pytanie

[...] Posiadam bowiem atlas (marzenie mojego życia ) . co prawda jest to taki atlas kupiony w M1. To jednak jakosć nei jest zła , Dodatkowo posiadam hantelki 3,5,7 i 13 kg. Mam pytanie czy z takim sprzetem uda mi się cos zdziałać ??? . Aha i mam jeszcze jedno pytanie , Czy mogę już teraz brać odżywki ??? Z góry dziekuje za odpowiedz HAJER [...]

Trening silowy mam przed praca o 6,30, a step o 16,15. Moze byc? Michail jeszcze jedno pytanie, w srode mam trening na klatke i barki (trening nrII na silowni) Wczoraj zmieniłam hantle na 2kg przy rozpietkach (do tej pory mialam 1,5kg). Ja z rozpietkami zawsze mialam problem - na butterflaju to ja do tej pory nie daje rady. Z duzym wysilkiem [...]

Dokładnie bosco. Trudno jest odpowiedzieć na takie pytanie, ponieważ każdy oczekuje czego innego. Po prostu wybierz się na trening i zobacz czy coś takiego Tobie akurat odpowiada. I tyle. Pozdrowienia, Shido. Shidokan EMERS TEAM Katowice www.emers.shidokan.pl

[...] się schudnąć to wogóle nie powinno się jeść po godzinie 18-tej a ja zazwyczaj ćwiczę pół godziny codzinnie (ćwiczenia aerobowe) bo tak mi ktoś polecił , że oprócz spioropenu właśnie pół godziny takich ćwiczeń dziennie.Mam pytanie czy powinnam ćwiczyć więcej niż pół godziny i czy faktycznie po ćwiczeniach powinnam coś zjeść? dzięki za odpowiedź

Witam! Mam pytanie, czy robienie rozpiętek to to samo ćwiczenie co butterfly??

Nie wiem czy UFC to to samo co sherdog(ale ze mnie ciec) ale widzialem filmy z tych walk w klatce i mam takie pytanie. Czy kiedys po takim "zabiegu" w klatce jakis zawodnik juz z niej nie wyszedl?Moze ktorys tak obskoczyl ze skonczyl kariere albo moze kogos zabral juz grabarz? Bo widzialem filmik z takim kolesiem co kiedys jeszcze walczyl w WCW [...]

Mam pytanie. Czym się różńi testosteron od propionatu? Wszystko jest do dupy tylko pasta jest do zębów.

witam mam pytanie co to stosowania posiłków prze treningiem siłowym jakie produkty można spożyć a co po treningu należy zapodać bo czytałem że po treningu w ciagu 15 min. białko a póżniej węglowodany ???? trening bez włożenia weń serca jest niewiele warty !!!

Mam pytanie czy po 90 tabsach thermo fat burnera(JAKIEJ FIRMY MAM WYBRAC TEN SRODEK) stosowanych przez misiac beda jakies efekty?? Czy moze przedluzyc stosowanie tego srodka jeszcze przez miesiac?? I jakie dawkowanie czy takie same jak na opakowaniu?? Prosze o szybkie i konkretne odpowiedzi:) PS. Mam zamiar dokupic jeszcze BCAA z Treca i miec [...]

mam pytanie co do wyciągu a mianowicie skąd miałeś te specificzne obciążenie czy je kupowałeś czy robiłeś, jeśli tak to jak nie skonstrułowałeś dzięki za odp. trening bez włożenia weń serca jest niewiele warty !!!

A Skąd wiesz że ja tego nie wiem ? :) Zadaliście pytanie odpowiadam i tyle. Skoro wiecie lepiej to po co pytacie ?

Witam, mam pytanie o turnieje EF 1-4 (wiecej chyba nie bylo, nie? ) Otoz, kupilem sobie DVD - edycje 1-4, na jednej plytce, za niecalych siedem GBP - oplaca sie, rzeklbym. Niestety, na plytce brakuje baardzo wielu walk, w tym dwoch Ralpha Gracie... Zadowolony jestem i tak (mimo mizernej jakosci, czasem uciekajacych kolorow i ni w piec ni w [...]

no i wlasnie mam pytanie do was zwiazane z tematem.czyli chccem brac kreatyne z peptydem glutaminy i do tego gajnerek ( dobre laczenie to wiem ) tylko teraz nie wiem jak brac.wiem ze kreatyne na pusty zoladek 30 minut przed jedzeniem...a kiedy glutamina ? czy te dwie rzeczy brac naraz czy jak ? bo nie mam pojecia...dzieki za odpowiedzi :)

[...] dostarczam cos okolo 140 ) .... waze 74 kg co daje jakies 3,7g bialka na kg masy... Zaobserwowałem też ostatnio wydzielnie sie "przykrych" zapachów... ; ) Tak więc moje pytanie: Nie powinienem sie bać o nerki .....? ----------------------------------------- Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam Studium Psychologii Psychotronicznej [...]

Czemu Misioo nie pozwalasz Mariuszowi odpowiedziec na moje 2 pytanie? Nie naruszam tym pytaniem regulaminu.Jezeli nie mozesz wypowiedziec sie na forum to prosze odp.na maila lub gg.dzieki. Trening czyni mistrza

Nic dodac nic ująć. A propos podobno nie ma głupich pytań ale chyba się z tym nie zgadzam P.S. Drwalux - Ja tez zadaję pytania, przede wszystkim zadaję pytania a rzadko kiedy odpowiadam ale przynajmniej staram się wcześniej czegoś dowiedzieć lub zwyczajnie po ludzku POMYŚLEĆ zanim zadam pytanie. Pozdrawiam. We must secure...

mam pytanie:dlaczego kobiety nie mają prawa wstępować w szeregi Legii? Czy doczekam się kiedyś tego dnia,że zobaczę napisa na bramie Legia Partia Nostra? pozdrawiam Lina21

Mam pytanie do kogos kto sie zna. Kupilem sobie dwie puchy D-Ribose po 90 kapsułek (Olimp), Kreatyna 1000 200 tabletek (Olimp), L-karnityna 500 Forte Plus 60 kapsułek (Olimp), i HMB 220 kaps, HMB to juz wogule wyjadlem 255 (tabletek i kapsulek) olimpu mam 17,5 cwicze 3,5 miesiaca waze 85 przy wzroscie 181 cwicze 4 razy w tygoniu + basen raz i [...]

Mam do was pytanie jaki lepszy gainer ten nutrenda czy lepeij kupic sobie gainera treca bo juz go jadlem i bylem zadowolony ale ten drugi o wiele taniej wychodzi a nie wiem jakie efekty moge sie spodziewac i prosze was o pomoc

[...] problem nie bardzo wiem jakie tu sa odzywki i suple godne zainteresowania....mozecie mi cos doradzic co sobie wybrac?aktualnie zaczolem cykl KTP Creatine + Vanadyl oczywiscie Hi-Tec'a, zaczolem trening Armagedon na ręce, jakie odzywki z Olimpu byly by dla mnie w tej fazie najlepsze cwicze ponad rok.... Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!