Witam, miałem podobny problem jakieś pół roku temu. Okazało się, że wina leżała po stronie mydła którego używałem. Teraz myje ręce mydłem w płynie i problem znikł. Zobacz może czy w pracy dali inny środek do czyszczenia rąk lub w domu żona/mama kupiła inne mydło. Pozdrawiam
ja też mam takie zdjęcie z cieniem...ale nie wkleję go tu bo za szeroki jestem na nim a tak na poważnie to też do tego doszedłem sam że cień dużo zmienia...np jak chce po siłowni w domu zobaczyć jak spuchłem to staję tak aby światło padało z góry-z przodu i są takie efekty jakbym z 10 lat ćwiczyła ćwiczę pół roku...(no ale bez cieni też nieco [...]
moja pierwsza masowka kiedys nie wiedzialem jak sie cwiczy i te pol roku temu cwiczylem codziennie wszystkie partie miesni czyli trening trwal 4 h do tego codziennie godzina biegania i co 2 dzien basen teraz masowka dala efekt ale niestety taki jakiego sie niespodziewalem czyli dala oponke teraz zapodam proteiny Kiedys slyszalem ze przy [...]
Ja zaczynałam od boksu a od pół roku ćwicze też bjj Powiem Ci szczerze że boks trenuje się o wiele łatwiej, ponieważ w bjj masz różne techniki, czeto takie że jak widzisz je pierwszy raz to nie wiesz co sie stalo i jak to trener wogóle zrobił natomiast po pewnym czasie jak opanuje się podstawy to już jest łatwiejfajnie jest zacząc trenowac z kimś [...]
Szczerze czuje się ok z sexem zero problemu dosłownie na zawołanie, co zalecacie bo w sumie od jutra chciałem bić propa Cykl skończyłem jakieś pół roku temu troszkę ponad Zmieniony przez - teczowa12 w dniu 2017-04-20 19:39:31
Hey, Masz rację trenuję 4* w tygodniu, ostatnio się rozszalałam Nie jestem młodzikiem ,więc nie ma mowy abym poza własną satysfakcją osiągneła coś w tym sporcie... W kwestii fit fun-u to nie wiem skąd masz te informacje, moja kolezanka (uprawiajaca boks i kikcboxing od pół roku) uczęszcza tam na kickboxing i z jej wypowiedzi nie wnioskuję, że [...]
Cudów w 2 miesiące nie osiągniesz, powinieneś to wiedzieć skoro ćwiczysz 6 miesięcy. Jak dla mnie możesz na wakacjach ćwiczyć w domu, a po nich znów na siłowni, ew. znaleść inną (nie lubie leniwych/sezonowców). Suplementacja przy twoim stażu raczej niewskazana, poćwicz z pół roku, co do diety to dział odżywianie. Co do ćwiczeń, to każdy organizm [...]
ad2 no w sumie jestem mega zadowolony z SFD, bo plan był taki żeby diete ogarnąć no i przytyć jak najwięcej, ale żeby nie zalało jakoś specjalnie (byłem suchar pół roku temu) no i przez ten czas zrobiłem 20kg, a nie chciałem żeby mnie zalało i właśnie jestem zadowolony bo się ładnie rozbiło na poszczególne partie, z nóg jestem zadowolony, teraz [...]
Pol roku temu 70 mety teraz 112 to co on bedzie za kilka lat w siebie ciskal??? No ale kazdy sam wybiera... Jezeli wazy 95kg to podejrzewam ze ma na sobie troche tluszczu wiec na jego miejscu zdecydowal bym sie na bialko...no ale niech sie jeszcze eksperci wypowiedza... Najwazniejsza oczywiscie dieta...
''DrSTRONG rzesza tych co dobrze idzie im na planach Michaila i ze tak powiem 'nie hardgainerowych' jest zbyt duza by mowic, tu o dobrym genie No chyba, ze w naszym kraju co trzeci cwiczacy to przyszly Mr.O'' Georgu dobrze im idzie na planach michail'a? po1. na początkującego działa wszystko. (lecz to się skończy i trzeba będzie zacząć myśleć o [...]
Wrzuć bolda na pol roku, do niego bedziesz mogl dodac co zechcesz. Rozumiem z krótkiej treści, że pewnie czysta masa Cie insteresuje a ten srodek sie nada. Tak jak kolega wyżej napisał, okresowo wrzucaj dodatki do bazy i bedzie fajnie np tren :)
Niestety też mam rozstępy. To genetyczna skłonność, albo się je ma albo nie. Znam takich co ćwiczyli i nie mają, a ja...nie ćwiczyłem nigdy przesadnie dużo, ale nad pachą, nad bicepsem mi się pojawiły szerokie czerwone pręgi.Po pół roku wciąż jeszcze nie zbledły ! Niefajna sprawa. Trudno ich uniknąć, jeśli się ma taką skłonność. A jak wiadomo one [...]
Mój staż jest krótki, ale wydaje mi się że nie na tyle żeby dać sobie spokój z modlitewnikiem. Dane w profilu są nieaktualne. Ćwiczę już ponad pół roku jednak ostatnie 1,5 miesiąca nie regularnie. Jakoś nie mogę sobie wyobrazić siłowni bez modlitewnika. Na pewno zastanowię się nad Twoją propozycją.
rozbił bym to na 2 iniekcje np. poniedziałek i czwartek po 300-350 mg plus 250 testa w 1 pompce ile jechać ? na tym zestawie pół roku - jak wyniki badań będą dobre to i rok
Tak czy inaczej nie zmienia to faktu, iż na tym poziomie jakiekolwiek suplementy są Ci w zupełności zbędne. Póki co trenuj, łap technikę, poznawaj swój organizm i dobrze jedz, a rezultaty przyjdą same. O suplementacji czegokolwiek pomyśl za jakieś pół roku, gdy już nie będzie tak różowo.
Po odstawieniu wszystko wróci do normy? Myślicie ze pół roku wystarczy aby wartości się poprawiły?Polecacie jakieś suple aby chociaż trochę poprawić te wyniki?
