pytanie

a mam jeszcze pytanie czy ********la po tym jakos bardziej zyly czy raczej nie?

[...] jak narazie żaden, lub minimlany? kręgosłupa zupełnie odciążyc sę nie da- jest na forum kilka art. o skrzywieniach kręgosłupa i możliwościach treningu w takiej sytuacji- poszukaj W SPISIE TREŚCI. nie można przecież odpowiedzieć na to pytanie gdy tak lakonicznie ujmujesz cała sprawę- jeśli wogóle jest możliwe całościowe doradzenie w tej sytuacji.

Może głupie pytanie, ale co ma ilość wypijanej wody do temperatury ciała?

dzieki - a jeszcze jedno toeretyczne pytanie - bez zadnej diety gdybym zaczal cwiczyc byloby widac efekty? I czy to 6 Weidera moge bez diety robic? Chodzi mi by miesnie brzucha wzmocnic.

pupu idz sie lepiej nawciągaj koxu głodziu pytanie takie co bedziesz robił 1-3 dni przed zawodami? jaka medote zastosujesz moze byc priv

.WIEK:22 2.WAGA:73 3.WZROST:185 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA:110 UDO:54 TALIA:80 5.STAZ NA SILOWNI:13 miesiecy 6.DIETA BIALKO:tak WEGLOWDANY:tak TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jden deca winstrol 8.TRENING:4 razy w tyg 90 min 9.CEL CYKLU:sucha masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

Mam pytanie jeszcze jedno. Czy dni wolne powinny być tylko do odpoczynku i regeneracji czy powinienem coś ćwiczyć? Jakiś trening aerobowy czy coś innego? Jak tak to podaj proszę jakie ćwiczenia mam wykonywać lub podeślij linka do jakiś aerobów lub innych. Dzięki za pomoc, pozdro

Alez to nie podlega dyskusji, że najlepszym;), pytanie czy rokującym na karierę kulturystki;)) Lub choćby mikro kaloryferka na brzuchu, mój coś poddać sie nie chce

podbitka, bo temat dobry. ale mam tez pytanie: dibo - wbijales w pewnym momencie hcg 1000j c5d - jak to wygladalo z przechowywaniem rozrobionego hcg? 2000 strzeliles (w ciagu 10dni) a reszta zlew?

Pytanie do chudziny : co do tej diety carb cycling na jakim poziomie mają być białka i tłuszcze chodzi mi o dnt i dt zwłaszcza high carb i low carb bo takie tylko zamierzam posiadac w dni z mała iloscią węgli ładować posiłki na tłuszczach cos jak w low carb ??czytałem cos na fts ale jestem słaby z angol i cos za bardzo tych tekstów nie znajduje

Mogles zadac to pytanie w poscie z dieta. Kalorie maja yc na tym samym poziomie, czyli weglowodany i bialko z gainera dodajesz do diety z innego zrodla, zey bilans sie zgadzal.

Myślę o tym, żeby kupić na początek atlas, bo jest na raty... A potem w przyszłości jak już atlas przestanie wystarczać (o ile do tego dojdzie) to dorzucę ławkę i normalną sztangę... Hantelki już mam, więc luz :) Pojawia się tylko pytanie - ten atlas czy inny. Firma nic mi nie mówi...

witam ponownie mam znowu malutkie pytanie bo dostalem jeszcze TES czy jest sens brania to z massacra i hmbolenem a jesli jest jak to rozlozyc sensownie przy 100kilowcu dziekuje z gory za odp pozdro

Podbijam pytanie,bo widze ze temat się zapadł

Mam pytanie. Ile waży miarka produktu? i w czym rozpuszczacie tego gainera?

no to jak w końcu, było saa czy nie ? Bo każdy sie zachwyca i robi sobie nadzieje że w 2 lata zbuduje takie coś na sucho :) A jeszcze nie odpisałeś na to pytanie. Tak czy siak, za***iście wyglądasz i gratuluje sylwetki, bo czy tak czy tak, pracy w to włożyłeś sporo (bardziej gratuluje jak na sucho:)). pozdro.

nie moge znales odpowiedzi namoje pytanie jak długie moga być odstepy czasu miedzy kolejnymi ćwiczeniami?? nie pytam o odstepy miedzy seriami(ok 10 sek)

Koniu naucz sie czytac ze zrozumieniem przyda sie to na przyszlosc. Ktos pisal ,a tymbardziej ja ze zglaszam moja kandydature? Pytanie do Banana ktory w przeciwienstwie do kolegi powyzej potrafi wykazac sie inteligencja i kompetencja czy ja tez jako uzytkownik moge zglaszac kandydatury lub propozycje? Ilosci napisanych i przeczytancyh nei [...]

Mam pytanie czy dobre byloby dorzucenie do horse powera jablczanu ?? Pozdrawiam i sory ze tutaj ale nie chcialem specjalnie tematu zakladac :)

To pytanie do wróżki. Trening Dieta regeneracja Sportowy tryb życia Jest wiele czynników. Wiadomo, że dobry plan treningu już masz - reszta w Twoich rękach.