pytanie

Watroba nie boli P.S.markimarki mam pytanie(moze wydac sie glupie) czy brales saa przed tym jak postarales sie o dzieciaka ?? pzdr.

Mam jeszcze pewne pytanie, czy ryż jest dobrym rowiązaniem po treningu? Prawie zawsze tak jadłem i teraz sie zastanawiam czy to bląd... Pozdrawiam Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2008-03-17 15:00:27

[...] np. zamiast ryżu daje makaron durum , kasze gryczaną czy kuskus , czasem inna kolejność mięs , czasami jem wołowine itd , ale generalnie widze że jest ok:-) Mam jeszcze pytanie , jestem na masie , ale robie aeroby 2-3 razy w tygodniu , jak moge to bezpośrenio po treningu , ale jak nie daje rady tak to moge robić rano na czczo czy lepiej po [...]

Tak poza tematem mam 1 pytanie. Czemu sibutramina ma 2 cas no ? i co to oznacza?

I sory, że tak spamuje ale co walnę Enter to dodaje post, a nie byłem na to przygotowany :D Mam jeszcze pytanie co do rozkładu makro, może to tak wyglądać czy np. tłuszczy jest trochę za dużo przy takiej podaży węgli? i co myślicie o np. bananie dodatkowo po treningu, chyba spoko?

To mam jeszcze takie pytanie. O ile na redukcji wydaje mi się, trening na czczo jest jako takim rozwiązaniem, to czy podczas budowania masy i siły nie będzie to trochę kolidować z progresem siłowym i zwiększaniem obciążeń? W końcu paliwa na treningu jest mniej

[...] mocno redukować, pomimo że nie byłem zadowolony ani z wyników siłowych ani tym bardziej z jakości masy. Na chwilę obecną wyglądam jak na zdjęciach poniżej. I teraz moje pytanie w związku z tym, że chciałbym wejść powoli w okres budowania masy, ale masy dobrej jakościowo. W jaki sposób powinienem to zrobić? Myślałem o krótkim reverse diet [...]

Redukcja na pewno tak. Teraz chciałbym żeby okres masowania przebiegł lepiej niż ostatnio, tzn. jak najmniejszym zalaniem. Stąd właśnie pytanie o sposób wejścia w ten okres i o kalorykę

"powoduja wzrost produkcji testosteronu " - jeśli już to HGH tak naprawde nie czaje jakie jest twoje pytanie. Możliwe że jakieś sytuacje życiowe miały wpływ na robienie twoich maxów, ale wątpie. Jeśli masz niewielki staż to normalne że ci szybko siła idzie

Pytanie może wychodzi już poza temat, ale tak jak napisałem wcześniej - mogę wykonywać wszystkie ćwiczenia, które nie powodują bólu w kolanie. I takiego bólu nie będą powodowały przysiady z dość lekką sztangą (na chwilę obecną max 30 kg). Czy takie ćwiczenia jest sens wykonywać przy treningu na masę?

tak samo jak otwarcie parasola w dupie bardzo cenna przydatna odpowiedz... godna moderatora dzialu :-), mimo to dziekuje dziękuje :-) tak samo jak pytanie użytkownika z dziesięcioletnim stażem na siłowni :-) No widzisz taki uzytkownik glupio pyta, a moderator w jeszcze glupszy sposob odpowiada :-)... tak to juz jest Ale sadzac po odp innych da [...]

Dałbym, ci jeszcze jednego soga ale nie moge. Takie pytanie Nie od tematu. CZym różni sie sztanga prosta, od łamanej. CZy ma to jakiś wpływ na rozwój mięśnia.

Tez uwazam, ze masa by jeszcze mogla wjechac, zwlaszcza ze zgubilem 5kg i w sumie czuje sie jakis duzo mniejszy haha. Pytanie tylko od jakich kalorii zacząć cykl, jakie BTW trzymać, ile zwiększać i co ile żeby nie złapać zbyt wiele tego tłuszczu bo potem męczarnia z redukowaniem :/

mówisz masz pytanie: oczywiście kto zostanie mistrzem ? Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-12-08 10:29:03

Jeszcze jedno pytanie o ktorym zapomnialem. Czy w dni nie treningowe mam usunąć posilek przed treningowy czy niezaleznie od treningu trzymać się tej diety ?

[...] może dziwić. Mnie nie dziwi faworyzowanie gospodarzy lub pupili sponsorów, odkąd pamiętam jest to prawie "niepisany" pkt regulaminu i nie pamiętam zawodów na których by tego nie robiono. Oczywiście możemy się spierać czy to fair czy nie, pytanie czy warto i czy to coś zmieni. Ale ja nie jeżdżę po zawodach, mało wiem, mało widziałem.

Twoje pytanie o Priesta Olo jest zupełnie niepoważne. Zapewne słyszałeś lub czytałeś jak w jednym z artykułów Joe Weider napisał, że gdyby wzrost nie decydował w kulturystyce to Priest mógłby wygrać olympię. Ale przecież twórca kulturystyki zna się na tym sporcie mniej od ciebie, a olympia to zawody dla karłów. Robisz naprawdę dużo złego na forum, [...]

Proponowałbym Ci zadać to pytanie na forum Insomnia, w dziale militaria.

OK, więcej się to nie powtórzy, ale mam jeszcze jedno pytanie do s.m.p.a., czy jedzenie 5 całych jajek nie odbije się na podniesieniu cholesterolu? Czy może to jest taka ilość, że nie ma się czym martwić?

Aha! I jeszcze jedno bardzo ważne pytanie! Trenuje siatkówkę (prawie zawodowo, mam 3 treningi na tydzień a w sobotę lub niedziele zwykle gram mecz. Czy mam uwzględnić jakieś specjalne rzeczy z tego względu w mojej diecie? Np. jakąś większą ilośc składników lub coś w tym stylu??? Ż góry dziękuje za pomoc z dietą i odpowiedzi na moje głupie niekiedy [...]