pytanie

[...] do swoich racji. Jakich argumentów użył? "O tym nie chcę rozmawiać" - mówi Anna Barańska, która w ostatnich dniach setki razy musiała odpowiadać na takie pytanie. Były trener kadry, Zbigniew Krzyżanowski nie rozumie jak sportowiec może odmówić gry w reprezentacji. Jego zdaniem jest to obowiązek oraz honor. Twierdzi, że powrót [...]

Jeszcze jedno pytanie: Lepiej ćwiczyć codziennie czy co drugi dzień?

Witam. Mam pytanie, bo od kad pamietam moja najczestrza temperatura wynosi kolo 37.3 i chcialem sie zapytac czy to jest normalne czy nie ? dodam ze trenuje. pozdrawiam.

Witam! Mam pytanie jak wyglądają początki uprawiania kickboxingu??Czy każdy się nadaje? Bo np. ja w życiu nie miałem do czynienia z SW. Ćwiczę na siłowni już rok, czyli trochę mięska złapałem ale jeśli chodzi o spryt i jakiekolwiek zdolności gimnastyczne to moja granica to dotknięcie palcami rąk podłogi :) Zwłaszcza po ostatniej masie...tak więc [...]

aha, jeszcze jedno pytanie: a ile masz w nadgarstku (na tej kosci zaraz za dlonia)?

Witam mam pytanie o jakich porach najlepiej cwiczyc brzuch ?? jesli na siłownie chodze na 16.30.Bo po treningu górnych parti mięsni albo dolnych zabardzo nie chce mi sie robic juz brzucha... no chyba ze tak jest najlepiej to w tedy sie jakos zmotywuje. pozdrawiam i dzieki za odp

http://www.sfd.pl/Mutant_Mass%2C_vextrago%2C_nitro-tech_hardcore_-_problem-t370188-s2.html#post4 prosilbym jesli czas pozwoli zajrzec do mojego posta str 1 i 2. ponadto chcialbym zapytac o najlepsze publikacje wg dostene na rynku na temat zywienia czlowieka w sporcie a takze ksiazek treningu silowego i kulturystyki( nie chodzi mi o zdjecia obrazki [...]

MAM PYTANIE JAK NAJLEPIEJ PODZIELIC SOBIE DAWKOWANIE AAKG W POŁACZENIU Z HMB?posiadam aakg extrem mega caps oraz Hmb olimp 500mg?i czy AAKG BRAĆ W DNI NIETRENINGOWE?

1.WIEK: 19 2.WAGA: 93 (przed cyklem 84) 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 42/43 KLATA: kurcze nie wiem:/ UDO: 70 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 roku 6.DIETA - low carb BIALKO: 3 WEGLOWDANY:1.8 TLUSZCZ:3.2 zarys diety: 1.sniadanie: platki 100gr rodzynki 30gr matrix 5.0 40gr orzechy/maslo orzechowe 20-30gr omega 3 trening po treningu : 2.carbo [...]

olimpie znacie odpowiedź na to pytanie czy nie?

ok dziekowa CZAWAJ za tydzien zaczynam tym planem treningowym to napisze czy daje rade :):) a sluchaj nie chce zakladac oddzielnego tematu mam jeszcze takie pytanie do Ciebie. jak w piatek cwicze bica z tricem to mozna takim systemem ze cwiczenia zmieniamy tak: triceps, biceps triceps, biceps czy moze lepiej skatowac calego trica i dopiero [...]

[...] od Michała ( ma 2 razy większą masę) -Ja(Marek) i Tomuś rówież 4 miesiące - nasza siła jest porównywalna , może jestem troche silniejszy Na koniec mam jeszcze jedno pytanie : Gram na pianinie od 9 lat , 6 lat byłem bramkarzem więc mam znakomity refleks. Większość ciosów "odbijam" ,blokuję olbo unikam zamiast brać na gardę . Kumple na [...]

To prawdopodobne. Większy ruch to większa praca więc i większe zmęczenie. Pytanie których mięśni używasz by podnieść się tak wysoko. Od pewnego momentu nie są to już mięśnie brzucha tylko lędźwiowe (mogę mylić nazwę), czyli te "na górze nóg". Nie mówię że nie należy ćwiczyć tych mięśni ale w programach takich jak ABS2 czy A6W wygląda na [...]

Tylko dużo troche tych tabletek dziennie trzeba jeść. Ja zamierzałem jeść 2 na czczo i 2 po treningu a w dni nietreningowe 3-4. A mam takie troche dziwne pytanie : Te tabletki jakiej są mniej więcej wielkości?? Bo nigdy niewidziałem na oczy kreatyny w tabletkach. Bo jak sobie że jak będą duże to ciężko będzie szło heh

[...] to czynnik wzrostu, na którego obecność odpowiadają niektóre guzy nowotworowe. Pozostają do rozstrzygnięcia wątpliwości dotyczące bezpieczeństwa proponowanej terapii oraz pytanie, czy lepiej podać wektor niosący nowy gen do krwiobiegu, czy może bezpośrednio do tkanki mięśniowej. Kwestie te sprawiają, że na zaaprobowanie terapii genowej z [...]

po sieci krążył skład starego shocka z którego wynikało, że ma 500mg aakg 500mg cytruliny 500mg karnozyny Moje pytanie jest następujące, czy jest pompa po nowym shocku rozumiana jako duże napompowanie mięśni NO, czy raczej pochwały zbiera za dobre pobudzenie i wytrzymałość na treningu. Jednym słowem czy czuć No czy raczej pobudzenie mam nadzieje [...]

siema mam pytanie mnailem 2 cykle na zwyklym mono tylko ze wtedy jescze diety nie posiadalem a teraz chce zrobic cykl na Cp czy moge bez zadnych obaw zaczc cykl na cp czy lepiej znowusz mono?? z góry thx

Pewnie, że możesz robić masę tylko na drobiu. Pytanie tylko czy ci sie nie znudzi.

[...] już wiem o suplach to przydałoby się jeszcze po treningu dokupiłem(a raczej dostałem w prezencie świątecznym ) do tego kreatynę olimpa monohydrat mega caps 1250 I teraz pytanie brzmi...Shocka przed treningiem, to jasne, a co z tą kreatynką ? Bo jest na etykiecie napisane 4caps. po treningu tylko(tak trochę to dziwne dla mnie,ale tak jest i [...]

po 1 to nie odpowiedzialas na moje pytanie: Jakie pojecia myle? po 2 masz tutaj cytat w ktorym pisales o takim wlasnie rozciaganiu przed treningiem "Wysłana - 16 listopad 2007 19:49 Przed treningiem ułóż sobie jakiś plan rozciągania i rozciągaj mięśnia próbując wytrzymać 5-10 sekund w tej pozycji" po 3 po co ty sie tak unosisz, [...]