pączki

Najlepiej to pół paczki przed i pół paczki po treningu 8-) Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-06-25 00:26:53

Co tu pisac @Czawaj %-) Micha level "Cheat Master to be fit". Twoja sylwetka jest marzeniem nie jednego cwiczacego. To ze bliscy czy zbajomi cisna takie pierdy wynika z niewiedzy i czesto z zazdrosci. My z zona zostalismy nawet odcieci z naszej szarej paczki bo przestalem chlac co weekend %-) za naszymi plecami sie podsmiewaja ze tylko silownia [...]

Yoro, na skośnej wiosłowałem ostatnie 3 lata, świetne ćwiczenie, ale wyrzuciłem w końcu by wrócić do zwykłego, skoro plecy mam w miarę ogarnięte:-) Na pewno kiedyś wrócę do tego, a może nawet wrzucę sobie 3 serie już po zwykłym wiośle. Trening siłowy zwykle 1,5h, do tego dochodzi cardio 20min i mobilizacje 2x po 10min:-) [...]

Dobra będę wiedział na przyszłość, na razie mam po 4 paczki miodowych i czekoladowych :-P Wszystko jak wszystko, czasami by się chciało więcej, szczególnie czegoś tłuszczowego ale nie ma tego złego :-D

18.03.2019 Legs Przysiad 195x9, 155x14 ost. pauza 3sek Wypychanie na suwnicy 440kg x21, 360kg x28 Odpychanie platformy wąsko 2x RDL z hantlami 55kg x12 x12 Prostowanie siedząc 1x20p, 4x6p rp Uginanie leżąc 2x Odwodziciele + Przywodziciele 2x Wykroki 10kg hantla x100p Brzuch spięcia maszyna 2x, skosy 32,5kg x25 x25 Od 5 na nogach, trening o [...]

Billy Yang ma masę fajny filmów. Powiem tak chodzenie, czy robienie 20K kroków, nie powinno być problemem ani "obciążeniem" do biegania. W końcu chodzenie to najbardziej podstawowa forma transportu, oczywiście ważysz w okolicach Paczki, ale mimo wszystko to też pokazuje, że bieganie przy dużej masie nie jest łatwe, ani lekkie i niestety "swoje" [...]

25.08.2020 FBW B (Wojtek): 1a) Crossovers RiR 0 + back off 50kg x11, 40kg x16 1b) Widegrip pulldowns RiR 0 + back off 120kg x10, 92,5kg x18 2) Overhand Dead Rows RiR 1 + back off 140kg x10, 105kg x15 3) Banded Bench Press RiR 2 + back off 95kg + *** x8, 72,5kg + *** x15 4) Behind the Neck Press Deadstop RiR 1 + back off 65kg x9, 52,5kg x12 5) [...]

03.12.2022 Rower. Kolejny (i ostatni w tym roku) sobotni Endurance Ride z Damianem. Dwie paczki ze sprintami w trakcie, sam potem jeszcze dokręciłem najpierw do 6h jazdy netto, a potem do 225km :-D Bardzo spoko, psychika dzisiaj nic nie siadła, nogi super, dupsko trochę otarte. Zjedzone prawie 600w w trakcie ;-) Zakładke biegową odpuściłem z racji [...]

A ja pączki twarogowe z przepisu Bziu ;-) ale to w sumie legalne :-)

Wysyłka zagraniczna Paczki wysyłamy do większości krajów Unii Europejskiej. Paczki zagraniczne są wysyłane jedynie po dokonaniu przedpłaty Wysyłkę realizujemy przez firmę GLS Koszty wysyłki zagranicznej Koszt wysyłki naliczany jest automatycznie w zależności od wybranego kraju Szczegółowy wykaz kosztów wysyłki wraz z dokładnym wykazem krajów [...]

:-)jakie 200sztuk? ty umiesz czytać? size on maximum performance 1575g data 03.2015 mutant cre -x12 niestety problem z odczytaniem daty gdyż na tylnej części paczki była gazeta przylepiona we foli i po urwaniu tego trochę się zerwało z klejem druku ale w 100% jest termin do końca tego roku z tego co pamiętam paczki szczelne nie otwarte a ceny [...]

