legs Dayem %-) Chyba pierwszy raz mnie w ogóle do zjedzenia nawet jednego pączka nie ciągniee... Może dlatego, że się całkowicie na węglowodany [...]
A mnie właśnie szefowa wysyła po pączki ;-) Zapakuję dla chłopa w woreczek :-) Wczoraj do mnie dzwoniła bratowa chłopa, że usmażyli górę pączków z serkiem i faworki. %-)
preria a najadasz sie platkami jaglanymi? Ja kupilam dla sprawdzenia i pol paczki w koszu wyladowało:/ ani smaku,ani najedzenia to dla mnie nie ma:/ musze,mimo ze niezbyt mi smakuje toto:/ jeden z dwoch zapychaczy wiec jesc musze
moze mi cos umknelo i po prostu to sa ostatnie paczki w historii? %-) nie sledzilem wiadomosci,ale jesli od jutra ma juz nigdy nie byc,to zaraz wychodze!
ja jem w zasadzie co piatek 2 paczki,bo akurat znajduja sie zazwyczaj w ten dzien na moim stole, i jakos wciaz nie jestem grubaskiem. :-( ba,nawet nie wychodze zaraz po zjedzeniu 45 minut pobiegac. na szczescie coraz wiecej osob sie przekonuje,ze nie tylko samym "ryzem+kurczakiem" czlowiek zyje,ale jednak wciaz wiekszosc zjadajac cos "brudnego" ma [...]
[...] faworki, zero. Nie chodzi tu o to, że bawię się w kulturystce męczennika; w głowie, brzuchu aż wszystko skacze żeby zjeść pączka, ale tego nie zrobie bo jestem na diecie... Gdybym miał smaka to nawet sekundy bym się nie zastanawiał i zjadł te pączki, bo tak jak kiedyś pisałem, niczego sobie nie mam zamiaru odmawiać jak mam tylko na coś ochotę.