pączki

Ciastki Znalazłam paczkę od Miss z oreo miętowym i babeczkami z masłem orzechowym. I spróbowałam. Ale nie zjadłam wszystkiego. :P To i tak pozno dobralas sie do tej paczki :-D silna wola! :-D a brzusio ladnie rosnie :-) Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2017-03-17 13:15:28

19.08 Aktywność: brak Suplementy: omega 3 + wit. D Śniadanie: kasza jaglana z szynką domową, + warzywa + majo Przekąska: żurek, babeczka z ciecierzycy ze śliwkami Obiad: kotlety z mięsa ud z kurczaka i kapusty, ziemniaki, mizeria Przekąska ciasto drożdżowe ze śliwkami Kolacja: omlet z mąką ryżową z owocami- gruszka, jabłko, nektarynka + sos z [...]

Wczoraj mało kroczków i brak treningu. Dzisiaj udało się pobiegać, niestety forma gdzieś wyparowała. Starałam się pobiec wolniutko, a i tak poczułam ten trening w nogach :( Niestety z dietą słabo, bo naiwnie myślałam, że jak kupię ciasteczka to sobie będę jeść po 2-3 dziennie do kawki, a wpieprzyłam już dwie paczki od środy. Nauczka na przyszłość [...]

Dobra, teraz ma to wszystko wyglądać tak: BWT DT 220/330/110 DNT 220/300/110 czyli tutaj się nic nie zmieniło Trening dalej tak jak był. Aeroby teraz 4x30min. Dzisiaj gadałem z Rutkiem, więc żeby wyrobić aeroby zrobiłem dzisiaj, czwartek, piątek muszą być i nie wiem, czy dam radę w sobotę z rana rowerek pyknąć czy sobota/niedziela będzie w [...]

Co wy ryjecie z tymi kluskami hehehe ?? Dla mnie spagetti to spagetti a ze kluski takie czy takie to bez różnicy jak dla Mnie wazne ze duzo białka i węgli DAY 4 Czekałem cały dzień z niecierpliwością na dzisiejszy trening! No i sie doczekałem hehehe TRENING: KLATA + bic i tric KLATA: 1 wyciskanie na skośnej w dół 60kg x30powt 70kg x20 80kg x10 [...]

pączki dobra sprawa, ale mi smakują najlepiej w tlusty czwartek

Tutaj wstawiam zawartość paczki,którą otrzymałem całość

Zdjęcie nowej paczki

Cześć Wszystkim !:-) Wczorajszy dzień wyglądał tak:-)): Pobudka 10.00 , po uciszeniu budzika końcówka BCAA 10g po tym filiżanka kawy aby zacząć dobrze dzień i szejk z: 50g białka 6 Protein Blend , 100g owsianki, garść orzechów włoskich i garść rodzynek , 2 kaps. Top 10 , ale już bez kreatyny ( koniec puchy) Do 13 szykowałem szamę na cały [...]

Cześć wstawiam zdjęcia paczki,którą otrzymałem :-) http://img259.imageshack.us/img259/2887/20120224374.jpg http://img29.imageshack.us/img29/6130/20120224377.jpg http://img827.imageshack.us/img827/5395/20120224379.jpg http://img707.imageshack.us/img707/9128/20120224382.jpg http://img69.imageshack.us/img69/8444/20120224383.jpg [...]

Szczerze mowiac nie wiem czy dobrym pomyslem sa te paczki czy wizyty w maku %-) Ale sam wiesz co robisz ;-)

cześć wstawiam foty paczki,którą otrzymałem:-) http://img805.imageshack.us/img805/7848/20120410444.jpg http://img811.imageshack.us/img811/9666/20120410450.jpg http://img39.imageshack.us/img39/9351/20120410455.jpg http://img444.imageshack.us/img444/9594/20120410459.jpg http://img217.imageshack.us/img217/9638/20120410460.jpg [...]

cześć tutaj wstawiam foty paczki,którą otrzymałem:-) http://img19.imageshack.us/img19/194/34079263.jpg http://img62.imageshack.us/img62/1175/16179510.jpg http://img84.imageshack.us/img84/7096/90182440.jpg http://img215.imageshack.us/img215/3588/25374607.jpg http://img717.imageshack.us/img717/8113/90321499.jpg

Cześć :-) Dopiero co wróciłem z pracy , chce mi się spać ale mimo tego mam trochę energii żeby jeszcze zamieścić wypiskę z dnia dzisiejszego. Więc tak: Pobudka o godzinie 9: Śniadanie zjadłem standardowe do tego 10g BCAA Xtra Dziś mam dzień wolny od treningu więc wszystkie zajęcia poukładałem sobie na spokojnie , o 13 zjadłem kolejny posiłek [...]

Zdjęcia z paczki http://img38.imageshack.us/img38/7864/38790842.jpg http://img109.imageshack.us/img109/9790/65125423.jpg http://img211.imageshack.us/img211/779/17803718.jpg http://img824.imageshack.us/img824/7063/59778436.jpg

Mass dzięki za info, spróbuję i Syntha :D Ciecierzycę moczyłam całą noc, gdyż kupiłam Bio i naczytałam się, że ona bardzo twarda jest nawet po namoczeniu, ale po 40-minutowym gotowaniu była okej - prawie jak groszek zielony :-D Na rowerze nie pojeździłam, bo musiałam na poczcie zgłosić reklamację paczki, która "sama się otworzyła" @@-) i zeszło mi [...]

No witam Szefowe w moich skromnych progach :-) Przede wszystkim dziękuję Wam obu za szczerość i zainteresowanie. Bardzo się cieszę, że zechciałyście poświęcić mojej osobie trochę czasu bo – jak widać – chyba nie najlepiej sobie poradziłam z wyzwaniem polegającym na pozbyciu się tego okropnego fatu. Bardzo bym prosiła jedną z Was by trochę się mną [...]

symex sobie jesz do końca hcg (tego przy pct), dopiero przed clomidem odstawiasz, ale w między czasie gdzieś zrób badania żeby to zobaczyć czy nie za bardzo zbiłeś. 30tab?:-) aha, to daj dziennie po 2 tab, w sumie pisząc żebyś ogarnął hepa to myślałem o setce:-) Zapomniałem że mniejsze paczki też są. Ale tak poza konkursem duuużo drożej paczka 30 [...]

lids - jeszcze nie poznałam tego uczucia, bo mimo, że treining dziś w planach to de facto właśnie dopiero skończyłam tyrać...ale zdam relacje! nuria - dzięki, będę o tym pamiętać w chwilach zwiątpienia massmarols - kurde, bardzo ciężkie te początki - ale jakoś bedzie, nie? %-) Obli, bunia i katalak - ja coś widzę, że wcale tej kasy nie poczuję - [...]

To czemu robisz na prostych? Pączki super, mama zna się na rzeczy , ale dzisiaj głodny nie jestem, bo też zjadłem trochę pysznego ciasta i talerz skrzydełek z piekarnika z bułką żytnią hrhr. Pozdr.