@ Blasti Różnica pomiędzy ławkami jest w kilku rzeczach, czy opłaca się dopłacić do ławki Heavy według mnie owszem. Waga lawki w wersji Home to 16kg zaś w wersji Heavy 20kg na stonie jest informacja o wadze paczki z ławką są to paczki o wadze do 20kg a gabarytowo mieszczą sie w normie do 30kg. Różnica między ławkami to nakładki na nogach, dłuższa [...]

ad.1 - cięzko aby pączki były FIT ale można spróbować , np. http://www.sfd.pl/P%C4%85czek_bez_r%C4%85czek%2C_czyli_zdrowy_t%C5%82usty_czwartek-t1008273.html http://potreningu.pl/kitchen/878/dietetyczne-paczki http://www.sfd.pl/a_la_p%C4%85czki_proteinowe-t1067295.html ad.2 - pizza ,którą się robi samemu może być stworzona na tysiące sposobów, [...]

Uhuhu.. Generalnie przed ladowaniem bylo 81.2kg po nastepnego dnia naczczo 83.2 dzis 80.9. Weszlo pol czekolady, 2 paczki ciastek, 300g truskawek, 300g miesa mielonego , 150g mąki, 500g kury, 5 jaj, owies, kebab na talerzu, mc flurry lion i baton lion. I 2 puszki pepsi zwyklej, śmietany troche i z 50g sera żółtego Zmieniony przez - gienus12 w [...]

Taki ze wyslanie paczki 70zl:) a kupienie supli tam na miejscu wychodzi duzo taniej Noi dochodzi czas oczekiwania na paczkę, jak teraz 3 tygodnie czekałem na paczkę bo był problem z wysyłką, paczka przyszła niekompletna , potem kolejne 2 tygodnie na pozostałe rzeczy czekałem i sie nie doczekałem i mi Kamil zarzucił że nie potrafie maili wysyłać bo [...]

tylko ze sklepy jakie obczjałem maja zastrzezone w regulaminie ze nie zanizają wartosci paczki;/ samo zanizenie under 35$ nie wystarczy. trzeba j3eszcze znienic opakowanie paczki na szare (nie rzucajace sie oczy) i zmienic nazwe (nie suple czy co) tylko art spozywcze:) dobry art o tym... [...]

Niestety nie mam konta na tym body factor. Może i się wytłumaczyli, ale co mi z ich tłumaczeń. Pozostaje pewna skaza. Od tamtej pory firmy typu Dymatize czy Kaizen traktuję tylko, że można kupować ich produkty póki są nowe, wtedy pewnie nie oszukują chcąc zagarnąć klienta, później już jadą na marce. Co do smaków Olimpa to może masz duże wymagania [...]

Któryś tam z kolei Jak tylko będę miał jakieś dodatkowe środki finansowe to zakupię sobie GreenMagnitude, 2-3x vitafit i jakieś konkretne witaminy ! animal pak albo vitalpacki z treca... Najlepsze bcaa(moim skromnym zdaniem) Mam dwie duże paczki tego cuda, dobra jakość, cena, konkret dawka(1100mg czystego bcaa w capsie) problem to jednak łykanie [...]

Szczerze to myslałem nad tym, ale jednak odpuszczam, kupując to okazałbym się leszczem, a życie polega na pomęczeniu się trochę, co i satysfakcja większa Poza tym efka ryje mi beret, za młodu zjadłem z 2 paczki tussipectu i nie była to fajna sprawa. Myślę nad mitotropin. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-07-30 10:32:48

Witam, przy przedpłacie punkty mogę przyznać odrazu za paczki pobraniowe punkty są przyznawane w ciagu 14 dni od momentu odbioru paczki.... gdyby punkty nie pojawiły sie w tym terminie proszę o informacje oraz nr zamówienia Zmieniony przez - shila w dniu 2014-09-22 08:25:54