pytanie

szukalem ale nie znalazlem od razu mowie. slyszalem dwie opinie, ze do jablczanu tez potrezbne sa transportery i druga opinie ze potrzebne nie sa. moglby mi ktos odpowiedziec w miare fachowo czy do jablczanu powinienem jeszcze lykac jakis cukier, czy wystarczy sam bez zadnych transporterow. ??

JAKIE ĆWICZENIE POZWOLI NA ROZWINIĘCIE ZEW CZĘSCI BICEPSA , PONIEWAŻ OD WEWNATRZ JEST JUZ ŁADNA KULKA ALE OD ZEWNATRZ LEDWO CO WIDAC ;-( PROSZE O ODPOWIEDZ TO DLA MNIE BARDZO WAŻNE...

Mam pytanko, znajomy miał kiedyś wypadek i miał peknietą trzustkę, mysli nad cyklem ale boji sie ze bedzie mial problemy z trzustka bo czasami po zwyklym jedzeniu ma drzystke. Wiadomo ze tabsy odpadaja a jak by sie to mialo do zastrzykow? Czy moglby tez miec jakis problem?

Witam! Mam pytanko: Mam dwie opcje do wyboru albo cwiczyc zaraz z rana o godzinie 9.00 albo cwiczyc wieczorem o 22.00 i teraz Wasza kolei doradzcie czy to wogole ma jakies znaczenie godzina treningu czy raczej to głupie pytanie jest...

Panowie w którym z tych dwóch smaków: - Caribbean Chocolate - Hawaiian Chocolate czuć bardziej czekolade ?? Który Waszym zdaniem jest lepszy? Hawaiian chocolate to coś w stylu kokos-czekolada?

Mam Pytanie a mianowicie czy do 10 strzałów enanthatu jest potrzebny odblok . jeżeli tak to jaki i w jakiej dawce. na forach różnie ludzie piszą ,a myśle że z takimi rzeczami to nie zabawa. waga 102 wiek 20. więc proszę o pomoc i z góry serdecznie dziękuje .

Witam.zostalo mi z poprzdniego cyklu troche nitro 2 i mam problem proszek lezal w zamnknietym puszce w pokoju.proszek sie lekko zbrylil i ma zoltawy odcien,lezy juz tak moze prawie rok i mam pytanie czy moge go nadal spozywac bez konsekwencji,kupilm sobie SAWa ale chce poprotu dokonczyc te nitro,i to samo pytanie mam z bialkiem NITROPROGENem.

Witam. Wziąłem się za ułożenie diety na masę i nieco się zdziwiłem. Mam 21 lat, ektomorfik, 184 cm, 93 kg wagi. Ze wzoru podanego na forum policzyłem moje zapotrzebowanie i wyszło mi, że na masę muszę pochłaniać 4098 kcal dziennie. Czy to jest mozliwe? Wydaje się bardzo dużo.

mam pytanie czy musze zrobic przerwe w braniu mety? czy jak nie zrobie to obciazam bardzo watrobe czy dlatego musze zrobic przerwe zeby srodek (meta) nie przyzwyczail organizum i zeby odciazyc watrobe? Czy musze robic ta przerwe i czy trzeba bedzie jak bede chcial bez przerwy zarzywac zwiekszyc dawke? Maciek

Otoz jezdze na deskorolce i snowboardzie .... 16 dni temu zlamalem sobie noge a konkretnie podlogowe zlamanie IV i V kosci srodstopia na deskorolce ;( i jak myslicie ile po takim zlamaniu mozna juz jezdzic na desce ????? ;/

zastanawiałem się wczoraj wieczorem , czy jeśli stawiam na wagę płatki owsiane , kasze gryczaną lub kurczaka to po ugotowaniu czy przed ? dajmy na to 100g płatków owsianych po ugotowaniu ważą więcej , kurak mniej . Możecie mi powiedzieć jak to powinno naprawde wyglądać? pzdr.

Witam mam do Was pytanko co do ddawkowanie pisze ze brac po treningu 132g czyli 4 miarki to waszym zdaniem troche nie zaduzo czy moze byc? Biore juz tydzien czasupo treningu wylacznie to rozpuszcza sie swietnie itp tylko czy taja porcja dobra jest? Ogolnie to porcja ta dostarcza mi akurat bialka i wegli bo tyle okolo mi w diecie brakuje

Witam mój kumpel bierze Omnadren 250 już chyba ze 30-35 strzałów. Troche urósł ale niebzyt dużo a myśle że po tylu strzałach powinien być większy a teraz już chyba od 5 czy 6 strzałów nic nie rośnie ... Wiecie może co jest?

Witam Pytani jest proste. jak powinienem rozporządzić zawartościami procentowymi tłuszczy, węglowodanyów i białek w przypadku gdy dieta ma byc ustawiona pod kątek zrzucenia taknki tłuszczowej, rzeźby wspomaganej suplami ??

Mam pytanie , czy podczas stosowania dietu redukcyjnej mieliście problem z siła tzn. czy pod czas treningu nie mogliście np. podnieść ciężaru który wcześniej podnośiliście z wysiłkiem ale jednak podnosiliście...miałem dziśaj taki przypadek i nie wiem czy poprostu zły dzień czy to przez mnijszą ilość pozywienia ??? Help

witam! Czytam czytam i nie moge znalezc info wiec pytam. W ćwiczeniu 2 i 4 w sumie wykonuje 6 ruchow czy 12?? Bede wdzieczny za oodpowiedz.

mam pytanie czwicze od tygodnia miesnie brzucha wykonujac rano 100 brzuszków i wieczorem 200. Rano to cwiczenie wykonuje przed pierwszym posilkiem tak samo robie wieczorem. czy taki sposób jest dobry i czy moze on przynies jakies skutki czekam na wasze opinie

Witam, Mam pytanie odnośnie Tribulusa... Jaka jest różnica pomiędzy tym z olimpu (500 mg w tym 90% saponin steroidowych) a z trec (780 mg w tym 60% saponin steroidowych)? Co to są te saponiny steroidowe? Im więcej tym lepiej? Dziękuję za odpowiedź Pozdrawiam

otoz trenuje na plaskiej klate- technika jest dobra jednak nie czuje takiego napieca misni jak np przy bicepsie po treningu? czy tez tak macie czy to jest normalne z klata czy tez nie? wyniki ida caly czas w gore zdaje sie ze kalta rosnie ale mam przeczucie ze mogla by rosnac bardziej ale to moze tlyko moja zludna nadzieja;p ;) pozdrawiam :)

Witam. Doczekamy sie wkoncu tych wynikow? Widze ze zamkneliscie tamten temat co zalozyl FC Słumka i myslicie ze sprawa poszla w zapomnienie? Zakladan, ze nie daliscie wynikow, poniewaz te z wykopu byly prawdziwe?