SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Siemka, Panowie pytanie odnośnie 'spalacza' dla kobiety, który by się nadal na ostatnie 3-4 tygodnie redukcji. Głównie żeby trochę pomógł spalić fat z brzucha. Wybór pada między Anavar, Winstrol lub Clenbuterol. Jaki miałby najmniej skutków ubocznych jeśli chodzi o płeć piękna?

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 9176 Data: 2020-04-05 09:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lordwais stano DNA git jakis miesiac jak zaczalem bic. Jak inj z tego wina? Pytanie kumpla testy glownie na zapas teraz Rewix Labs Egzogen Dna? 2 ostatnie pierwszy lab nieznam.

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-05 09:19:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanie kumpla testy glownie na zapas teraz Rewix Labs Egzogen Dna? Rewix pierwsze słyszę Wybrał bym dna lub egzo

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-05 05:56:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanie kumpla testy glownie na zapas teraz Rewix Labs Egzogen Dna? Egzogen i DNA dzialaja dobrze.

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 22:09:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanie kumpla testy glownie na zapas teraz Rewix Labs Egzogen Dna? DNA

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 21:58:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanie kumpla testy glownie na zapas teraz Rewix Labs Egzogen Dna?

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 21:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o dietę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Proszę o pomoc w ułożeniu diety. Waga 83 kg, wzrost 185cm. Zapotrzebowanie kaloryczne wyliczone wg wzoru na sfd to 2900. Trenuję co 2 dni, chciałbym przybrać trochę masy. Obecnie w diecie (łącznie z odżywką białkową): białko 170-180g. Tłuszcze: 90-120g, Węglowodany 200-300g - zazwyczaj bliżej 200 (tak mało ze względu na cukrzycę, raczej [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3753 Data: 2020-04-04 19:06:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] bo laby ocenia sie tez ogolnie jaka opinia o nim panuje w srodowisku . Mnie ziomek pytal czy tren ace Sky jest dobry sam nie bralem ale T-400 jest dobry bo bije opinie lab ma dobre to mu powiedzialem ze ja bym bil ten lab ,bije go i zadowolony z niego jest . Ja tak patrze na tego typu zagadnienie i na pytanie o menta tez bym wspomnial o Dna .

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 17:16:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Takie jesczze jedno pytanie mam . Co extra zakupic do cyklu na mk677 . Lgd I oście

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 13:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maksymalnie uzyskać, a pracodawca minimalnie. https://youtu.be/KmZBRMVYx8o?t=408 Przy czym struktura wniosku o pomoc jest tak zawiła, że nikt nie wie jak to zrobić, w tym prawnicy i pracownicy ZUS oraz twórcy tej pomocy. Moja żona w pracy dzwoniła do ZUSu, bo miały pytanie z koleżanką (obie kadrowe) odnośnie składek, była 629 w kolejce...

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 12:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na rzeźbe

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2020/4/4/e99c3a6be0364335b7c5929d4990dd65.jpg Niejednokrotnie padają pytanie czy są specjalne ćwiczenia na budowę masy mięśniowej czy na "rzeźbę". Otóż nie ma! Plany treningowe powinny być budowane w oparciu o pewne ćwiczenia podstawowe, które stanowią trzon, fundament naszego planu treningowego. Do grona tych ćwiczeń należą te podstawowe, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2020-04-04 11:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, a cera

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tych które wymieniałeś. Na pewno już etap trądziku mam dawno za sobą. Postanowiłem odstawić białko w proszku, trzymając założenia makrosów. W zależności od efektów będę myślał co zrobić. BTW jeśli mogę Ci tu pytanie zadać. Chce połączyć cytrulinę, betę i aakg w porcjach zalecanych na opakowaniach. Spoko opcja ? Zamiast jednego drogiego proszku?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2020-04-04 10:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem na początku cyklu Testosterone Cypionate ProAndro C Paltinum Lsbs 300mg takie moje pytanie: - kiedy zacząć brac clomid, tamoxifen i kiedy HCG? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/testosterone_cypionate-t1201353.html#post-0

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 339 Data: 2020-04-04 09:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosterone cypionate

    Temat
    Doping

    Witam. Jestem na początku cyklu Testosterone Cypionate ProAndro C Paltinum Lsbs 300mg takie moje pytanie: - kiedy zacząć brac clomid, tamoxifen i kiedy HCG? Zmieniony przez - Aga12331 w dniu 2020-04-04 08:56:33

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2020-04-04 08:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ksiazke do wypelnienia mi dali, doszlo nawet do tego, ze jak powiedzialem, ze 4 msce temu bylem na wakacjach w hiszpanii, musialem im pokazac na mapie gdzie dokladnie i pytanie, sie czy nie mialem 'kontaktu z malpami' %-) w koncu mi tej krwi nie pobrali :-( Zmieniony przez - lordknaga w dniu 4/3/2020 10:45:29 PM Ja bym powiedział, że wolę [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 06:41:55 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli dobrze wyliczyłeś zapotrzebowanie kaloryczne to ok . Rozkład makroskładników jest w porządku .Teraz pytanie jak zamierzasz to urozmaicać ?Monotonia w diecie to nic dobrego . Warto twiedzieć, że skutki niedoborów niektórych składników (takich jak kwasy omega 3), czy nadmiarów niektórych związków toksycznych zanieczyszczeń środowiskowych mogą [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2020-04-03 22:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ksiazke do wypelnienia mi dali, doszlo nawet do tego, ze jak powiedzialem, ze 4 msce temu bylem na wakacjach w hiszpanii, musialem im pokazac na mapie gdzie dokladnie i pytanie, sie czy nie mialem 'kontaktu z malpami' %-) w koncu mi tej krwi nie pobrali :-( Zmieniony przez - lordknaga w dniu 4/3/2020 10:45:29 PM Mi tez mierza na wejsciu, i [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-03 22:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek treningów

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (pompki zwykłe, przysiady, pompki szerokie i coś w rodzaju scyzoryków z obciążeniem) niedługo przyjdzie mi drążek do podciągania. I w związku z tym zamierzam dołożyć do tego jakieś podciągania. I teraz moje pytanie, co według was tu z czasem dołożyć? Albo niedługo, na razie chce w miarę możliwości zbudować taki "podkład" pod dalsze treningi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 303 Data: 2020-04-03 22:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mialem pierdyliard pytan i jakas ksiazke do wypelnienia mi dali, doszlo nawet do tego, ze jak powiedzialem, ze 4 msce temu bylem na wakacjach w hiszpanii, musialem im pokazac na mapie gdzie dokladnie i pytanie, sie czy nie mialem 'kontaktu z malpami' %-) w koncu mi tej krwi nie pobrali :-( Zmieniony przez - lordknaga w dniu 4/3/2020 10:45:29 PM

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-03 22:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile i co jeść aby schudnąć?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Mam pytanie na temat diety, ostatnio zacząłem się odchudzać, ćwiczę co 2 dni w domu z hantlami i głównie jem wtedy kiedy jestem głodny. Codziennie jem mało bo jakoś mi tyle wystarcza i mam pytanie jak lepiej i szybciej schudnąć czy np. jedzenie codziennie po 4 jajka będzie dobre czy nie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2020-04-03 22:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)