pytanie

no nie jest, ale pytanie było który lepszy!

Pytanie do nowego moda ?????????????? Dlaczego wywaliłeś moją wypowiedź ???????????? Na e-maila z wyjaśnieniem nie mogę się doczekać więc pytam się tutaj. Punkty łapiesz takim zachowaniem czy jak?????????????? A może Ty PitBull mi odpowiesz??? Znasz temat???????????? Pozdro

O, dzięki Miałem problem z znalezieniem nawet na kulturystyka.pl A i jeszcze pytanie w związku z ćwiczeniem prostowania ramion górnego wyciągu. Jak mam to zrobić mając jedynie minimum ?

głodziu JA jak w zegarku robię sie głodny i ssanie to normalka u mnie. pytanie czy zwiekszac dawkę by temperatura była wyższa ( teraz nie wiem czy to się równa wiekszemu efekowi spalania) czy nie ?

ja mam takie pytanie gdyż przeczytałem pare stron ale nie znalazłem odpowiedzi. a więc czy mozna łączyc triceps w któryms z tych mikro cykli z bicepsem? np. w mikro cyklu na siłe ??

Mam pytanie: Co to znaczy mono? np. "cykl na mono"

I jeszcze jedno pytanie, czy będzie jakaś różnica jak połącze Super Charge + Horse Power a nie SC + MONO ? Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-03-13 22:56:51

[...] bardziej z mlekiem... z woda nie wyobrażam sobie pic to z drugiej strony niby z rana mleko tez odpada...wszystko pieknie białko białkiem ale smak tez chce mieć.. i tu pytanie czy 300 ml mleka z rana 0.5% i ew po treningu lub w ciagu dnia w zależności kiedy bedize brakowalo.. na redukcji.. (zaznaczam ze profesjonalnej wrecz [...]

faftaq wpadnij na moj test mam pytanie (plażówka)

[...] które miały tylko 30 jednostek a inne np. 100 ;)). 3) Zacząłem biegać po 7 miesięcznej przerwie. Tak jak zawsze, biegać mogę jedynie wieczorem ok. 20.00. W tym momencie pytanie - co jeść przed bieganiem (na 2 godziny przed) - jakiś przykład posiłku i co jeść, gdy wrócę z biegania (wystarczy serek wiejski + herbata?) 4) Za każdym razem, gdy [...]

Ja mam to samo pytanie co kolega wyżej Czy uprawianie aerobów ( w tym przypadku bieganie) nie przeszkadza w budowaniu masy?? Prosze o wypowiedź kogoś doświadczonego

Witam! Mam pytanie jak połaczyc te 4 rzeczy => kreatynka + ZMA + CARBO + Tauryna? Moge je wszystkie razem brac? Na opakowaniu ZMA pisze zeby nie stosowac go z produktami zawierającymi wapń a w Carbo on sie znajduje o.O Co mam robic doradźcie :) Co odstawic a co nie żeby były jak najlepsze efekty no i oczywiście dawkowanie ?! Czy zalecić sie do [...]

mam nadzieje ze kopnie :D ale narazie przygotowuje sie na metke.. wlasnie mam takie pytanie do mety dokupic jakie srodki ?? bo mam hajs i mam zamiar jutro isc na zakupy i ide kupic . bialko ostrowia carbo omega 3 hepatil no i narazie tyle jezeli ktos jeszcze wie co mozna dokupic do tego aby ochronic w jak najwiekszym stopniu organizm to prosze [...]

to raczej pytanie do dziaLu początkujący. Ważny jest odstep miedzy ćw. a nie bp serducha. ogólnie na mase 2-3 min ,na sile do 5min ,ale to bardzo ogólnie przetszasnij trochr forum to sie dowiesz wiecej

nie no pytanie kosmiczne co ma woda z mydłem do odzywek??? NIC

Nogi to zawsze ból. Ale lubię to. Przysiad - z punktu widzenia hardcorowego wielbiciela żelaza pada pytanie - czemu ta gąbeczka na kark? Z innej strony - czemu smiths a nie sztanga/? I kolejna uwaga techniczna - nie prostuj kolan w górnej fazie tak gwałtownie. Robisz takie dynamiczne wybicie i kilka razy sprężynujesz w kolana. Źle. Kontroluj [...]

mam pytanie.. kazda partie robie raz w tyg.. ogolnie jestem zadowolony ale wydaje mi sie ze moja klatka jest nie proporcjonalna do barkow plecow itd.. czy powinienem robic ja 2razy w tyg?

faftaq zajrzyj do testu bo nieodpowiedziales na moje pytanie o ktore mi chodzilo od poczatku

mam jeszcze jedno pytanie czemu po godzinie 22 strasznie puchną mi mięśnie dostaje suchot i wszystkie żyły mi wyłażą??????? mam tak każdego dnia i mode wypić wtedy nawet 2 litry wody

I jeszcze male pytanie na temat treningu,w dni nietreningowe 40-50min aero wieczorem planuje, moge dorzucic hiit w dni treningowe rano po snidaniu??Trening silowy wieczorem wiec moze by nie kolidowalo....jestem ciekawy czy to dobry pomysl...dodam tylko ze kiedys biegalem sporo wiec jesli chodzi o moje mozliwosci to raczej dam rade...