pączki

4 paczki na uginanie sztangi x100 to już będzie super wynik. Masz już jakiś zarys w głowie tego, co będziesz robił po skończeniu GVT? Chodzi mi o trening, bo że redu, to wiadomo od początku tego cyklu.

W zamówieniu nie ma żadnego gratisu, paczka została wysłana z zamówionymi produktami. Punkty pojawiają się do 14 dni od odebrania paczki.

To nie zdziwił Cię fakt, że z 1kg paczki ryżu wychodzi Ci praktycznie 3kg xd ?

ostatnio na sfd widzialem reklame tych aminokwasów i jestem ciekaw czy warto je kupic. Ile tabletek bierze sie dziennie ? 1 ? Jestem rowniez ciekaw czy sa zdrowe i czy widac efekty brania ich/ a nie brania. oczywiscie bo zeżarciu calej paczki w okreslonym czasie.

Witam Na wstępie dziękuję firmie HI-TEC za możliwość wzięcia udziału w teście przedtreningówki AMG. Troche o mnie: - wiek 21 lat - staż treningowy 4 lata a tak na poważnie to dopiero rok. - waga: Aktualnie 82kg Startowałem w tegorocznych Mistrzostwach Polski Juniorów w kategorii do 75kg.Udało mi się zająć 4 miejsce co uważam za ogromny sukces.W [...]

Te mrozonki to wogole nie kupujcie, to nie sa ryby, to sa sciepy posklejane. Ja jak bylem maly nie lubialem ryby, wiem dlaczego, bo kasy nie bylo i wlasnie mama kupowala te sciepy, teraz sobie raz w tyg robie fish day, jem haddock i dorsza, zawsze na swiezo w rybym, nic mrozone, tylko jak czlowiek, zaplacic troche wiecej i jesc rybe, nie mielonke [...]

Zawody na wysokim poziomie zarówno jeżeli chodzi o zawodników, a także przygotowanie ze strony organizatora. Byłem. Bralem nawet udział w konkursie boxera. Fajne doświadczenie, pierwszy raz biłem w taka maszynę, fajna inicjatywa. Jedna laska biła nawet mocniej od niektórych mężczyzn };-) Próbowałem nowej Massacry. W koncu czysta przedtreningówka [...]

nandrolone jezeli wiek sie zgadza z twojego prof to pewnie juz wiadro koksu zes wpierd.....ze w wieku 24 lat pod 200 paczki bedziesz sie kładł%-)

Wcześniej moje jedzenie było nie regularne. Jadlem prawie wszystko nie patrzac nigdy na kalorie i wartości odżywcze. Fastfoody były na pożądku dziennym. Przed snem też lubiłem dobrze zjeść. Teraz jem już regularnie. Może to być też związane z tym że rzuciłem papierosy 9 mc temu ? Paliłem 2 paczki dziennie...

Dzień 24 (nie)VLCD - Ładowanie/refill ciąg dalszy Wiem, że miało być 24h postu, ale byłem tak głodny rano, że jednak postanowiłem trochę pojeść i zobaczyć jaki mam apetyt :-P. Jakby ktoś nie zauważył to ryż się pojawił, 4 paczki z mięsem w 2,5h wcisnąłem prawie, od 18:00 czyli na baardzo pełny żołądek już. Nie srałem prawie od 2 dni w ogóle, nie [...]

Mali wystarczy łyżka kartoflanki + laska wanilii i masz taki sam smak jak budyń w proszku :-)) A bez chemii. ewentualnie też dodać można wheya waniliowego. Wczoraj właśnie budyń robiłam w domu :-) + dodałam 2 żółtka do niego. pyszny i bez posmaku chemii z paczki. Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-11-24 18:17:07 DZIĘKUJĘ :-) :-) a te [...]

Mali wystarczy łyżka kartoflanki + laska wanilii i masz taki sam smak jak budyń w proszku :-)) A bez chemii. ewentualnie też dodać można wheya waniliowego. Wczoraj właśnie budyń robiłam w domu :-) + dodałam 2 żółtka do niego. pyszny i bez posmaku chemii z paczki. Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-11-24 18:17:07

Witam :) KAMA: Sklaniam sie do zakupu 24. O kurcze..! MAGOR: Jak będziesz dawała radę to robić z 24 to gratulacje 20 kg to już jest bardzo duży odważnik dla kobiety, a i niejednego faceta położy pokotem. No... Właśnie.. Zatkało mnie.. Wychodzi na to, że się nie przyłożyłem, ale przynajmniej mam szansę na dalszy rozwój i to mnie pokrzepia! Dan [...]

Cwicze max 60 min intensywnie, przerwy pomiedzy seriami 40-60 sek. 4 serie to jest max powtorzenia na klatke I plecy 10,8,6 reszta 8-10 max. Zastanawiam sie czy to nie przypadkiem jakas choroba ze cale to jedzenie nie przynosi skutku. Odkad stosuje ta diete bazujaca na rybie wydaje mi sie ze miesnie rosna, bede na bierzaco monitorowal wage teraz. [...]

już złożyłem kolejne zamówienie, tym razem poprawne, lecz zapomniałem o jednej rzeczy, mianowicie o "Trec - Shaker 500 ml" więc jeśli to nie byłby problem to prosiłbym o dorzucenie go do paczki numer 276671 . Przepraszam za kłopoty.

Błagam nie pij samej oliwy. Już jak musisz to zjedz orzechy. Wg mnie błąd jest w treningu, bo taka ilość kalorii sama z siebie powinna dać przyrosty masy. Nie ćwiczysz przypadkiem 2h? Robisz max 4 serie z dużym obciążeniem? No i to jedzenie. Kombinujesz jak łysy koń pod górę. Wrzuć 0,5kg mięsa dziennie. 4 paczki ryżu, lub ich odpowiednik w [...]

dowiesz się wszystkiego jak otworzymy dzienniki po otrzymaniu suplementów zrobimy zdjęcia krótki opis itd będzie dobrze :) my sami się dowiemy w trakcie otwierania paczki i to jest bardzo fajne , wcześniejszy prezent pod choinkę

no to jak paramaribo napisał składniki to ja też :-D 10 jaj, 300g mięcha, 1/4 kostki smalcu, pół paczki wiórków, 150g owsianych, pół kostki twarogu, 100g makaronu, trochę oleju :-D

Jest gdzieś promo na basmati? Chyba Lidl najlepiej wychodzi co? Wczoraj w Carrefourze byłem i te małe paczki z saszetkami chyba 400g - 5,85zł %-) Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2013-11-20 11:51:07

każdy ma inne podejście,jedni wala paczki,ja pączków nie lubię inni jedzą czekoladę - ja tez czekolady nie lubię więc nie napiszę Ci jakie produkty ale też na pewno nie chodzi o to aby jeść ryż brązowy z makaronem jak ja robię,co lubie i co jem masz u mnie w temacie, zwykle schemat jest ten sam: -cos co zrobię sam,typu gofry,naleśniki,racuchy z [...]