.Jak pogodzic trenning poranny z dieta która sobie ulozylem,tzn na razie przestawilem sie z trennningami pod ta diete ale chyba wole z ranna,czy wtedy radykalnie zmieni sie dieta?nie chce wstawac po nocach i wcinac? po 1 posilku wystarczy choc optymalnie po 2 2.Co z dniami w których nie ćwicze-co wtedy z moja dieta? tak samo Zapotrzebowanie: [...]
Witam Kolego jak napisałem że ćwiczę od 20 to nie chodziło mi o dokładnie 20 lat, tylko jako dwudziestolatek, zaokrąglając. Pierwsze trzy tygodnie na siłowni na sucho i od razy metka. Tak samo jak napisałem "mam już 28 lat" a w ankiecie podałem 29. Dokładnie to za 10 tygodni będę miał 29. Jak napisałem od półtora roku poważniej podchodzę [...]
Uriel Paul Boressen wlasni na tym opieral swoje teorie 30 dniowe cyklu z front loadem pozadnym i potem krotsze estry itd itp, natomiast ja zauwazylem ze osobiscie rosne do 6 tyg moze nie tak szybko jak na poczatku ale jeszcze troche rosne. Lobo1 Spoko tak sproboj i Uriel dobrze mowi ze waga to nie wszysko najwzniejsze lustro i wymiary A co do [...]
Nikt nic nie pisze, wiec zdecydowałem ze wezme 2 paczki susa500, przypominam ze jest to epistane. A póki co pare tygodni hepatil omega duuzo aerobów + zwykła masówka :)
.. lucek a ty zawsze o jednym .., daj juz spokój temu bo zaczna sprawdzać na cle w Wwie nasze paczki .. a nie o to chodzi .. podobno formum jest inwIgilowane przez kolesi z UC Doradca - Suplementacja
normalnie zadzwonili z fedexu ze mam zatrzymana przesylke na cle i zebym okreslil wartosc i zawartosc paczki i wyslal znaczki skarbowe wraz z pewnymi dokumentami..nie wiedzialem jak opisali paczke napisalem maila do fasta po 2 dniach odpowiedzieli ze na 55 dolcow i ze same witaminki to samo napisalem do fedexu przyszla paczka z oplata przy [...]
Z tego co sie orientuje cło sie płaci od wartosci 50$ - na co sie składa cena przesyłki + deklarowana wartość paczki. Ile ważyła paczusia ? I jakie miała wymiary ? Sorki ze tak dokładnie ale uczymy sie na błedach - wszystko jedno czyich :D
"(...) W oświadczeniu musisz wszyszczególnić zawartość paczki (...)" Jak ja musze? Jezeli zamawiam w sklepie internetowym to chyba oni to robia :) A dogadac sie z nimi chyba jest trudno zeby napisali cos innego, to raczej nie przejdzie... No niech kolega powie jak to jest, za za 10kg paczke nie placi cla.. bedzie master sogacz
Ten ogromny koles tu macie fakt i wiecie co jeszcze najlepsze jest z tego mozecie nie uwierzyc ale on jeszcze nie bral sterydow z naszej paczki czyli trojcy swietej:) Ja tylko bralem a "wielki kat" i "zwyrol" jeszcze nie brali. Ma 190 cm i 115 kg wagi powiem wam ze nie wierzylem ze mozna na odzywkach i jedzeniu tak wygladac jak [...]
wiesz co, zrob przerwe w tym odchudzaniu chociaz ze dwa tygodnie. W tym czasie mozesz sobie powoli zmieniac diete. Nie wiem jakie sa kurczaki w Polsce, ale pewnie tez spore, piers z 0,4 - 0,5 kg, takze powiedzmy ze jedna podwojna piers bedziesz miala na 4 cztery posilki. Ryzu na caly dzien... wazysz 60 kg to bym dal teraz z 2,5 paczki, czyli 0,25 [...]
Powiem szczerze to jestem przerażona ilością mięsa, ale chyba jeszcze bardziej tego ryżu! 2,5 paczki? I jajka i orzechy i twaróg. Jak wyobrażam sobie tą ilość - myślę, że starczyło by na pół tygodnia ;) Marsze sobie daruję i siłownię niestety, bo i tak nie mogę - mąż ma poligon 2 tygodnie, więc nawet do domu nie wraca. Musiałabym zabierać dziecko [...]
Ja muszę dodac, ze jeszcze 3 miesiace temu palilem papierosy (4 lata, po pol paczki dziennie), moja kondycja od zawsze byla slaba, wiec postanowilem to zmienic
Lata pracy pewnie? Ja tam byłem na koszu w tym tygodniu kilka razy i fajne paczki mi wychodziły na koszu 3.00 - waliłem całkiem mocne tomahawki z dwutaktu a nawet z naskoku ogarnąłem dunksy ale już na wymiarowym lamiłem niemiłosiernie - zawsze mi brakuje z 3/4 centymetry albo piłka wyślizgiwała mi się z rąk. Przez ostatnie 10 dni nic nie [...]
Siema , posiadam bardzo dużą kolekcje naklejek panini. Mam sporą ilość powtórek z albumów Ekstraklasy 2008/2009 08/09 , Ekstraklasy 2009/2010 09/10 , champions league 2009/2010 ( tu mam też nie otwierane paczki !!! ) A Potrzebuje naklejek z 2006 World Cup Germany (kilku) , Ekstraklasy 08/09 ( 20 coś) i Ligi Mistrzów 2009/2010 ( też kilku ). Jeżeli [...]
Moje posiłki wyglądają mniej więcej tak: /SFD/Images/2015/10/6/f9e8dd55b5214ef9a67ec4e59ceaf4f6.jpg Drugi posiłek przeważnie rozkładam na 2 razy, połowę przed połowę po treningu. Dochodzi do tego poranna kawka bez cukru której nie wliczam oraz skubanie małej paczki słonecznika do Posiłku nr 3, której nie wliczam ponieważ nie wiem ile g pestek się [...]
Dobra jestem w domu więc te dwie paczki HCG co poszły były firmy Puretrig a ostatnia paczka co dziś chcę zacząć ale nie wiem czy ja ruszać czy odstawić jak to mówi osoba która mnie prowadzi jest firmy Imperial life science
eee źle zrozumiałem, masz dwie paczki nie dwa flakony, późno jest to już źle widze ale tak czy tak najlepiej Ci propa solo polecieć, no ewentualnie jak IC tak juz zalezy na wydaniu grubszej gotówki to zastosuj ten cykl justina, tzn ten co Co MICCOO napisałe na pierwszej stronie wtedy się przkonasz, że pierwszy cykl kopie najlepiej
Brał hcg, coś działa jak mówisz estradiol wybił w tym samym zakresie, w takim razie lecieć znów 1500iu e2d ?mam 2 paczki. Zmieniony przez - fabian1998 w dniu 2021-06-09 21:03:46 Zmieniony przez - fabian1998 w dniu 2021-06-09 21:13:18