pytanie

Heh spoks a przy okazji mam takie dodatkowe pytanie... dziś mam urodzinki i tak się składa:DDD mogę sobie wrzucić kilka browarków czy jakoś źle to wpłynie na mój organizm?

OK, ale to nie jest odpowiedź na moje pytanie. Czekam na odpowiedzi ... nara ...

[...] sposobu może Tobie też to podpasi - chociaż niektórzy zdecydowanie wolą tak jak ty rozpisałeś - po treningu i przed snem Pytasz ile możesz przybrać na masie - nikt Ci na to pytanie nie odpowie dokładnie bo zależy to od zbyt wielu czynników - tym mniej o ile więcj aerobów bedziesz dawał po treningu - daj sobie na razie spokój z aerobami lub [...]

Odświeżam post i dołączam pytanie: ile wody trzeba pić na cyklu kreatyny? 3l w dni nietreningowe i 4,5l w treningowe moze być, czy więcej? Może w końu uzyskam odpowiedź...

dzieki za pomoc dodam jeszcze ze poza tym jako rozprowadzacz kretki poradzono mi sok winogronowy i tez go bede stosowal a carbo bo narazie brak funduszy zakupie za 2tyg w polowie tego cyklu .... mam pytanie czy ktos stosowal cos podobnego i jakie sa przewidywalne efekty???????

M.Oyama: pawtarzam pytanie: masz cos na poparcie swojego treningu oprocz gadania, ktore jest nie do zweryfikowania przez net ? PS. Nie odsylaj mnie do zadnych lektur o MO bo mnie nie interesuja po prostu Nie chce bajek, ani magii tylko naukawe dowody

siema.. to znowu ja, mam pytanie o skrętoskóony.. jak je prawidłowo wykonywać ? czy stosuje się jakieś obciążenie ?

Ok Moglibyście mi odpowiedzieć jeszcze na to pytanie: "Kreta do planu na siłę, a za 3 tygodnie na gęstość mięśni może być, czy koleś ma raczej zacząć zrobić plan na masę?"

dzis zakupilem ale nie mass xxl tylko gainera vitalmaxa i kretke tez <bo trafilem na ich sklep> i taurynke olipmu sok mam bo mi starsi kupili troche zapasu a carbo i tak kupie ale to jak mowilem za 2 tyg a ha mam koleine pytanie brac z sokiem kretke tzn. rozpuszczac ja w niej <bo mam kretke w proszku> ???????

kurcze nikt nie czyta dokladnie :( to nie jest dieta tylko moj punkt wyjscia - tak sie odzywiam - a moje pytanie: jak to zmienic zeby byla z tego dobra dieta do redukcji. tam gdzie mozliwe sa takie modyfikacje to napisalem. anyway pozdrawiam!

[...] podobną imprezę to nigdy byście takich bzdur nie napisali, że PZMT na tym zarabia. Wszyscy wiecie, że Muaythai to nowy sport w Polsce i ciężko o sponsorów (pierwsze pytanie sponosora: "a co to wogóle"?). Tak nawiasem mówiąc to nasi trenerzy (właściciele klubów) powinni zasponsorować lub znaleźć sponsora na nasze starty!!! Chyba [...]

[...] zerwie wiezadla to raczej chce byc zdrowy niz ciagac kogos po sadach, lekrarze i tak sa nietykalni w praktyce , zreszta komu by sie chcialo lazic po sadach "a mam pytanie czy ten twoj "specjalista" kozysta z RTG czy bardziej wymyslnych metod badania - czy to co robi - ROBI na fuksa .... " sam sie zastanawialem az raz [...]

[...] mam zadnych kompleksow hihihi m a tak wogle to nie obrazam wzystkich osob czytajacy ten post bo tak sie sklada ze ja ogolnie wszystkich lubie mm ale ty zaczynasz mnie juz troche irytowac !!!!!!! hihihihi ale mam do ciebie pytanie ?? mmmm po co tak pyskujesz ?? i po co rozmawiasz tu nie na temat bo to forum o dopingu jak bys nie zauwazyl a wiec ??

[...] profil! mam taką samą rozpiskę- nie toże się żalę ale czy to nie zbyt duuzio dla Kolegi? tak mnie się zdaje że to od wagi i zaangażowania zależy a nie od chciejstwa! eeee cóś nie tak! na swój cykl nie narzekam ale jedno pytanie: czy kolega sobie nie zaj...ie receptorków? a co później? dawy mega? hm... ja się nie znam ale porównuję. pozdro Wicio

nie wiem czy to pytanie czy stwierdzenie czy serio czy żart niemniej jednak powiem że po 4-5 godzinach intensywnej jazdy konnej w terenie czuje sie niezłe zmęczenie nie tylko w olnych partiach ale równiez np. w ramonach ( ściaganie wodzy to dobry trening bicepsów )

dzieki za odpowiedzi mam jeszcze jedno pytanie. Czy zamiast zwyklego gainera nie lepiej wziac SUPER WHEY GAINER 4000 albo Profi Whey Mass?

A ja przy okazji tego postu dodam jeszcze pytanie czym są skipy A, B, C ???

ej a ja mam pytanie czy hmb - bardziej spala tłuszcz na tych mięsniach na które się ćwiczy.. czy spala go ogólnie z całego ciała.... bo dużo ćwicze brzuch.. ale mam mam tam troche tłuszczyku i nie ma wtedy kraty.. a np. tłuszczyk na policzkach chciłabm zostawić dlatego bo mi z tym do twarz.. czy macie na to jakiś pomysł??

No to piknie skikacie. Dzięki za radę o butach. Obecnie w mojej "kasie" znajduje się 10zł i 28gr. więc narazie poszaleje w zwykłych adidaskach. Kurde, właśnie dla czego zwykłe sportowe buty nazywane są adidasami? Przecież to jest nazwa firmy (ale głupie pytanie, nie ).

no dobra ale jeszcze jedno pytanie czy jesli brałem na ciwczenie " wioslowanie jednorącz" jakies 20-25 kg w łape to nie za duzo czy powinienem zmiejszyc kajs do 18 kg ??